Slow food

... , miód naturalny, soki, przetwory, oleje. Slow food w praktyceSlow food to w dowolnym tłumaczeniu powolne jedzenie. Osoby, które stały się zwolennikami tego typu sposobu jedzenia stawiają na zdrowe ... . Ciasto wyrabia się w minutę, trochę ...

dawno temu

Sałatka z krewetkami - przepisy

... , zielony groszek, kukurydzę z puszki, czerwoną fasolkę i poszatkowaną cebulę. Do całości wrzucamy krewetki (mogą być lekko podsmażone), sałatkę doprawiamy solą i pieprzem, a jej wierzch dekorujemy drobno ... i wkomponować wybrane składniki. ...

dawno temu

Paella z kurczakiem

... go jednak na samym końcu, po tym, jak przygotujemy resztę dania. Na początek na rozgrzanej oliwie podsmażamy na złocisto kurczaka, dodajemy do niego duszone pomidory, cukinię, paprykę, zeszkloną cebulkę ... oraz zielony groszek lub bób. Często ...

dawno temu

Walczymy z rozstępami

... . Zmniejszeniu rozstępów sprzyja także wątróbka, zielone warzywa i pomidory.  Aktywność fizyczna to podstawa. Ćwiczenia ujędrniają skórę i pozwalają zachować nam stałą wagę. Ponadto, jeśli masz ...

dawno temu

Zmień słodycze na warzywa

... Pączek - 200 kcal/ sztuka Ptyś ze śmietaną – 100 kcal/ sztuka Kaloryczność warzyw: Marchewka - 12 kcal/ sztuka Brokuły – 22 kcal/ 100 g Pomidor – 28 kcal/ 100 g Ogórek zielony – 8 kcal/ sztuka Papryka ...

dawno temu

Co możesz zjeść przed snem, aby nie przytyć?

... tego przysmaku, bogatego w tłuszcz i bardzo kalorycznego, wybierz zdrową kanapkę. Pomiędzy dwie kromki chleba pełnoziarnistego włóż trochę chudego białka, na przykład indyka, następnie coś zielonego ... i ogromna ilość sera zniweczą cały dzień ...

dawno temu

Jak usunąć rozstępy?

... , zielone warzywa i pomidory.  Aktywność fizyczna to podstawa. Ćwiczenia ujędrniają skórę i pozwalają zachować nam stałą wagę. Ponadto, jeśli masz świeże rozstępy, ćwiczenia pozwolą szybciej ...

dawno temu

Jak dieta wegetariańska może wpłynąć na ryzyko chorób serca?

... .    Witarianie – odżywiają się wyłącznie surowymi warzywami i owocami, oraz wodą. 6.    Frutarianie (Fruitarianie) – spożywają tylko owoce, które same spadną, oraz zielone warzywa liściaste w małych ... mogą pokryć: mąka razowa, pełnoziarniste ...

dawno temu

Niskokalorycznie i smacznie?! Z tymi przepisami to możliwe!

... pasty wskazuje na wiosnę, spokojnie możesz sięgnąć do tego przepisu jesienią. Marchew, cebula, cukinia czy nawet pomidory są przecież wciąż dostępne na rynku, a to główni bohaterowie dania z makaronem ... być ugotowany al dente. Gdy warzywa będą ...

dawno temu

Polacy kochają pizzę

... , że rozpowszechniła ją na swoim dworze. Jej ulubioną była ta, w której skład wchodziła kompozycja w kolorach włoskiej flagi: mozzarella (biały), pomidory (czerwony), i bazylia (zielony) i została nazwana ...

dawno temu

Szybkie sałatki z makaronem

... do nich pokrojone w kostkę pomidory, zielony groszek oraz paseczki szynki drobiowej. Na koniec do tak przyrządzonej mieszanki dodajemy makaron świderki i całość mieszamy z majonezem oraz doprawiamy solą ...

dawno temu

Omlet hiszpański na noworoczne śniadanie

... się przepracowywać. Omlet hiszpański to strzał w dziesiątkę. Przygotuj: pół łyżki oliwy z oliwekdrobno posiekaną cebulęprzeciśnięty przez praskę ząbek czosnkupół zielonej papryki (drobno pokrojonej)pół obranego ... i pokrojonego pomidoraczerwoną ...

