Zajęcia dodatkowe dla dzieci

... jest złoty środek i rozróżnienie, że istnieje czas na naukę, czas na odpoczynek i czas na zabawę. Dzieci, które mają bardzo napięty harmonogram dnia, praktycznie nie mają kontaktu z rodzicami. Mogą odczuwać ... emocjonalne zaniedbanie. Dzieci ...

dawno temu

„Niemożliwe”, Juan Antonio Bayona

... obecnego w pierwszych ujęciach) napięcia. I tu winę ponosi Bayona. Niemożliwe to teoretycznie produkcja hiszpańska, ale na każdym kroku czuć ingerencję amerykańskich producentów. Wstrząsający początek ... dla szerokiego odbiorcy. I dlatego ...

dawno temu

Czym przejawia się przemoc psychiczna w małżeństwie? Poznaj przyczyny i skutki znęcania psychicznego

... . Fizyczna, seksualna i psychiczna to tylko niektóre z możliwości wyrządzania krzywdy drugiej osobie. Najczęściej przemoc emocjonalną definiuje się jako wywieranie wpływu na zachowanie, myśli oraz stan ... najczęstszymi ofiarami przemocy ...

dawno temu

Bądź jak Kleopatra

... i szyi. Do masażu zmieszaj dwie łyżki oliwy z trzema kroplami olejku jałowcowego lub majerankowego. Maczaj dłonie i masuj się. Olejek z paczuli jest dobry, gdy czujesz silne napięcie i zdenerwowanie ... kąpielowych poprawia samopoczucie. To ...

dawno temu

Sposoby na lepsze samopoczucie w okresie przedmiesiączkowym i w trakcie miesiączki

... , w tygodniu poprzedzającym wystąpienie miesiączki, zespół napięcia przedmiesiączkowego. Konsekwencją zaburzeń hormonalnych w tygodniu poprzedzającym początek miesiączki jest wzrost temperatury ciała w nocy ... zarówno w nocy, jak i za dnia. ...

dawno temu

Wygraj z PMS i bolesną miesiączką

... Bolesne miesiączki i poprzedzający je zespół napięcia przedmiesiączkowego to wynik zaburzeń gospodarki hormonalnej. W te dni wydaje ci się, że jesteś brzydka i dwa razy grubsza. To zły moment ... jednak melodramatów, bo w czasie napięcia ...

dawno temu

Czy zwlekać?

... Czy dziewictwo to dar i ofiara? A może to przysłowiowe "wiele hałasu o nic", które niesłusznie kosztuje kobiety wiele napięć i rozterek? Tym razem pytanie jest nad wyraz zwięzłe. Mogę mieć tylko nadzieję, że nie wyda się Paniom nazbyt obcesowe. ...

dawno temu

Przynieś ulgę spiętemu ciału!

... . Zalecana jest w szczególności osobom doświadczającym bólów kręgosłupa, stawów, głowy i mięśni, sztywności, wad postawy, zgryzu oraz stawu skroniowo-żuchwowego, a także napięcia wynikającego z nadmiernego przeciążenia ciała. ... stworzona ...

dawno temu

Pięć skutecznych sposobów na pozbycie się bólu głowy w pracy

... jednej z prezentowanych metod. Rozluźnij napięte mięśnieWiększość ćwiczeń rozciągających napięte mięśnie wykonasz, nie wstając od biurka. Zacznij od uwolnienia napięcia z szyi. Usiądź w wygodnej ... .  Gdy odczuwasz stres, intensywnie zaciskasz ...

dawno temu

Przełomowe odkrycie ludzkich feromonów strachu

... emocjonalne są zaraźliwe. Często uśmiechamy się widząc kogoś uśmiechniętego, ogarnia nas smutek, kiedy ktoś płacze. Gdy ktoś się boi, nam też udziela się strach. Gdy nie ma silnych emocji, relacje ... bardziej nacechowane są obojętnością. ...

dawno temu

Optymista ma zdrowsze serce od pesymisty

... powiązanie pomiędzy stanem emocjonalnym a kondycją serca. Według raportu opublikowanego w European Heart Journal pesymistyczne podejście do świata i negatywne myśli nie tylko odbijają się na samopoczuciu ... i ankiet zwracano uwagę przede ...

dawno temu

Mam jeden cel – być sobą!

