Węglowodany. Jakie jeść, a jakich się wystrzegać.

... , wiele przetworów, gdzie cukier służy jako środek konserwujący, dlatego należy wystrzegać się produktów zawierających cukier ukryty pod różnymi nazwami: syrop glukozowy, sacharoza, karmel.Jeśli czujesz ...

dawno temu

Zdrowie prosto z lodówki

... i spowodować częściową utratę jego walorów smakowych. Specjaliści zalecają dwie formy rozmrażania mięsa i jego przetworów – w lodówce w temperaturze 4-7°C lub w wodzie. Metoda pierwsza ...

dawno temu

Wywiad z Moniką Strządałą ze Stowarzyszenia Chorych na Boreliozę

... . Należy poznać reakcję własnego organizmu i dostosować dietę do tych reakcji. Jedni tolerują mleko i jego przetwory inni natomiast nie. Generalnie chodzi o takie dobieranie produktów, by ...

dawno temu

Zapalenie dziąseł

... szczoteczki, gdy tylko zauważysz, że są zużyte,stosuj specjalne pasty zapobiegające osadzaniu się kamienia,zaopatrz organizm w odpowiednią ilość wapnia (mleko, przetwory mleczne, mięso łososia, migdały ...

dawno temu

Odchudzanie bez glutenu

... i wszystkie ich przetwory, orzechy, a także mięso, nabiał, ryby, owoce, warzywa, tłuszcze, ale też cukier i słodycze. Bezglutenowe makarony czy pieczywo można znaleźć na półkach z żywnością dietetyczną. Symbol ...

dawno temu

Nadmierne pocenie się

... natomiastjest jedzenie dużych ilości warzyw, owoców i przetworów mlecznych;noś bawełniane lub jedwabne stroje;pozbądź się zbędnych kilogramów;systematycznie ćwicz, aby jak najwięcej pocić się w naturalny sposób ...

dawno temu

Przyczyny chorób skóry

... , dietetyk. Alergie pokarmowe często występują po spożyciu mleka krowiego i jego przetworów, orzechów, ziaren zbóż, jajek, owoców morza, soi. Jak na razie nie ma leku, który niwelowałby rekcję ...

dawno temu

Metody planowania płci

... planowania płci dziecka: Odpowiednia dietaW tej metodzie ważne są upodobania kulinarne przyszłej mamy. Jeśli jeszcze przed ciążą kobieta lubiła słodycze i przetwory mleczne, istnieje duże prawdopodobieństwo ...

dawno temu

WĘGLOWODANY I ICH ŹRÓDŁA W DIECIE

... pszenne, ciasta, pierogi, zwykły makaron, ryż biały • cukrze rafinowanym – słodycze, syropy, sztuczny miód, napoje gazowane, wiele przetworów, gdzie cukier służy jako środek konserwujący ...

dawno temu

Zapiekanka z brokułami i makaronem

... makaronu kokardki,4 pomidorów koktajlowych,1 brokułu,1 opakowania mozzarelli,soli,pieprzu.Sposób przygotowania: Makaron gotujemy al dente zgodnie z instrukcjami zamieszczonymi na opakowaniu. Następnie ... i pieprzymy do smaku. Następnie układamy ...

dawno temu

Żółto na talerzu, czyli dania z curry

... , składamy omlet na pół i wykładamy na talerz.   Curry z jagnięciny  600g jagnięciny,400g pomidorów z puszki,100g zielonego groszku,100ml bulionu warzywnego,3 ząbki czosnku,1 cebula,1 papryczka chili,2 ... posypujemy je suto curry, dodajemy ...

dawno temu

Pomysły na farsze

... i uniwersalne farsze, które z pewnością się nadadzą do wszystkich potraw, które wymieniłem powyżej.   Farsz meksykański  200g mięsa mielonego,2 pomidory,1 zielona papryka,30g kukurydzy z puszki,50g sera ... żółtego,sól, pieprz, ostra ...

dawno temu

Zupa gulaszowa

... ,2 papryki czerwone,1 paprykę zieloną,1 dużą marchewkę,1 opakowanie pomidorów bez skórki,0,5 kg ziemniaków,2 ząbki czosnku,sól,pieprz,paprykę ostrą, mieloną,olej.Mięso należy dokładnie umyć i pokroić ... z pomidorami powinny zostać wrzucone do ...

