![](http://m.kafeteria.pl/b8b59831a823fbd2e6a017d2-259f69f,312,208,1,0.jpg)
Polub kaszę!
... Pod względem wartości odżywczych kasze przewyższają ryż, makaron i ziemniaki. Są bogatym źródłem skrobi, białka, witamin z grupy B, kwasu foliowego, witaminy E. Zawierają też składniki mineralne ... ilość błonnika, pobudzającego perystaltykę ...