... . Specjaliści ds. żywienia zalecają spożywanie co najmniej 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Jednak zanim podasz owoc swojemu dziecku lub dodasz go do sałatki owocowej, upewnij się, czy jest dojrzały. ... . Specjaliści ds. żywienia zalecają ...
... Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że do różnego rodzaju mięs najlepiej pasują warzywa. Z takimi też zestawieniami mamy zwykle do czynienia w kuchni polskiej, chociaż i tutaj pojawia ... się kilka znakomitych wyjątków. Równie dobrze jak ...
... Masz chęć na małe „co nieco”? Dobrze trafiłaś. Poniżej przepis na smaczny mus jabłkowy. Zawiera sporą dawkę witaminy C, która postawi cię na nogi. Szczypta cynamonu poprawi trawienie, a brak cukru sprawi, że uczta dla podniebienia nie wpłynie ...
... . Poniżej znajdziecie przepis na kompot z gruszek oraz dowiecie się, jakie właściwości decydują o ich zdrowotnym działaniu. ... . Poniżej znajdziecie przepis na kompot z gruszek oraz dowiecie się, jakie właściwości decydują o ich zdrowotnym ...
... słonecznikowego2 ząbki czosnkunatkę pietruszkitymianekliść laurowysólpieprz1. Najpierw krojenie warzyw. Z obranej cebuli zrób krążki, z bakłażanów, kabaczków i pomidorów cząstki, a papryka niech się zamieni ... w cienkie paseczki. 2. Rozgrzej ...
... Kolorowa sałatka skomponowana z warzyw i ryb to istna bomba witaminowa. Taka zdrowa przekąska może być naszym posiłkiem na kolację, ale świetnie sprawdzi się także jako przegryzka między głównymi posiłkami w ciągu dnia. ... Kolorowa sałatka ...
... się w czasie zimowych dni, ale również jako lekki obiad w czasie wakacji, kiedy świeżej papryki mamy pod dostatkiem. Przepisy kulinarne mają to do siebie, że osoba posiadająca jakiekolwiek pojęcie ... że przepisy zawsze stanowią raczej źródło ...
... witaminy E, K, C, witamin z grupy B oraz licznych soli mineralnych. Co więcej, jest niskokaloryczna, dzięki czemu przepis na sałatkę z brukselki wydaje się być jeszcze bardziej atrakcyjny. ... witaminy E, K, C, witamin z grupy B oraz licznych ...
... Brak dostępu do świeżych warzyw albo ich wysoka cena wymieniane są jako główne przyczyny powodujące, że rezygnujemy z przestrzegania zasad zdrowego odżywiania. Zanim jednak sięgniemy po kolejny ... batonik zawierający mnóstwo pustych kalorii, ...
... mówiąc jest czymś niekompletnym, wynaturzonym i bez sensu. Dlatego dziś serwuję Wam trzy przepisy na pyszne i niezbyt trudne desery owocowe. A że deser nie zawsze musi być prosto z lodówki, jeden z poniższych przepisów jest na zimno, jeden na ...
... Spokojna, leniwa niedziela. W końcu masz czas, by napić się pysznej herbaty, aromatycznej kawy, słodkiego cappuccino. A co powiesz na to, by ten ostatni napój przygotować nieco inaczej? Może chciałabyś wypróbować przepis na wyśmienite ...
... Jesień to idealna pora na faszerowane warzywa. Bogactwo warzyw występujących jesienią daje nam w tym względzie ogromne pole do popisu. Czym faszerować? Praktycznie wszystkim – farsze można stworzyć ... na bazie mięsa, ryb, ryżu, innych warzyw, ...
... Sos curry to doskonały dodatek do drobiu, ryb i cielęciny. Podkreśla smak mięsa i wydobywa z niego to, co najlepsze. Warto mieć pod ręką przepis na sos curry, by zawsze móc wzbogacić i urozmaicić swoje potrawy. Z takim dodatkiem nigdy nie będą ...
... Burger jest daniem niezwykle uniwersalnym. Można powiedzieć, że jego rodzajów jest tyle, ilu kucharzy. Nie ma też przepisów lepszych czy gorszych. Istnieje jednak kilka sztuczek, które uczynić go mogą doskonalszym. Dowiedz się, jak doprowadzić ...
... i bardzo smaczna kuchnia włoska. Wykorzystując niektóre z jej przepisów, możemy stworzyć niebanalne i wcale nie czasochłonne potrawy, choć i takich słoneczna Italia posiada wiele. Czasami wystarczy ... nadającym się do tego daniem jest tuńczyk z ...
... przeciwutleniacze, beta karoten oraz witaminy C, B1 i B2. Najsmaczniejszy i najzdrowszy jest oczywiście surowy owoc. Poniżej przepis na sałatkę z pomelo. ... przeciwutleniacze, beta karoten oraz witaminy C, B1 i B2. Najsmaczniejszy i najzdrowszy ...
... Smażona cukinia to doskonały pomysł na kolację albo podwieczorek. Coś zamiast kanapek albo sałatki. Robi się ją w tak prosty sposób, że opisanie tej czynność, trudno nawet nazwać przepisem. Warto ... najpierw do jajka, a potem obtaczaj ją w ...
... przygotować, czerpiąc nie tylko z kuchni francuskiej, angielskiej albo azjatyckiej. Równie ciekawe i smaczne potrawy przygotujemy, szperając w swoich rodzinnych przepisach przekazywanych z pokolenia ... to jednak nastąpi, dobrze jest wypróbować ...
... można przepis na ptysie z bitą śmietaną, czekoladą, ale także te w wydaniu na słono. I tutaj mamy do czynienia z ptysiami faszerowanymiserem albo pieczarkami. Zanim poznamy jeden z przepisów na ptysie ... , bowiem ciasto to w trakcie ...
... Kolejna propozycja to pyszne, choć wcale nie tłuste jak na dzisiejszy dzień przystało ciasto. Wcale nie musisz być mistrzem kuchni, by przygotować pyszny sernik na zimno. Taki deser jest prosty w wykonaniu, a smakuje wyśmienicie! Jak go ...
... To, jak się odżywiasz w ciąży, wpływa na preferencje żywieniowe Twojego dziecka w przyszłości. Czy zatem powinnaś ulegać wszystkim zachciankom kulinarnym podczas ciąży? Rozwiąż quiz , poznaj fakty i mity dotyczące żywienia w ciąży – odbierz ...
... W tradycyjnej kuchni polskiej zdecydowany prym wiodą ziemniaki. Dysponujemy wieloma przepisami na dania z ziemniaków, czego przykładem mogą być zapiekanki ziemniaczane, placki ziemniaczane ... , lecz także kształtem. Nie trać czasu i zobacz, ...