dawno temu

Przyprawy do dziczyzny

... , czosnku, curry, papryki, pomidorów i suszonych śliwek. Dzięki zachowaniu odpowiednich proporcji sprawimy, że dziczyzna pieczona stanie się naszym daniem popisowym. Estragon, pieprz ziołowy, pomidory ...

dawno temu

Jedzenie fast food

... oraz bukietem warzyw takich jak: pomidor, ogórek zielony czy zielona sałata. Zamiast soli przyprawą, którą warto tu wykorzystać może być np. oregano czy koperek. Inna kulinarną propozycją w wersji light ... może być też cheesburger z filetem w ...

dawno temu

Zupa pomidorowa z koncentratu

... ”. A co jakby zamiast makaronu czy ryżu dodać do niej właśnie gotowane warzywa? Taka zupa z pomidorów mogłaby sporo zyskać na swej wartości odżywczej i w prosty sposób zmienić się w istną witaminową ... z dodatkiem liści laurowych oraz soli i ...

dawno temu

2 sprawdzone pomysły na bezmięsne curry

... pomidor, 1 sos pomidorowy (ok. 220 g), 1 łyżka soli, 2 szklanki groszku, 1/3 szklanki posiekanej kolendry, 1/2 szklanki jogurtu greckiego, 1 łyżka oliwy z oliwek, 1/8 łyżeczki płatków ... ogień i dodaj paprykę, curry, kminek, cynamon, koper i ...

dawno temu

Bakłażany faszerowane

... wieprzowego,mała puszka pomidorów,ser żółty,bułka tarta,1 cebula,świeże liście bazylii,sok z cytryny.Sposób przygotowania: Bakłażana kroimy na pół i wyjmujemy z niego miąższ. Kolejnym krokiem ... następnie podsmażamy na niewielkiej ilości oleju. ...

dawno temu

Śledzie po kaszubsku

... : 75 dag śledzi,2 dużych cebul,małej puszki pomidorów,3 łyżek cukru,5 łyżek octu,ziela angielskiego,2 ząbków czosnku,3 szklanek mleka,soli,pieprzu.Sposób przygotowania: Śledzie myjemy i moczymy ... . Kiedy już się zrumienią, dodajemy do nich ...

dawno temu

Naleśniki po meksykańsku

... czerwonej fasoli,puszki kukurydzy konserwowej,1 zielonej papryki,puszki pomidorów,papryki ostrej,2 ząbków czosnku.Sposób przygotowania: Przesianą mąkę łączymy z solą i jajkami w ten sposób, aby otrzymać ... . Dodajemy do niego pomidory, fasolę, ...

dawno temu

Fast food - jeść czy nie jeść?

... . Warzywa obrane i pokrojone z czasem tracą witaminy pod wpływem światła czy kontaktu z nożem. Duże znaczenie ma też łączenie warzyw. Pomidor podany z ogórkiem ma mniej witamin niż podany sam ... . Hamburgery mają w środku plasterek pomidora, ...

dawno temu

Kanapka z wołowiną nie tylko jako fast food!

... dipu jogurtowego, 4 duże (około 7 cm szerokości) kromki chleba, 2 dojrzałe pomidory (pokrojone w grube plasterki), 2 duże plastry przyprawionej wołowiny, ½ szklanki rukoli (umytej i grubo ... i pełną łyżką szczypiorku. Dopraw też solą. Nożem do ...

dawno temu

Oryginalny sos sambal belacan

... chodzi o chilli roztarte w moździerzu razem z pastą krewetkową (czyli właśnie belacan). Niekiedy dodaje się do niego kwaskowate mango lub pomidory. Oczywiście można też dodać sok z innych cytrusów ... . Na koniec skrop wszystko sokiem z limonki. ...

dawno temu

Pomysł na szybki obiad

... w plasterki pomidory oraz kawałki kiełbasy (najlepiej nada się ta z dzika, bo nie ma tak dużej zawartości tłuszczu, a do tego nada daniu lepszego aromatu). Tak przyrządzoną mieszankę doprawia się solą ... lubi się najbardziej. Świetne sprawdzi ...

+ Pokaż więcej