Żywność dla zestresowanych
... odżywcza jest niska. Stres można ograniczyć spożywaniem produktów, które pozytywnie wpływają na układ nerwowy i niwelują napięcie. Dlatego w menu powinny znaleźć się przede wszystkim produkty bogate ...
„Bardzo poszukiwany człowiek”, Anton Corbijn
... detale, kreować nastrój, „opowiadać obrazem”. Widać to już w pierwszej scenie: rozkołysane fale Menu obmywają Frankfurcki brzeg… i jest w tym coś złowrogiego. Oczywiście: nie sposób daleko zajechać ...
Mleko krowie czy napój roślinny? List do dietetyka
... . Jest to doskonała forma urozmaicenia dziecięcego menu. Napoje roślinne posiadają dużo walorów zdrowotnych, są bogatym źródłem błonnika, witamin oraz minerałów. Na pewno dziecku nie zaszkodzą, a jestem ...
Na wszystko mam czas
... do klienta, układam menu z głowy, czasem wyłącznie z tego co znajdę w jego lodówce – mówi Dorota. 28002 Na słowa o modzie na slow food na jej twarzy pojawia się uśmieszek. Od kilkunastu lat stosuje tę metodę ...
Skóra sucha i wrażliwa – jak o nią dbać latem?
... w orzechach, olejach roślinnych czy kiełkach. Hamuje ona proces starzenia, uelastycznia skórę i poprawia jej nawilżenie. Do menu warto dodać również pestki dyni, nasiona słonecznika, ziarna sezamu ...
Rejsy wycieczkowe – nowy trend na lato 2017?
... : tłumaczy gazetki pokładowe, menu, służy też pomocą w nagłych sytuacjach. Wycieczki fakultatywne po miastach-portach także odbywają się pod jego opieką. Dokąd wypłynąć w wakacyjny rejs ...
Ile dziecko powinno jeść?
... codziennego menu malucha. Pełnowartościowe śniadanie, czyli najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia. Ma stanowić 25% racji żywieniowej opartej głównie na dostarczaniu produktów mlecznych pod różną ...
Dieta węglowodanowa
... cukier – jego wskaźnik IG wynosi 100. Oznacza to tyle, że cukier najszybciej podnosi poziom cukru we krwi. Jest on zakazany podczas diety. Potrawy w diecie węglowodanowejW menu osoby przebywającej ...
Czy słyszałaś o diecie warzywnej?
... rezygnować z kawy, niemniej jednak należy ograniczyć jej spożycie do niezbędnego minimum. Przykładowe menu diety warzywnejNa śniadanie warto zjeść kromkę chleba z cukinią i 2 pomidorami. Żeby kanapka ...
Dieta przed sylwestrem
... dieta trzydniowaDieta oczyszczająca pozwala zgubić kilka kilogramów. Nie należy stosować jej dłużej niż trzy dni. Przykładowe menu: Dzień 1.Na pierwsze śniadanie wypijamy koktajl z różnych owoców leśnych ...
Najlepsze tureckie dania
... mięty. Tureckie posiłki Typowe tureckie menu składa się z kilku standardowych pozycji. Na początek dnia serwowane jest śniadanie, które nie należy do obfitych posiłków. Tradycyjnie, rano spożywa ...
Spraw, aby twoje dziecko uniknęło alergii pokarmowej
... , a następnie podawać maluchowi kolejno w odstępach ok. 2-3 tygodni. Jeżeli w tym czasie nie pojawią się objawy alergii pokarmowej można podać kolejną pozycję w menu. W przypadku, gdy na ciele dziecka ...
Naturalna witamina D w sprayu
... zapewnić dziecku więcej ruchu na świeżym powietrzu. W menu malucha powinny znaleźć się produkty bogate w witaminę D: ryby morskie (łosoś, śledź, sardynki, makrela), drób, jajka i nabiał. Jednak one ...
Udany urlop z przyjaciółką? To możliwe
... na zadbanie o siebie. To był strzał w dziesiątkę - hotelowe SPA oferowało fantastyczne zabiegi na twarz i ciało, a dodatkowo skorzystałyśmy z opcji dietetycznego menu. Kiedy dopisywała pogoda ...
Dieta tania i pełnowartościowa? To możliwe
... , żeby było smacznie, różnorodnie i zarazem tanio? Oto trzy złote zasady: 1. Kupuj sezonowo i lokalnie. Najtańsze warzywa i owoce to takie, na które jest właśnie sezon. Menu zmienia się przez cały rok ... . Przykład? Kasza jaglana z domowym ...
Do koszyka wrzucaj zdrowie
... cennych substancji: witamin, karotenu, manganu, miedzi, boru, kobaltu oraz błonnika i pektyn. Dlatego są częstym składnikiem ich menu. W dużych ilościach, także pod postacią dżemów, soków i sosów, owoce ... wiatru. Nowozelandczycy – Bogate w ...
Obsesja zdrowego odżywiania
... odżywianiem i zrozumiała, że to, co i w jaki sposób je, ma niezwykle ścisły związek z jej wyglądem, samopoczuciem i oczywiście kilogramami. Stopniowo zaczęła wprowadzać elementy fit do swojego menu ...
Chudnij jak modelki
... na zawsze ulubionych przekąsek. Nasze menu powinni się składać głównie z warzyw, ryb, chudych mięs, takich jak indyk czy kurczak. Nie należy też zapominać o jajkach (te w rozsądnych ilościach), białym ...
Terrorystka kontra kosmita
... , białe uzębienie, ale nie wnikam… Historyjka jest urocza i wbrew Twoim zastrzeżeniom – w znacznym stopniu romantyczna. Ta parapetówka z koszem i francuskim menu… Coś ślicznego! Jakoś nie znajduję dziury ...
Faceci SPA są seksowni?
... o tym, że przed chwilą wyszedł z sauny. - Ja i kolega chcemy zapisać się na jakiś fajny zabieg. Co pani poleca? - kolejni dwaj młodzi mężczyźni oparli się o ladę recepcji. Dziewczyna rozłożyła przed nimi menu ...
Jak nie przytyć w święta? List do Dietetyka
... się, że jest to dosyć trudne, zasadę numer 7 możemy ewentualnie zamienić na zasadę numer 1, czyli: umiar. Świąteczne menu, presja czasu, którego zawsze brakuje, rodzina, której oczekiwania chcemy ...
Jak dieta wegetariańska może wpłynąć na ryzyko chorób serca?
... poprawiają nastrój. • Weganie, którzy wykluczają ze swej diety białko zwierzęce i żywiący się wyłącznie pokarmami roślinnymi, muszą bardzo dokładnie dobierać swoje menu. Niezbędne proteiny i witaminy ...
Jak wrócić do formy po zimie?
... rozpieszczamy się pod względem kulinarnym. Na stołach królują głównie dania gorące, zazwyczaj dość tłuste i ciężkostrawne. Pomimo tego, że pora roku się zmienia, w naszym menu zmian nie widać. Koniecznie ...
Cellulit – problem prawie każdej z nas
... , przy czym nie należy podjadać między posiłkami. Warto wprowadzić do stałego menu posiłki przyspieszające przemianę materii, m.in. ryby, chude sery, warzywa strączkowe itp. Bardzo ważne jest, aby pić minimum 2 ...