Akcesoria do ćwiczeń
... , piłki poprawiają naszą koordynację, masują skórę, poprawiając jej ukrwienie, a także świetnym pomysłem na relaks. HantleDzięki dobrze dobranym ćwiczeniom z hantlami ujędrnimy skórę rąk, klatki ...
Dwulatek na dwóch kółkach
... maluch może poruszac się nim samodzielnie, ucząc się jednocześnie koordynacji ruchów i kierowania pojazdem. I nie musi pedałować, co nawet kilkuletnie dzieci bardzo frustruje i zniechęca do nauki ...
Wpływ zazdrości na kobiece postrzeganie
... od Delaware w USA udowodnili, że uczucie zazdrości pogarsza percepcję wzrokową kobiet. W badaniu wzięły udział heteroseksualne pary, które posadzono przed komputerami w dość bliskiej odległości ...
Taniec brzucha pomoże Ci wrócić do formy po porodzie
... , że zagubiłaś gdzieś swoją kobiecość, a w lustro patrzysz tylko przy myciu zębów. Taka forma aktywności przyniesie Ci radość i relaks. Zajęcia te, oprócz walorów czysto ruchowych, mają też funkcję ...
ABC terapii przeciwpsychotycznej – co warto wiedzieć o neuroleptykach?
... lek korygujący. Najczęściej obserwowanymi działaniami ubocznymi stosowania neuroleptyków są objawy pozapiramidowe - drżenie mięśniowe, wzrost napięcia mięśniowego, spowolnienie ruchowe, niepokój ... ruchowy. Ponadto wystąpić mogą: spadki ...
Czterolatek w przedszkolu
... dziecka czteroletniego są dokładne. Jego sprawność manualna ulega wyraźnej poprawie. Dziecko potrafi wykonać nowe, bardziej skomplikowane, kombinacje ruchowe. Dziecko na dworze uczestniczy ... zainteresowania jedną czynnością. Maluch odczuwa ...
Ćwiczenia odchudzające dla dzieci
... dziecku oglądanie telewizora i korzystanie z komputera do 1-2 godzin dziennie. Pozostały czas spożytkujcie na spacery, rajdy rowerowe, jazdę na rolkach, wizyty na pływalni lub zabawy ruchowe ... . Może uda się Wam zachęcić do aktywności ruchowej ...
Japońskie potrawy
... . Chodzi tutaj o estetykę, dlatego ta japońska potrawa musi wyglądać ładnie i kolorowo za sprawą warzywnych i przyprawowych dekoracji. Wrażenie wzrokowe to bowiem połowa sukcesu! Czy odważylibyście się spróbować? ...
Zazdrość zaburza kobiecą percepcję
... od Delaware w USA udowodnili, że uczucie zazdrości pogarsza percepcję wzrokową kobiet. W badaniu wzięły udział heteroseksualne pary, które posadzono przed komputerami w dość bliskiej odległości ...
3 powody zdrowotne, dla których powinnaś zacząć jeść masło orzechowe!
... usprawnia funkcjonowanie mózgu, a tym samym przyczynia się do poprawy koncentracji. Jedząc je regularnie będziesz mogła cieszyć się doskonałą pamięcią przez długi czas. Dodaje energii 58598 W ciągu ...
Co to są probiotyki?
... . Tam namnażając się przywracają równowagę florze jelitowej, co usprawnia proces trawienia oraz chroni przed różnego typu dolegliwościami (np. biegunkami). Bio produktyAby łatwiej odróżnić zwykłe produkty ...
Zabezpiecz swój pendrive PIN-em
... numeryczna usprawnia wprowadzanie PINu, na dodatek posiada 256bit’owe szyfrowanie. Gdyby tylko ktoś chciał pomimo zabezpieczenia dostać się do naszych plików, próba takiego włamu skończy się na skasowaniu ...