... , z jednej strony pozwala rozładować stres i napięcie, z drugiej uczy sumienności, precyzji i dodaje pewności siebie. Czuje się kobietą, dopiero w dalszym stopniu sportowcem. Nawet na trening zdarza ...

dawno temu

Dieta z magnezem

... magnezu jest boleśniejszy i trwa dłużej,brak magnezu wzmaga stan napięcia i stres u dzieci,skutki niedoboru magnezu w organizmie są nieodwracalne. ... przed alergiami, zatruciami i stanami zapalnymi,jest niezbędny do pracy układu ...

dawno temu

Maseczka z ciepłego wosku, czyli sposób na zmarszczki

... migreny,zmniejszenie napięcia mięśni twarzy, ramion, pleców i karku,złagodzenie objawów zapalenia zatok,zlikwidowanie w pewnym stopniu depresji i bezsenności. Wspaniale zmiękczona i wygładzona skóra ... podczerwonymi. Dzięki wykorzystaniu ...

dawno temu

Efekt push-up bez skalpela i stanika

... , wzmocnienie tkanki łącznej, poprawa napięcia skóry w obrębie biustu, podniesienie i wypełnienie piersi, a także głębokie nawilżenie i wygładzenie skóry. Kobieta zyskuje tzw. naturalny biustonosz ... z zastosowaniem urządzenia Ulthera. Dzięki ...

dawno temu

Mój syn się masturbuje

... tego, że jest i potrafi na jakiś czas zastąpić nam partnera, a także rozładować napięcie, nie wiemy zbyt wiele. To tabu, które choć miłe, wpędza nas w poczucie winy. Jak bardzo karygodny to według nas czyn ...

dawno temu

Mój mąż ma oddzielny pokój!

... , pogodzisz się z pewnymi jego niemożnościami. Tylko w ten sposób możesz rozładować napięcie, które w nim narosło, i przynieść mu ulgę. Nawet jeśli szkoda Ci „odpuszczać” pewnych rzeczy, musisz zacisnąć zęby ...

dawno temu

Mięśnie dna miednicy

... , pochwę i odbyt. Odczekaj chwilę, licząc do pięciu, a następnie rozluźnij. W tym czasie nie wypychaj mięśni, tylko delikatnie powróć do pozycji wyjściowej. Podczas kolejnego napięcia mięśni dna miednicy ... pozostań na górze i wykonaj cztery ...

dawno temu

Bluzka z dekoltem i brak kompleksów

... w celu poprawy nawilżenia i napięcia skóry, profilaktyki starzenia się. Laser frakcyjny jest dobrą metodą do wygładzenia i poprawy napięcia skóry. Fale radiowe podnoszą temperaturę skóry głębokiej ...

dawno temu

Jak przeżyć pierwszy dzień w pracy?

... wątpliwości i przyznać się do odczuwanego napięcia. Tłumienie niepokoju i nerwów może je dodatkowo potęgować, a w końcu każdy z pracowników zaczynał od takiego samego pierwszego i stresującego dnia. ... , bądź naturalna. Nigdy nie wiesz, kto ...

dawno temu

Porażenie prądem – jak udzielić pierwszej pomocy?

... . Nie zrób sobie krzywdy nierozwagą. Krok 4: Odizoluj ofiarę od napięcia W ten sam sposób możesz odsunąć ofiarę od źródła napięcia. Krok 5: Udziel pierwszej pomocy Ułóż ofiarę i sprawdź jej tętno ...

dawno temu

Zadbaj o ramiona

... , dociskając równocześnie ramiona do tułowia. Ruch powinien być wykonywany przez przedramiona. Następnie wyprostuj ramiona do samego końca, w celu uzyskania lepszego napięcia mięśnia. Staraj się unikać ... ruch dla lepszego napięcia mięśni. ...

dawno temu

Stresujesz się w pracy? Najwyższa pory z tym skończyć!

... pomoże ci znieść napięcie towarzyszące temu negatywnemu czynnikowi. Poza tym, medytując, wyciszysz myśli i będziesz doskonalić swój umysł. Ułatwi ci to podejmowanie trudnych decyzji w czasie stresu ... skutki stresu. Dzięki intensywnemu ...

dawno temu

Wypalenie zawodowe

... , zaburzenia apetytu, symulacje choroby, wyczerpanie fizyczne, emocjonalne i psychiczne, poczucie zmęczenia, które nie ustępuje nawet po weekendowym wypoczynku;2 etap – zachowania wobec innych ludzi ... staje się konfliktowa, agresywna, niekiedy ...

+ Pokaż więcej