Jak sobie radzić z niedzielnym stresem?
... Sunday night blues – to pięknie brzmiące angielskie sformułowanie opisuje coś, na co cierpi zdecydowana większość Polaków: niedzielny stres związany z rozpoczęciem kolejnego tygodnia pracy ...
Zarządzaj własnym stresem
... Jest wiele artykułów dotyczących skutecznego odstresowania się nie tylko w pracy, ale i w codziennym życiu. Zanim jednak zaczniemy pracować na spokojniejsze życie, warto zastanowić się, czym jest stres i co tak naprawdę jest jego źródłem. ...
Nietypowy sposób na walkę ze stresem
... w jakąś „ludzką” filozofię, powiedzielibyśmy, że nasz Mruczek jest hedonistą. Koci sposób bycia dobrze jest od czasu do czasu zaadaptować w naszym codziennym życiu, gdyż dzięki niemu łatwiej poradzimy sobie ze stresem i osiągniemy zadowolenie. ..
Jak radzić sobie z egzaminowym stresem?
... Podczas przygotowań do egzaminów przeżywa się stres, związany z obawą przed porażką. Umiarkowany stres motywuje do pracy, wyzwala energię do podejmowania trudnych wyzwań, pozwala działać szybciej ... i dokonywać tego, czego bez udziału stresu ...
Wpadnij na herbatę
... Jak przeżyć najdłuższe wieczory w roku i nie popaść w depresję? Do lata jeszcze daleko. Nawet do białej zimy trzeba poczekać. Nic tylko się napić. Najlepiej dobrej herbaty – tak sobie rozmyślam ... przecieka, miejscami rdzewieje, ale jest pełen ...
Czy warto pić herbatę z mniszka lekarskiego?
... ziele o gorzkim smaku naprawdę jest kluczem do lepszego samopoczucia? Poznaj właściwości mniszka lekarskiego, potocznie nazywanego mleczem. Zalety herbaty z mniszka lekarskiegoNapar z mniszka ... lekarskiego przez wiele osób uważany jest za ...
History of Earl Grey tea
... Czy zastanawialiście się skąd pochodzi nazwa jednej z najpopularniejszych herbat na świecie? ... Czy zastanawialiście się skąd pochodzi nazwa jednej z najpopularniejszych herbat na świecie? Earl Grey to popularna mieszanka czarnych herbat ...
Stres to choroba stulecia. Sprawdź czy chorujesz?
... Stres stał się w dzisiejszych czasach nieodłącznym towarzyszem życia codziennego. Zmiana pracy, korki czy brak pieniędzy to niektóre z sytuacji, które mogą wywołać u człowieka stan niepokoju ... , wzrostu adrenaliny i przyspieszonego bicia ...
Pokonaj stres naturalnie
... Stres towarzyszy nam na co dzień. Na krótką metę może działać mobilizująco, ale długotrwałe napięcie emocjonalne ma zdecydowanie niekorzystny wpływ na organizm. Nic więc dziwnego, że zainteresowanie ... sposobami redukcji stresu jest tak duże. ...
Bloger chce się na niej wypromować. Bosacka odpowiada na atak
... Rafał Przybylok z kanału Czajnikowy.pl postanowił przedstawić kłamstwa na temat herbaty, które głosiła Katarzyna Bosacka. W ciągu 10 minut materiału pod tytułem „Herbata według Katarzyny Bosackiej ... (DDTVN) – polemika Czajnikowy.pl” obalił ...
Zielona herbata w walce z depresją
... Codzienne picie kilku filiżanek zielonej herbaty zapobiega uleganiu stanom depresyjnym. Takich danych dostarczyło badanie grupy naukowców z japońskiego Uniwersytu Tohoku. ... Codzienne picie kilku filiżanek zielonej herbaty zapobiega uleganiu ...
Stres oksydacyjny – jak ratować skórę?
... Życie w pośpiechu, zła dieta, codzienne nerwy i nadmiar obowiązków – współczesne tempo życia może powodować prawdziwe spustoszenie w organizmie człowieka. Jednym z wyjątkowo niebezpiecznych zjawisk jest tzw. stres oksydacyjny – niebezpieczny dla ...
Dlaczego warto pić herbatę?
... Polacy zajmują trzecie miejsce w Europie pod względem picia herbaty. Na jednego mieszkańca przypada ponad kilogram tego napoju rocznie. Coraz częściej sięgamy po gatunki, które są nie tylko smaczne, ale cechują je właściwości zdrowotne. ... ...
Magnez sposobem na stres
... Stres stale towarzyszy nam w życiu codziennym. Chociaż nie możemy go całkowicie wyeliminować, to warto skutecznie nad nim zapanować, przyjmując magnez, którego niedobory obniżają pobudliwość komórek nerwowych. ... Większy lub mniejszy stres ...
Stres piękności szkodzi
... Choć mawia się, że złość piękności szkodzi, to tak naprawdę winnym pogorszenia się kondycji skóry, zmian jej kolorytu i pojawieniu się zmarszczek jest przede wszystkim stres oksydacyjny. Mogłoby ... się wydawać, że dziś wiemy o nim prawie ...
High-life na stresie
... odpoczynku, wpływa na nasze zdrowie? Wysokie ambicje, pęd za awansem i pieniędzmi dotyka niestety coraz więcej ludzi. Nadmierny stres sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na choroby serca i przewlekły ... stres niż inni. Pracoholizm może jest ...
4 w 1, czyli aromatyczne herbatki dla czworga poproszę
... Dużo stresu, mnóstwo obowiązków, piętrzące się terminy, spotkania, konferencje… Ileż to razy wracając po ciężkim dniu pracy do domu, wycieńczeni i zmęczeni mamy ochotę na chwilę relaksu w przyjemnym otoczeniu z równie przyjemnymi ludźmi? ... ...
Lecznicze właściwości zielonej herbaty
... herbaty. To ona, a nie woda, najlepiej gasi pragnienie, nawadnia organizm, a do tego jest zdrowsza. Dowiedz się dlaczego. ... Zielona herbata zapobiega rakowi płuc, piersi, jelita grubego, prostaty i żołądka. Wyciąg z liści stosowany zewnętrznie ...
Słodycze - złudna osłoda stresu i smutku
... Kibil. Wyjaśnia, że ochota na coś słodkiego nie wynika jedynie z łakomstwa, albo niewłaściwie skomponowanej diety, często powodem podjadania jest towarzyszący nam stres. "Stres i zmęczenie powoduje ... spadek poziomu tryptofanu w organizmie, ...
Oczyści organizm i zastąpi kawę. Wszystko o herbacie
... się smakołykami. Zamiast sięgać po produkty z apteki, sprawdźmy, co może wspomóc układ trawienny, nie obciążając przy tym wątroby. Herbata, podobnie jak kawa, ma działanie pobudzające, a regularnie pita ... Jelonek. Ważne, by wybrać produkt ...
Mój mąż odreagowuje stres poprzez łóżko!
... różnią. Łatwiej traktować im seks jako formę rozładowania napięcia. Nie mają tak dużej potrzeby mówienia i zwierzania się, jak kobiety. Seks daje zapomnienie i likwiduje stres, dlatego jest dobrym ... . W zamian za to wolą przytulić się do żony ...