Odzwyczajanie od smoczka
... pozwól dziecku ssać smoczek w sytuacjach kryzysowych i stresujących. Jednocześnie staraj się odwracać jego uwagę od smoczka organizując mu dzień od rana do wieczora. Zanim odbierzesz smoczek, oducz ...
Kubek niekapek
... wybierz spokojny okres, wolny od zmian. Gdy uczysz dziecko korzystać z nocnika, pojawiło się kolejne dziecko, jesteście w trakcie przeprowadzki lub na wakacjach, nie stresuj dodatkowo maluszka nowym ...
8 zaskakujących korzyści płynących z seksu
... pozwala także wzmocnić mięśnie pleców, pośladków i ud. Walka ze stresem 52786 Osoby uprawiające seks co najmniej raz w tygodniu lepiej radzą sobie w sytuacjach stresujących, takich jak wystąpienia ...
10 sposobów na zrujnowanie odporności, czyli jak ustrzec się przed przeziębieniem
... wpłynął negatywnie na twoje życie towarzyskie. Wciąż się stresujesz 54679 Ciągły stres w życiu osobistym lub zawodowym wpływa negatywnie na zdrowie, a więc także na odporność organizmu. Aby uniknąć ...
12 znaków, że najtrudniejszą część macierzyństwa masz już za sobą
... i stresujące. Regularność znacznie ułatwia życie młodym rodzicom. Szybciej karmisz 57266 Przez kilka pierwszych miesięcy życia, dziecko spędza godziny przy matczynej piersi. Jednak z czasem karmienia ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Materac piankowy, czyli sposób na komfortowy sen
... Sen pomaga nam nabrać sił na każdy kolejny dzień. Stresująca i męcząca praca, egzaminy na studiach i ciągły wyścig szczurów we współczesnym świecie sprawia, że problemy ze snem mogą odbić ...
Pięć oznak zdrowej skóry
... , sezam),zrezygnuj z palenia papierosów,unikaj nadmiernego promieniowania UV, przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach,zadbaj o ruch na świeżym powietrzu,unikaj stresujących sytuacji,podczas ...
„Kobieta na Marsie, Mężczyzna na Wenus”, Pascal Pouzadoux
... , nadzorującego przebieg owego eksperymentu. Początkowo parze trudno odnaleźć się w nowych wcieleniach - ona stresuje się rolą szefowej koncernu budowlanego, on gubi się w obowiązkach niańki dwójki dzieci ...
Jak się odstresować?
... , jak ubieranie się czy pakowanie torebki, mogą być stresujące. Wstań wcześniej i poświęć kilka chwil na medytację lub posłuchaj ulubionych utworów. Badania dowodzą, że leżenie i słuchanie muzyki ...
Jakie właściwości mają orzechy?
... życiową. Jeżeli dopadło cię wiosenne przesilenie, masz stresującą pracę lub po prostu czujesz się osłabiona i masz wrażenie, że wpadasz w depresję, wzbogać swoją dietę dla zdrowia o orzechy. Orzechy ...
Zdrowe śniadanie
... lub na spadek glukozy we krwi. Często dochodzi do zawrotów głowy, zasłabnięć. W ciągu dnia osoby te są mniej efektywne i trudniej radzą sobie ze stresem (np. ze stresującą pracą). Warto pamiętać ...
Rozstępy po ciąży
... , kortyzol, osłabia kolagen. Ponieważ kobiety w ciąży nie powinny się denerwować, należy unikać sytuacji stresujących. Sposoby na rozstępyJak najlepiej zadbać o skórę w ciąży? Pomocne będą kosmetyki ...
Wpływ snu na zdrowie
... na szybsze przybieranie na wadze. Spokojny sen pozwala na regenerację psychiczną. Po całym stresującym dniu warto wygospodarować 7-8 godzin na sen. To prawda, że obecny styl życia, to ciągły pośpiech ...
Samotne rodzicielstwo
... pozostają bezrobotni, to po rozwiązaniu małżeństwa szukają dodatkowych źródeł dochodu. Chociaż poszukiwanie pracy i wykonywanie konkretnych zawodów może być stresujące, wiele samotnych matek chwali ...
Zabawy matematyczne
... pomysłów i strategii rozwiązywania problemów,ocena poziomu wiedzy i umiejętności dziecka dokonana w niestresujących warunkach,rozwinięcie samodzielności malucha w zakresie rozwiązywanych problemów.Poza ...
Przyczyny suchości pochwy
... na mięśniaki, leki na nietrzymanie moczu, leki antyhistaminowe, pigułki antykoncepcyjne. Stosowanie wkładek hormonalnych również może powodować tę dolegliwość. Kobiety mające stresującą pracę ...
Uzależnienie od hazardu
... się, sprawdzenia swoich możliwości raz jeszcze. Chory wciąż poszukuje komfortu psychicznego – błędne koło się zamyka. Hazard powoduje wiele stresujących sytuacji, co popycha gracza do dalszych gier ...
Pierwsze objawy ciąży
... potwierdzenia diagnozy. Tymczasem wystrzegaj się alkoholu i prowadź oszczędny tryb życia. Zawsze bezpieczniej jest założyć ciążę niż stresować się możliwością wystąpienia komplikacji z powodu nieprzestrzegania zaleceń w czasie ciąży. ...
Niedziela ulubionym dniem tygodnia
... na gotowanie. Ponad 1/3 ludzi otwiera osobiste e-maile w niedzielę, nie mając na to czasu w tygodniu. Dla 1 na pięć osób przygotowanie pieczeni na obiad jest tak stresujące dla rodziny jak wizyta u dentysty. 1 na dziesięć osób woli zjeść chipsy ...
Co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść?
... szybko podłapie takie wymówki i powieli je.Nie przekupuj dziecka słodyczami. Gdy powiesz, że po zjedzeniu kotleta czekają na nie czekoladki, będzie myślało już tylko o nich i stresowało ...
Wpływ stresu na skórę
... narażony na szkodliwe czynniki środowiskowe starzeje się znacznie szybciej. Co szkodzi skórze najbardziej? Przede wszystkim dla skóry stresujące są promienie UV i zanieczyszczenia unoszące się w powietrzu ...
Przyczyny tycia
... czynniki genetyczne. Uważa się, że genetyka odpowiada aż za 40% przypadków otyłości. Pomimo iż naukowcom nie udało sie dokładnie opisać zależności między genami a tyciem, to wiadomo ... przyrządzania mięsa jest u nas smażenie, a nie gotowanie ...
Ze wsi do miasta
... . Czułam się winna i starałam nadrobić, wyszukując ciuchy z metką w lumpeksach, żeby dziecko się nie stresowało tym, że odstaje. Dzieciaki bywają naprawdę okrutne. Syn z kolei bardzo chciał zaimponować ...
Zabiegi kosmetyczne po ciąży
... ruchy.zadbaj o wypoczynek, zapewniając sobie odpowiednią ilość snu.unikaj stresujących sytuacji.systematycznie odwiedzaj kosmetyczkę. Pamiętaj jednak, aby nie robić tego do końca trzeciego miesiąca ciąży, gdyż ...