Jedzenie fast food
... Szybkie jedzenie, które w dzisiejszych czasach coraz bardzie zyskuje na popularności to ulubiony temat wielu dietetyków. Lista argumentów świadczących przeciw ich jedzeniu jest bowiem nader długa ...
Dieta zgodna z DNA
... na świecie są Grecy oraz Amerykanie: nadmierną tuszę wśród nich ma aż 71 proc. mężczyzn i 61 proc. kobiet (dane Instytutu Żywności i Żywienia). Większość osób z nadwagą ma za sobą wielokrotne i bezskuteczne próby odchudzania. Bardzo precyzyjnie ...
Środki odchudzające
... zero, jednak czy tego chcemy, czy nie, to zbędne kilogramy kojarzą się ze słabością charakteru i zaniedbaniem. Co więcej, chociaż istnieje wiele schorzeń związanych z zaburzeniami odżywiania ... Bardzo ciekawe byłyby badania na temat tego, jaki ...
Jo-jo - efekt, którego nie chcemy. Jak przejść fazę stabilizacji po odchudzaniu?
... Mądrze i dobrze przepracowana dieta powinna zakończyć się etapem stabilizacji wagi. To jedyny sposób, by pokonać efekt jo-jo. Większość kuracji odchudzających nim się kończy, ponieważ nie umiemy mądrze przejść od diety do normalnego odżywiania. ...
Obiady domowe - nie zawsze zdrowe
... odżywianie to przede wszystkim sięganie po owoce i warzywa, chude mięso przyrządzane bez tłuszczu. Jeśli już tłuszcz musi być w potrawie to niech to będzie oliwa z oliwek. Kilka razy w tygodniu warto jeść ... ? Tak, to właśnie ten sposób ...
To może doprowadzić do poważnych wad rozwojowych płodu!
... Jednym z warunków dobrego stanu zdrowia kobiety w ciąży oraz prawidłowego rozwoju dziecka jest właściwe odżywianie. ... Jednym z warunków dobrego stanu zdrowia kobiety w ciąży oraz prawidłowego rozwoju dziecka jest właściwe odżywianie. Przyjęło ...
Jesteś tym, co jesz
... Każdy z nas chciałby jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem, by w pełni korzystać z życia. Od dawna wiadomo, że jednym ze sposobów na utrzymanie kondycji jest właściwe odżywianie. Profilaktyka ... . Są to rzeczy tak ważne, że nie wolno ich ...
Młoda żona popełnia błąd!
... Lubimy instruować innych. Wiem to po sobie, pouczałam mamę w kwestii malowania i odżywiania. Bratową w kwestii wychowywania dziecka, przyjaciółkę w kwestii związków. Ale obiecałam sobie przestać ... Lubimy instruować innych. Wiem to po sobie, ...
Dieta dla zdrowia
... po prostu wyniszczają organizm. Są to zwyczajnie głodówki, które powodują zwodniczą i krótkotrwałą stratę wagi, a w konsekwencji wywołują efekt jojo. Dieta dla zdrowia to po prostu zdrowe nawyki odżywiania ... . Zrezygnowanie ze śmieciowego ...
Zmień dietę. To co jesz, nie wpływa na płodność
... Sposób odżywiania odgrywa istotną rolę w regulacji płodności zarówno kobiet jak i mężczyzn. Proste zmiany w stylu życia nie tylko poprawiają ogólny stan zdrowia, ale również mogą pozytywnie wpłynąć na płodność jak i na bezpieczny przebieg ciąży. ...
Pragną łagodności
... Tyle w Kafeterii seksu, przemocy, zdrady, że tym razem przy kawie postanowiłam porozmawiać o czymś innym. Temat nie nerwowy, powiedziałabym... łagodny. Zainicjowany przez kolegę grafika, który ku ... Tyle w Kafeterii seksu, przemocy, zdrady, że ...
Kiedy silna wola przegrywa z potrzebą jedzenia...
... Dieta, fitness, zmiana trybu życia, noworoczne postanowienie - to niektóre z metod na zrzucenie zbędnych kilogramów po zimie. W odchudzaniu ważną rolę pełni też sama motywacja. Mimo to, wiele osób ... nie potrafi pohamować się przed słodką lub ...
Pragną łagodności
... Tyle w Kafeterii seksu, przemocy, zdrady, że tym razem przy kawie postanowiłam porozmawiać o czymś innym. Temat nie nerwowy, powiedziałabym... łagodny. Zainicjowany przez kolegę grafika, który ku ... Tyle w Kafeterii seksu, przemocy, zdrady, że ...
Nocni pożeracze, anarchiści i czekoladoholicy
... Wiele się mówi i pisze o anoreksji, bulimii, odchudzaniu w czasie ciąży, czyli pregoreksji oraz ortoreksji – obsesji na punkcie zdrowego jedzenia. Na tym jednak pakiet zaburzeń odżywiania ... Zespół jedzenia nocnego, podobnie jak ortoreksja czy ...
Gwyneth Paltrow na detoksie!
... Gwyneth Paltrow postanowiła wziąć się za siebie! Jest znana z tego, że kilka razy w roku decyduje się na dietę – detoks. Tym razem skorzystała z rady kardiologa i dietetyka doktora Alejandro Jungera. ... , które przybyły mi po czasie ...
Dieta na trawienie
... Dobre trawienie zależy od sposobu odżywiania, dlatego tak ważne jest odpowiednie komponowanie jadłospisu pomagającego w prawidłowej przemianie materii. Nie powinno w nim zabraknąć pełnoziarnistych produktów zbożowych, a także surowych owoców ...
Skóra pod pachami
... Pielęgnacja pach to nie tylko zabiegi depilacji. Niezwykle ważne jest odpowiednie odżywianie i nawilżanie skóry oraz zapobieganie podrażnieniom. Stosując się do poniższych rad zadbasz o zdrowie skóry pod pachami. ... Pielęgnacja pach to nie ...
Anoreksja przyszłych mam i jej groźne skutki
... się z niedoskonałościami sylwetki. Takie myślenie prowadzi nieuchronnie do zaburzeń odżywiania, czego następstwem jest pregoreksja, zwana anoreksją ciążową. Pregoreksja objawia się w zasadzie tak samo ... jasna korzystne dla rozwijającego się w ...
Koktajl bananowy
... W myśl zasad zdrowego odżywiania się każdy z nas powinien sięgać po małą przekąskę co jakieś trzy-cztery godziny. Wówczas udaje się nam uniknąć sytuacji, w których nasz organizm zaczyna odczuwać głód ... na przekąskę? Wystarczy, że dowiesz się, ...
Zupa szpinakowa
... Brak dostępu do świeżych warzyw albo ich wysoka cena wymieniane są jako główne przyczyny powodujące, że rezygnujemy z przestrzegania zasad zdrowego odżywiania. Zanim jednak sięgniemy po kolejny ... batonik zawierający mnóstwo pustych kalorii, ...
Jadłowstręt - objawy
... Zaburzenia odżywiania to choroba cywilizacyjna naszych czasów. Wiele kobiet popada więc w skrajności nadmiernie głodząc się lub doprowadzając do ataków wilczego głodu, czego następstwem ... Zaburzenia odżywiania to choroba cywilizacyjna ...