Ewa Chodakowska, czyli nowy feminizm!
... nie mówi o polityce, tylko o zdrowiu. I jest w tym dużo racji, bo właściwa dieta i odpowiednie ćwiczenia sprzyjają naszej samoocenie! A skoro kobieta widzi w sobie kogoś ważnego i wartościowego ...
Ile jest soku w soku?
... i zbędnych kalorii. Uważać powinny osoby z cukrzycą, a także będące na diecie. Sok z pomarańczy może zawierać nawet cztery razy więcej kalorii, niż jedna pomarańcza. Wszystko przez ukryte cukry i konserwanty ...
Odsysanie tłuszczu - czy naprawdę warto?
... zabiegiem, który sprawia, że jesteśmy idealne bez wyrzeczeń. Bardzo często po operacji kobiety są zmuszone do bardzo restrykcyjnej diety i wytężonego wysiłku fizycznego. Krok 2 Usuwanie tłuszczu powinno ...
Jak nie przytyć w święta? List do Dietetyka
... dla osób, które mimo katorżniczych diet nie uzyskują wymarzonej sylwetki, dla osób z niedowagą, które chętnie przyjmą parę kilogramów, oraz dla osób, które po prostu chcą usystematyzować i rozszerzyć ...
Sałatka owocowa z jogurtem
... dobrze zrobi nam odpowiednio dobrana dieta wpływająca na poprawę humoru. Nie wierzysz w tak doniosłe działanie jedzenia? Wystarczy, że zamiast ziemniaków z bigosem albo nawet najsmaczniejszych żeberek ... z nich, stworzyć sałatki owocowe, a ...
Sałatka z cukinii
... . Jednym z zaleceń jest włączenie do diety warzyw. Przecież to właśnie one stanowią jeden z rodzajów produktów znajdujących się na samym dole piramidy żywienia, a więc powinny być przez nas spożywane bardzo ... zakorzenionym, choć zwykle sięgamy ...
Ciasto bez mąki
... pokarmowe, które zalecane są w każdej zdrowej diecie mogą u niektórych z nas powodować uczulenia. I tak, chyba najbardziej popularnym przykładem tej sytuacji jest alergia na mleko, orzechy albo kawę ... , że proporcjonalnie powinniśmy jeść ich ...
Reklamy jedzenia odpowiedzialne za otyłe nastolatki?
... , do wspomnianej restauracji. Połączenie skłonności do przesiadywania przed telewizorem i niezdrowej diety jest jednak jeszcze bardziej skomplikowane, jeśli wmieszają się w to reklamy telewizyjne ...
Jak dbać o siebie?
... Zabiegi pielęgnacyjne wymagają czasu, dlatego często z nich rezygnujemy. Stresująca praca, szybki i siedzący tryb życia, palenie papierosów, picie alkoholu, niezdrowa dieta, jedzenie fast food ...
Jak w pracy nie zostać grubasem
... jest nie brak ruchu, ale niewłaściwa dieta, to siedzenie przed komputerem 8-10 godzin dziennie też może mieć tu coś do rzeczy. Australijscy naukowcy dowiedli, że osoby, których praca wymaga siedzenia przy biurku ... nie brak ruchu, ale ...
Koktajl mleczny
... powoduje, iż za każdym razem będzie posiadał on niepowtarzalny smak. Zanim jednak dowiemy się, jak zrobić koktajl mleczny, zastanówmy się, czy jego główny składnik odgrywa znaczącą rolę w naszej diecie. ... powoduje, iż za każdym razem będzie ...
Sałatka z surimi
... Poniedziałek, od którego miałaś w końcu rozpocząć dietę nieubłaganie minął, a ty nadal nie zmieniłaś nawyków żywieniowych? Cóż, nikt nie powiedział, że będzie łatwo zrzucić zbędne kilogramy ... dietę i jednocześnie nie chodzić cały dzień głodna, ...
