Kilka słów o barbecue, czyli grillowaniu

... (lub w wersji amerykańskiej często barbeque), w skrócie BBQ, pochodzi od indiańskiego słowa barbacoa oznaczającego powolne pieczenie mięsa nad rozżarzonymi węglami. Barbecue (w Australii nierzadko zdrabniane ... powietrzu. Grill to ruszt lub ...

dawno temu

Planujesz zajść w ciążę – wylecz zęby!

... , jedz tłuste ryby, które zawierają fosfor, drugi ważny dla Twojego uśmiechu pierwiastek. Jeśli dopiero planujesz dziecko, wybierz się na wizytę kontrolną do stomatologa przed ciążą. Niektórzy ...

dawno temu

Warto jeść śniadanie

... powinno być przede wszystkim pożywne i zdrowe. Wybieraj więc produkty bogate w białko (ryby, jaja, wędliny), błonnik (orzechy, warzywa i owoce) oraz „dobre” węglowodany (pełnoziarnisty chleb, musli, owoce ...

dawno temu

Dieta matki karmiącej

... spożywa się produkty pochodzenia zwierzęcego – mleko i jego przetwory oraz jaja). Niebezpieczną dla zdrowia dziecka jest stosowana przez karmicielkę niezwykle restrykcyjna dieta wegańska. Odrzuca ryby, wszelkie produkty mięsne i odzwierzęce.  ...

dawno temu

Witaminy dla paznokci

... ciemne pieczywo, otręby, ziarna słonecznika, a także ryby.   Witamina C Ma działanie antybakteryjne, a więc zapobiega stanom zapalnym i rozwoju chorób grzybiczych paznokci. Działa także wzmacniająco ...

dawno temu

Dieta na cellulit

... spalanie tłuszczu. Produkty bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe to ryby, orzechy i oleje roślinne. W diecie na cellulit niezbędne jest spożywanie jak największych ilości wody. Oprócz diety bogatej ...

dawno temu

Przepis na jajka faszerowane

... i listkami natki. Jajka faszerowane tuńczykiem Ryba także świetnie nadaje się jako farsz do jajek. Wgłębienie po żółtku zapełniamy masą przygotowaną na bazie tuńczyka. Wystarczy odsączyć go, wymieszać z żółtkiem i majonezem oraz doprawić solą i ...

dawno temu

Zdrowy tran

... ? Co to jest tran?Tran, to tłuszcz rybi. Ta naturalna substancja pozyskiwana jest przed wszystkim z wątroby dorsza lub z ryb z rodziny dorszowatych. Żyjący w zimnych wodach dorsz atlantycki, obrasta w grubą ...

dawno temu

Rola chromu w organizmie

... .: drożdże piwne, wątróbki kurze, drób, ryby, owoce morza, pieczywo pełnoziarniste, suszone śliwki, orzechy, kiełki pszenicy, zielony groszek, jabłka, jajka. Lepsze wchłanianie pierwiastka uzyskacie łącząc ...

dawno temu

Pielęgnacja włosów ciemnych

... diecie. Nie licz na to, że lśniąca fryzura się utrzyma, jeśli znów wrzuciłaś w siebie frytki i chipsy. Piękne włosy potrzebują warzyw, owoców, nabiału, ryb. Zadbaj o codzienną dawkę witamin z grupy B ...

dawno temu

Mózg potrzebuje energii by działać!

... , które poprawią funkcjonowanie twojego mózgu. Oto niektóre z nich: 1. Ryby zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3 muszą znaleźć się w twojej diecie. Omega 3 są niezbędne do prawidłowego ...

dawno temu

Piękna i inteligentna. Jak to możliwe?