dawno temu

Doładuj baterie witaminami

... potasu. Przygotuj z nich sosy i przetwory na zimę, pij gęste soki. Szklanka soku pomidorowego pita codziennie zapewni zdrowie, urodę, młodość, a także ukoi skołatane nerwy. Pomidory powinnaś jeść ... z niej sok. Szklanka soku marchwiowego to ok. ...

dawno temu

Indeks glikemiczny

... w proszku, morele świeże, pomidory, rzepa, twaróg odtłuszczony,35 – biała fasola, brzoskwinie, czarna fasola, drożdże, drożdże piwne, dziki ryż, fasola, figi świeże, groszek zielony, jabłka duszone, jabłka ... , makaron Capellini, płatki ...

dawno temu

Gulasz węgierski

... pomidorowego,2 zielonych papryk,1 łyżeczki papryki ostrej w proszku,1 łyżeczki papryki słodkiej w proszku,1 łyżeczki mielonego majeranku,1 liścia laurowego,soli,pieprzu.Mięso należy umyć i pokroić ... rozpoznać, jeżeli będziemy znali ...

dawno temu

Dania z serem

... z tym rodzajem sera potrafi przygotować chyba każdy. Wystarczy dodać fetę do kompozycji z sałaty lodowe, pomidorków, papryki i zielonego ogórka, by w ciągu kilku minut uzyskać pyszną przegryzkę pełną ... danego sera. Droższe będą te pochodzenia ...

dawno temu

Dieta 1200 kcal – przykładowy jadłospis, zalety oraz wady

... się głodna dopiero przed samym posiłkiem. Podstawowe zasady diety 1200 kcal: wypijaj minimum 2 litry wody dziennie (możesz także sięgać po zieloną lub czerwoną herbatę oraz napary z ziół); nie podjadaj ... pieczona ziemniaki, 20 deko pieczonego ...

dawno temu

Biegunka

... pokarmowe),techniki relaksacyjne (biegunka wywołana stresem). Jak radzić sobie z biegunką? W wypadku braku tolerancji laktozy (cukru mlecznego), która często jest przyczyną biegunki, odstaw przetwory ... , nabiał. Zaleca się przetwory z marchwi, ...

dawno temu

Beta-karoten a opalanie

... są: pomidory, marchew, papryka, dynia, morele, nektarynki, banany czy mango, ale także zielone warzywa liściaste, takie jak: szpinak, sałata, cykoria, brukselka, włoska kapusta czy brokuły. Zawiera ... go także zielony groszek czy szparagi. Beta ...

dawno temu

Sposoby na niejadka

... z marchewką, zielone z cukinią. 2. Sadzać dziecko przy stole, aby mogło zjeść wspólnie z całą rodziną. 3. Unikać dokarmiania między posiłkami. 4. Ustawić stałe pory jedzenia. 5. Pozwolić na wybieranie ... „Nie chcę śledzia bo za słony, nie chcę ...

dawno temu

Zamień słodycze na warzywa

... Pączek - 200 kcal/ sztuka Ptyś ze śmietaną – 100 kcal/ sztuka   Kaloryczność warzyw:   Marchewka - 12 kcal/ sztuka Brokuły – 22 kcal/ 100 g Pomidor – 28 kcal/ 100 g Ogórek zielony – 8 kcal/ sztuka ...

dawno temu

Witamina A - za co odpowiada i gdzie ją znaleźć?

... głowy,bóle stawów,zaburzenia wątroby,zaburzenia koordynacji mięśniowej,zmniejszone uwapnienie kości.Źródła witaminy A: wątroba zwierząt,pomidor,marchew,jaja,nabiał,papryka,szpinak,mango,melon,oleje ... roślinne,tran,sałata,dynia,szczaw,zielony ...

dawno temu

3 proste przepisy na domowy sos do sałatek

... Domowy sos winegret 53719 Ten francuski sos sałatkowy ma charakterystyczny, lekko ostrawy smak. Stanowi on doskonały dodatek do zielonej sałaty z pomidorami. Do wykonania tego sosu będą ci ...

dawno temu

Czy słyszałaś o diecie warzywnej?

... głodu. Na kolację wskazane są wszelkiego rodzaju sałatki warzywne. Przykładowo: sałatka z zielonej sałaty, marchewki, rzodkiewki, zielonego ogórka. Sałatkę doprawiamy jogurtem naturalnym zmieszanym z musztardą i ziołami. ... i utrudnia ...

+ Pokaż więcej