Groźne dietetyczne wskazówki gwiazd
... . Aktorka Megan Fox promowała swego czasu picie octu jako skutecznego w diecie. Podobnie czyniła zresztą Cindy Crawford, a także wokalistka zespołu The Black Eyed Peas, Fergie. Zdaniem Fox ocet oczyszcza ...
Batonik zamiast jabłka, czyli co jedzą nasze dzieci
... z frytkami, bo to żadna różnica, czy zje taki obiad w domu czy na mieście. Wybieraj raczej tradycyjne potrawy, częściej grillowane niż smażone w głębokim tłuszczu. Urozmaicaj dietę – wtedy nie będzie ...
Nie tylko na przeziębienie
... Wszystkim dobrze znana jako składnik leków przeciw typowym infekcjom, witamina C odgrywa w rzeczywistości znacznie ważniejszą rolę w organizmie. Warto pamiętać o dostarczaniu jej przez cały rok, nie tylko gdy już zachorujemy, i to najlepiej w ...
5 codziennych nawyków, przez które masz trądzik. Wyeliminuj je i ciesz się idealną skórą!
... Trądzik może pojawiać się z wielu powodów – od hormonów, poprzez zatkane pory, aż po ubogą dietę. Jednak większość z nas nie jest świadoma tego, że codziennymi nawykami przyczyniamy się do powstawania niedoskonałości skóry. Poznaj 5 najbardziej ...
Co to jest dna moczanowa?
... żywieniowych Osoby cierpiące na dnę moczanową powinny zrzucić zbędne kilogramy. W skład zrównoważonej diety powinny wchodzić produkty zbożowe, oleje roślinne, mleko, jajka, sery oraz duże ilości warzyw ... i owoców. Do organizmu należy ...
Umięśnione łydki
... i zdrową dietą, która nie tylko będzie gwarantem tego, że wiele godzin spędzonych na siłowni nie pójdzie na marne, ale uzyskane efekty utrzymywać się będą przez lata. Ćwiczenia na mięśnie łydekIstnieje ...
Walka z wirusami. Co jeść?
... wirusowe? Odpowiedź znajdziesz w dalszej części artykułu. Choroby wirusowe a dieta Zgodnie z doniesieniami badaczy wirusy wywołujące stany przedrakowe szyjki macicy można uszkodzić spożywając pokarmy ...
Powakacyjny trend – smakowite peelingi
... Warzywno-owocowe peelingi to hit powakacyjnej pielęgnacji. Powstały dzięki połączeniu doskonałości natury i możliwości zaawansowanej technologii. Można śmiało powiedzieć, że to nowoczesne, zbilansowane suplementy diety dla naszej skóry. ...
Czekoladka w sprayu
... Czekolada w aerozolu, która właśnie trafiła do sklepów w Wielkiej Brytanii, to nie lada gratka dla osób będących na diecie, bo skutecznie gwarantuje nam rozkosz podniebienia słodkim smakiem, jednocześnie nie dostarczając organizmowi kalorii. ...
Odchudzanie bez skalpela? To możliwe
... Każda z nas marzy o szczupłej sylwetce. Często aby osiągnąć upragniony efekt, decydujemy się na diety odchudzające, ciężkie treningi czy nawet zabieg chirurgiczny. Tymczasem okazuje ... przy użyciu CoaxMed, można niejako zaprojektować swoją ...
Pyszne owocowe ciasta z żurawiną
... , że w okresie tym króluje żurawina amerykańska. Włączając ją do codziennej diety, poprawisz odporność organizmu i dodasz sobie energii. Co więcej, żurawina wspaniale zgrywa się z typowo jesiennymi daniami i ciastami owocowymi. Dowiedz się, jak ...
Kilka ciążowych ćwiczeń, przy których się nie zmęczysz
... Gdy spodziewasz się dziecka zaczynasz stawiać coraz większe wymagania wobec własnego ciała i umysłu. Stosujesz zbilansowaną dietę, aby dostarczyć maluchowi wszelkich niezbędnych witamin ...