... mózgu, które odpowiadają za zmysł zapachu i smaku. Źródła cynku Najlepszym źródłem cynku jest odpowiednio zbilansowana dieta. Cynk można dostarczyć do organizmu jedząc np.: ostrygi, ryby morskie ...

dawno temu

Joga dla twarzy

... gimnastykę twarzy. Ćwiczenia są różnorodne. Można się wzorować na mimice twarzy Louisa Armstronga lub słynnym składaniu ust do pocałunku w stylu Merilyn Monroe. Popularne wśród dzieci „rybie ustka ...

dawno temu

Zawiłości angielskiej wymowy

... wymowę wspomnianych wyrazów, szybko rozszyfrują, że chodzi o słowo fish oznaczające rybę. Wymowa wielu angielskich słów znacznie odbiega od pisowni. Poniżej przykłady często niepoprawnie wymawianych ...

dawno temu

Siemię lniane – dlaczego warto po nie sięgać?

... szukamy zwykle w rybach, a także inne ważne substancje (jak witamina E, lecytyna czy cynk), które sprawiają, że siemię ma właściwości lecznicze. Reguluje poziom cholesterolu i działa łagodzący na objawy ...

dawno temu

Na czym polega dieta 1200 kcal?

... dietę na 30 dni, warto wzbogacić menu (od drugiego tygodnia) o ryby, bogate w składniki mineralne. Obowiązkowa jest woda mineralna, pita jednak zawsze dopiero po posiłku. Dietę powtórzyć można po 2-3 ...

dawno temu

4 suplementy diety dla sportowców, które naprawdę działają!

... Olej rybi 55456 Ten doskonały suplement diety przyczyni się do wzmocnienia układu krążenia i spadku poziomu złego cholesterolu we krwi. Jednak to nie wszystko! Badania naukowe dowodzą, że olej ryby ...

dawno temu

Zdaniem naukowców, istnieją jedynie 3 skuteczne sposoby na płaski brzuch! Poznaj receptę na znienawidzone boczki!

... powinna być odpowiednio zbilansowana, czyli zawierać właściwe proporcje chudego białka, takiego jak kurczak czy ryby, złożonych węglowodanów i kolorowych owoców oraz warzyw. Podejmij aktywność 55127 ...

dawno temu

Uczucie głodu - jak z nim walczyć?

... , że gdy pochłoniemy ją na śniadanie będziemy się czuły najedzone dwukrotnie dłużej, niż po spałaszowaniu białego pieczywa. Oprócz płatków owsianych warto też jeść ryby, jabłka, brązowy makaron, flaki i pomarańcze ...

dawno temu

Doprowadź domową pizzę do perfekcji!

... powłokę. Aby ustrzec się przed nadmierną miękkością pizzy, ogranicz ilość sosu i sera. Wcale nie potrzebujesz ich tak dużo, jak może ci się wydawać. Zabierając się do pieczenia pizzy, najpierw włóż ... nie dysponujesz ogromnym piekarnikiem, ...

dawno temu

Jak poradzić sobie ze swędzeniem pochwy?

... , która dba o zdrowie, powinna jak najszybciej udać się do lekarza, który zaradzi dolegliwości. Pieczenie i swędzenie pochwy Niestety swędzenie sromu może być objawem grzybicy pochwy. Dolegliwość ... jest nieprzyjemna, ale na szczęście można ją ...

dawno temu

Zimowa dieta

... także kasza bądź ryż. Wbrew pozorom, zimą nie jest dobre ciężkie smażone mięso wołowe. Organizm zdecydowanie lepiej będzie się czuć po mięsie drobiowym bądź rybie. Najlepsze zapasy na zimę Zimą nasz ... A znajdziemy głównie w takich produktach ...

dawno temu

Dieta DASH i nadciśnienie

... razy dziennie), pij mleko, spożywaj jogurty i twaróg (ok. 2-3 porcje chudego nabiału dziennie), wybieraj chude mięsa, przede wszystkim drób np. kurczak lub indyk oraz ryby (1-2 porcje dziennie po 90 g ... oraz ryby. Znani o nadciśnieniu - Moje ...

dawno temu

Rozwój mózgu dziecka i składniki odżywcze ważne dla tego procesu

... tłuszczowe zwiększa się, dlatego przyszła mama, układając swój codzienny jadłospis, powinna uwzględniać w nim produkty będące źródłem tych cennych składników: ryby, orzechy, siemię lniane, olej ... rzepakowy, sojowy. Jeżeli kobieta w ciąży ...

+ Pokaż więcej