Herbaty idealne dla twojej skóry

10. Mniszek lekarski
Przyzwyczaiłaś się na pewno do widoku rosnących w trawie mniszków lekarskich, powszechnie znanych jako dmuchawce. Herbata z mniszka lekarskiego różni się od tradycyjnej czarnej lub zielonej. Herbaty ziołowe nie zawierają kofeiny a pod względem odżywczym, zarówno tradycyjne jak i ziołowe herbaty zawierają mnóstwo zdrowych składników. Herbata z mniszka lekarskiego jest dobra zwłaszcza dla skóry, gdyż zawiera dużą dawkę antyoksydantów i właściwości wspomagających odporność – dzięki niej zachowasz zdrowie i młody wygląd skóry.

9. Zielona herbata
Ta herbata jest jedną z najbardziej znanych i idealnie nadaje się dla wspomagania skóry. Zieloną herbatę znajdziemy w kosmetykach pielęgnacyjnych do skóry oraz jako dodatek do różnych produktów spożywczych. Jeśli zastawiasz się czy kosmetyki z zieloną herbatą mają dobroczynny wpływ na skórę, to odpowiedź brzmi tak! Zielona herbata zawiera potężne antyoksydanty, które chronią skórę przed wolnymi rodnikami i uszkodzeniami, przez co jest ona gładsza i wygląda młodziej.

8. Mięta
Herbaty miętowe znane są najbardziej z działania przeciw mdłościom i problemom żołądkowym. Pomagają również łagodzić stres, poprawiają stan tłustej skóry i wspomagają powstawanie nowych komórek. Jeśli masz suchą skórę herbata miętowa może wspomagać pozbywanie się martwych komórek przez co stanie się ona bardziej rozświetlona.

7. Imbir
Kolejną herbatą idealną dla skóry jak również problemów żołądkowych jest herbata imbirowa. Imbir od dawna znany jest jako domowy lek na trawienie – istnieje też przekonanie o związku pomiędzy skórą a układem trawiennym. Picie herbaty imbirowej pomaga łagodzić stany zapalne i rozświetla skórę.

6. Rumianek
Herbata rumiankowa również ma właściwości przeciwzapalne przez co idealnie nadaje się na problemy skórne. Jeśli masz egzemę lub wyprysk kontaktowy, pij herbatę rumiankową, aby złagodzić ich objawy. Możesz również używać torebki herbaty rumiankowej na zmęczone, podkrążone oczy oraz użądlenia pszczół, trądzik i poparzenia.

5. Rooibos
Herbata Rooibos znana jest w południowej Afryce i pomaga na problemy z egzemą, wysypką i poparzeniami. Jeśli nie masz takich problemów skórnych to i tak możesz skorzystać z dobroczynnych właściwości Rooibos, która ma mnóstwo antyoksydantów i składników odżywczych, które pozwolą zachować zdrową skórę bez niedoskonałości.

4. Korzeń łopianu
Myśl o wypiciu naparu z korzenia może wydawać się nieco nieprzyjemna, jednak jest to potężna dawka zdrowia dla skóry! Korzeń łopianu ma właściwości przeciwgrzybiczne i antybiotyczne, co oznacza że walczy z bakteriami powodującymi trądzik i pomaga usuwać toksyny ze skóry. Jeśli masz problemy z trądzikiem pij herbatę z korzenia łopianu codziennie.

3. Biała herbata
Biała herbata ma łagodny smak i dobroczynny wpływ na zdrowie skóry. Zawiera antyoksydanty, które pomagają zwalczać szkodliwy wpływ środowiska na organizm. Herbata ta jest najmniej przetworzona przez co zawiera najwięcej antyoksydantów. Zielona herbata natomiast zawiera najpotężniejsze antyoksydanty, więc obie herbaty należy pić ze względu na ich indywidualne zalety.

2. Jaśmin
Herbata jaśminowa to kolejny napój, który pokocha twoja skóra. Herbata ta ma przyjemny aromat i słodkawy smak oraz właściwości antybakteryjne i antywirusowe. Picie tej herbaty hamuje oznaki starzenia się oraz pomaga na egzemę. Herbata jaśminowa może również pomóc osobom z tłustą skórą ograniczając produkcję sebum, zwalczając trądzik i bilansując hormony.

1. Oolong
Herbata Oolong pomaga zwalczać starzenie się skóry i poprawić jej koloryt. Herbata ta ma unikalny smak, więc będziesz się musiała do niej przyzwyczaić ale warto! Poza zapobieganiem starzenia się skóry, herbata Oolong chroni skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi opalaniem i paleniem papierosów.