Dlaczego kawa i alkohol to połączenie idealne? Poznaj nieznane dotąd właściwości małej czarnej
... Niezwykłe właściwości kawy 56580 Kawa od dziesiątek lat jest wykorzystywana jako napój energetyczny. Zawarta w jej składzie kofeina skutecznie pobudza funkcjonowanie mózgu i usprawnia koncentrację ...
Ćwiczenia ze skakanką
... . Ćwiczenia ze skakanką z łatwością włączysz do swojego regularnego treningu. Korzyści ćwiczenia ze skakankąJedną z głównych zalet skakania na skakance jest polepszenie koordynacji ciała i poczucia ... równowagi. To ulubiony sprzęt do ćwiczeń ...
Nie karm dziecka. Samo się nakarmi
... . Z kolei zabawa we wkładanie do buzi tego, co znajdzie się na stole, pomaga bobasowi rozwijać koordynację ruchową i umiejętność żucia. Co ważne dla rodziców, taka „zabawa” przy stole sprawia ...
Joga kręgosłupa
... przez długie lata cieszyć się doskonałą sprawnością fizyczną. Kondycja kręgosłupaKręgosłup to podstawowy narząd układu kostnego człowieka. Prawidłowo działający zapewnia właściwą sprawność ruchową, jest podporą ... tułowia, a także ochroną dla ...
Poznaj tajniki masażu tajskiego
... inspirowanym jogą, ciało odzyskuje większą sprawność ruchową, mięśnie są bardziej rozciągnięte i uwolnione od napięcia, bolesność stawów jest dużo większa, a ścięgna zostają wzmocnione. Masaż ... ruchowa, ale także psychiczna. Przeciwwskazaniem ...
Rozwijające zabawy dla niemowląt
... – dla mamy i niemowlęcia. „Kosi, kosi łapci” Zabawa „kosi, kosi łapci, jedziemy do babci”, którą większość z nas pamięta z dzieciństwa, jest świetnym sposobem na usprawnienie koordynacji ruchowej ...
Trendy tańce
... w nawyk. Oprócz cierpliwości, andaluzyjski taniec wyrabia mięśnie rąk (trzeba je trzymać w górze) oraz nóg. Będziesz pracować nad koordynacją ruchów ciała i ćwiczyć wewnętrzną harmonię ... koordynacji – trzeba zharmonizować ruchy bioder z ...
Zwiększ poziom GSH
... stężenie GSH, z łatwością zwalcza zagrożenia i uniemożliwia rozmnażanie się czynników zakaźnych – wszystko to dzięki skutecznym mechanizmom immunologicznym. Można powiedzieć, iż GSH usprawnia pracę ... . witamina C, E. Mało kto wie, że glutation ...
Spacer dla zdrowia i urody
... i notorycznego zmęczenia. Jak temu zaradzić? Idealnym rozwiązaniem jest spacer - rodzaj ruchu całkowicie naturalny dla naszego organizmu. To najbezpieczniejsza forma rekreacji ruchowej przeznaczona dla każdego ... zapobiega wielu schorzeniom i ...
Wychowanie dziecka dla wielu rodziców kończy się na zajęciach szkolnych i pozalekcyjnych
... dodatkowego kursu, lepiej kupić ciekawą książkę i razem ją przeczytać, a potem podyskutować na jej temat. Zorganizować wspólne zajęcia ruchowe np. jazda na rowerze, gry plenerowe. Sprawność ruchowa ...
Motywator w smartfonie
... schudnąć?Aktywność ruchowa to istotny sprzymierzeniec każdej odchudzającej się osoby. Ćwiczyć należy jednak umiejętnie, by nie przeciążać organizmu i nie nabawić się kontuzji. Jeśli dopiero planujesz ... ruchowej. Ochota na ćwiczenia pojawia się ...
Masaż ajurwedyjski
... nadi. Masaż ajurweda polega na odblokowaniu nadi i usprawnieniu przepływu energii witalnej. Masaż punktowy, stymulując odpowiednie miejsca na ciele, usprawnia pracę organów wewnętrznych, z którymi ... masażu ajurwedaMasaż ajurweda ma zapewnić ...