... mają udowodnione działanie przeciwdepresyjne. Staraj się więc jeść dużo warzyw i owoców, ryb, owoców morza, czosnku i cebuli. Sięgaj również po oliwę z oliwek zamiast zwykłego oleju, kasze i makarony ...

... i doprawiamy solą oraz pieprzem. Cannelloni ze szpinakiem Szpinak należy rozmrozić i nieco podgrzać na patelni na maśle. Następnie dodajemy jajko, czosnek, śmietanę, poszatkowane i sparzone wcześniej ...

... W naszej kuchni znajdziemy zapewne składniki na inną skuteczną mieszankę. Można użyć kilku ząbków czosnku, naparu z babki lancetowatej i sok z cytryny. Składniki zalewamy ciepłą wodą i intensywnie ...

... . Farsz doprawiamy jedynie solą, a chcąc nadać jej bardzie wyrazistego smaku możemy także podczas podsmażania szpinaku dodać kilka ząbków czosnku. Naleśniki podajemy wraz ze stopionymi kawałkami masełka na wierzchu.   Jakie nadzienie do ...

... , smażony boczek wraz z zeszkloną cebulą i dodajemy ząbek czosnku oraz liść laurowy dla wydobycia głębi smaku. Na koniec posypujemy majerankiem lub tymiankiem.   Podawać z chlebem. Boczek będzie ...

... .   Kurczak curry z mlekiem kokosowym – mięso należy wcześniej podsmażyć na oliwie z oliwek wraz z cebulką, kilkoma ząbkami czosnku oraz imbirem. Całość doprawić curry i dusić wraz z mlekiem kokosowym ...

... przyrządzane z czosnkiem i cytryną. Można je także zapiekać w cieście. Obniżają poziom cholesterolu i usuwają toksyny z organizmu. Który z tych kulinarnych rarytasów wypróbowałabyś najchętniej? ...

... i kilkoma kroplami cytryny, a gdy masa zacznie wrzeć, wrzuć do naczynia grzyby i duś kilka minut, by mieszanka nabrała odpowiedniego smaku. Dodaj do całości kilka ząbków czosnku. Na patelni podsmaż ...

... . 3. Posiekane cebulę i czosnek zeszklij na maśle. Dodaj do nich warzywa, a także bułkę tartą i przez 5 minut podsmażaj masę. 4. Pyszne kotlety warzywne są już prawie gotowe. Dodaj jeszcze tylko jajka ...

... . Pozostaw warzywa na bardzo wolnym ogniu i dodaj pokrojony w cieniutkie plasterki czosnek, tymianek rozmaryn, kolendrę, koper, pieprz, listek laurowy i resztę oliwy. 3. Wystarczy, że będziesz dusiła ...

... w zupę krem. 5.    To będzie danie z makaronem. Wrzuć kokardki i dopraw pyszną zupę. Dodaj sól, pieprz, paprykę oraz czosnek. Ten ostatni składnik musisz najpier przecisnąć przez praskę i przez chwilkę podsmażać na maśle. Smacznego!   ...

... wytrawnego wina30 ml miodu10 dag mąki ziemniaczanej50 g kolendrypieprz1. Najpierw marynata do krewetek. Posiekaj czosnek, zetrzyj imbir. Połącz te składniki z sokiem z pomarańczy, miodem i winem, dodaj ...

... łyżki olejubułkę tartąmasłosólpieprz 1. Zacznij przygotowanie kotletów rybnych od zmielenia mięsa razem z oczyszczonym czosnkiem i cebulą. 2. Namocz bułkę w mleku, a następnie wyciśnij ją i wrzuć ...

... mięso. 2. Pora na nadziewanie. Do udek włóż paseczki czosnku, natrzyj je solą, pieprzem i papryką. 3. Na patelni mocno rozgrzej olej i obsmaż udka z obu stron. 4. Pokrój teraz paprykę w krążki ...

... na patelni masło. Pozwól aby odparowały z niego resztki wody. Dopraw czosnkiem (przeciśniętym przez praskę), gałką i pieprzem. Krok 3 I w końcu przyszła pora na pieczenie szpinaku. Przygotuj tosty ...

... przez praskę czosnek z sokiem z cytryny i solą, dodaj zioła prowansalskie i oliwę. Połącz wszystko bardzo dokładnie. Krok 5 Smaczne pulpeciki na sałatce są już prawie gotowe. Pozostało ci tylko ułożyć sałatkę na talerzu, polać ją sosem i ...

... winegret do sałatki. Przygotujesz go ucierając czosnek z solą, cukrem i dodając oliwę oraz ocet. Krok 5 Zdrowa sałatka jest już prawie gotowa. Dodaj teraz świeże zioła i wszystko dokładnie wymieszaj ...

... i włóż go do talerza. Dodaj do niego przeciśnięty przez praskę czosnek i pół łyżki smalcu. Krok 4 Wodzionka już prawie gotowa. Teraz musisz ją tylko zalać wrzątkiem i doprawić solą i pieprzem, ewentualnie maggi. Krok 5 Smażone ziemniaki podaj w ...

... do mięsa. Wszystko zalej wrzącym bulionem (1, 5 szklanki). Krok 3 Gulasz po meksykańsku musi oczywiście być bardzo pikantny. Dodaj teraz czosnek i paprykę chili. Krok 4 Jak ugotować gulasz? Przepis ...

... Jak zrobić spaghetti? W tym przypadku musisz wrzucić mięso na rozgrzany olej, a po chwili dodać do niego pokrojoną w drobną kostkę cebulę i rozgnieciony czosnek. Krok 4 Do mięsa dodaj pomidory razem z zalewą ...

... na patelnię, dodaj przecisnięty przez praskę czosnek i przysmażaj 8 minut. Krok 3 Prosty makaron - przepisy niebanalne. Pokrój teraz łososia w paski i posiekaj koperek. Krok 4 Dania z makaronem ...

... ozdobione warzywne. Pokrój więc paprykę w kostkę, a pieczarki zetrzyj na tarce. Włóż warzywa na patelnię i duś 10 minut. Dopraw przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Krok 2 Obierz cukinię i pokrój ...

... zapiekania. Dopraw ją tylko czosnkiem, ziołami prowansalskimi i papryką. Krok 6 Zapieanka z makaronu już gotowa. Smacznego. ...

... cayenne. Wsyp pietruszkę. Krok 4 Bułki pokrój w kostkę, posiekaj czosnek. Krok 5 Kajzerki przysmaż na maśle. Dodawaj oleju aż będą chrupiące. Krok 6 Oto zupa cebulowa czy może raczej zupa cebulowo-serowa. Smacznego!   ...