Zabójcze upały. Słońce groźne dla serca

... w miejscach, w których znajduje się dużo ludzi np. w autobusach czy na koncertach. Zakładajmy jasne, przewiewne ubrania wykonane z naturalnych tkanin. Latem nie bez znaczenia pozostaje odpowiednia ...

dawno temu

Jak zapobiegać żylakom?

... wpływ. Gdy siedzimy, trzeba często zmieniać ułożenie nóg i poruszać stopami, żeby pobudzić krążenie, niedobre jest natomiast zakładanie nogi na nogę, ponieważ krążenie utrudnia. W pracy stojącej ...

dawno temu

Jedynacy to egoiści?

... się rządziła w mieszkaniu, mnie wypominała, że ją ograniczam. Fakt faktem, musiałam za nią łazić i zrywać z niej swoje ubrania (czego nie cierpię – gdy ktoś zakłada np. mój szlafrok), przyjechała z torebką ...

dawno temu

50+ poniżej poziomu morza

... . Wystarczy może, jeśli powiem, że jedna z bohaterek zakłada własną firmę sprzątającą o wdzięcznej oraz chwytliwej nazwie… BRUDEX. Przepraszam, ale chyba ktoś tu z kogoś robi sobie jaja. Nieładnie, drogie siostry! ...

dawno temu

7 prostych sposobów na ładne i zdrowe nogi

... po schodach. 26173 Zawsze trzeba pamiętać, by nasze nogi miały komfortową pozycję. Leżąc, tak je oprzeć, by były wyżej niż pośladki, siedząc, nie zakładać nogi na nogę.  Nie należy też siadać ...

dawno temu

Odchudzanie - nie taka prosta sprawa

... go roztworem soli fizjologicznej. Napina on ścianki żołądka, w ten sposób hamując uczucie głodu. Jest zakładany na 6 miesięcy. Dobrze opracowany plan odchudzania to większa motywacja oraz lepsze ...

dawno temu

Jak odmłodzić starzejący się wzrok?

... , ale nie pozbawione wad. Pierwszą i podstawową wadą jest uczucie dyskomfortu podczas noszenia i stres przy ich zakładaniu i zdejmowaniu. Do wad można też zaliczyć problem natury finansowej (są droższe ...

dawno temu

Czy Paweł Kukiz wygra?

... garniturach, rozjeżdżających się limuzynami za kilkaset tysięcy złotych. Paweł Kukiz garnituru nie zakłada: na swojej oficjalnej stronie prezentuje się w koszulce z białym orłem. A na swoim Facebooku ...

dawno temu

Motywator w smartfonie

... długotrwałym i niepozbawionym przeszkód w postaci żywieniowych pokus. Walka o szczupłą sylwetkę jest dużo prostsza, a efekty trwalsze, gdy oprócz diety nasze odchudzanie zakłada zwiększenie aktywności ...

dawno temu

Usuwanie odcisków

... po odparowanym w ten sposób odcisku. W celu uniknięcia dyskomfortu okolica skóry poddawana działaniu lasera jest schładzana. Po zabiegu natomiast zakładany jest opatrunek zapewniający ochronę przed bakteriami. Usuwanie odcisku za pomocą lasera ...

dawno temu

Ćwiczenia na ręce

... anioła (obwisłe ramiona) z pewnością zainteresuje ćwiczenie na triceps. W tym celu warto wykonywać podnoszenie zza głowy. Ciężarek chwytamy w obie dłonie. Ręce zgięte w łokciach zakładamy za głowę. Ćwiczenie polega na podnoszeniu ciężarków przy ...

dawno temu

Szybka przemiana materii

... wykluczających warzywa lub owoce. Racjonalne odżywianie zakłada dostarczanie do organizmu wszystkich potrzebnych składników odżywczych, nie tylko witamin i minerałów, ale też węglowodanów, białka ...

dawno temu

Świąteczne paznokcie

... choinki, zakładania kolorowych światełek na dom najczęściej korzystamy z różnego rodzaju świątecznych ozdób. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu były one samodzielnie wykonywane przez domowników, jednak dziś ...

dawno temu

Jazda na łyżwach

... , które na co dzień jeżdżą na rolkach, choć i one nieraz upadają na taflę lodowiska. Wielu z nas, po raz pierwszy zakładając łyżwy figurowe, zastanawiało się, jak jeździć na łyżwach, po czym po kilku minutach ...

dawno temu

Jak biegać, aby schudnąć?

... . Na przemian biegniesz i spacerujesz. Początkujący biegacze powinni biegać na czas, a nie na odległości. Plan marszobiegów zakłada cotygodniowe zwiększanie czasu biegu, a zmniejszanie czasu marszu ...

dawno temu

Skurcze nóg

... , zakładanie nogi na nogę. Powstawaniu żylaków sprzyjają też niewłaściwa dieta i uzależnienie od papierosów. Niezdrowy jest też brak ruchu. Jak uchronić się przed żylakami? Najlepsza profilaktyka żylaków ...

dawno temu

Proste zęby

... ceramicznego. Inną popularną metodą prostowania zębów jest zakładanie na nie przezroczystych płytek. Sposób ten jest równie efektywny jak tradycyjny aparat, a za jego użyciem przemawia brak jakiejkolwiek widoczności.   ...

dawno temu

Co zabrać do porodu?

... (zakładane są około czwartego dnia po porodzie),majtek jednorazowych,koszul nocnych do karmienia (około trzech, tak żeby mieć na zmianę),szlafroka,kapci lub klapek pod prysznic,biustonoszy do karmienia ...

dawno temu

Jak ubrać noworodka jesienią?

... , zakładamy mu o jedną warstwę ubrań więcej, niż w przypadku osoby dorosłej. Noworodek bez ubranka może leżeć w temperaturze 29° C. W temperaturze 20° C na dziecko należy już nałożyć kaftanik i śpiochy ...

dawno temu

Zespół złamanego serca

... pierwszy dokonano tego w Japonii, stąd też japońsko brzmiąca nazwa zespół takotsubo i pochodzi od naczyń na ośmiornice z wąską szyjką i szerokim dnem (tako-tsubo) zakładanych w wodach morskich. Syndrom ...

dawno temu

Nowe przepisy dla rowerzystów

... bezpieczeństwo jeszcze bardziej i najlepiej zakładać kask i odblaskowe światełka. Póki jest sprzyjająca pogoda – przesiądź się na rower i ciesz się bezpieczeństwem na drodze! ...

dawno temu

Podróżowanie w ciąży

... krążenia i zwiększa ryzyko zatoru żylnego. Jeżeli taki zator zablokuje dostęp do płuc, może to się skończyć nawet śmiercią. Kobietom, które muszą wybrać się w długą podróż samolotem, zaleca się zakładanie ...

dawno temu

Grzybica paznokci

... ani nie naraziło na ogromne koszta, to rozstanie z ulubioną parą butów pogorszy i tak nadszarpnięte już samopoczucie. Dlatego jeśli chcesz nadal zakładać buty, które mogą być potencjalnym siedliskiem grzybów, dokładnie je zdezynfekuj. O ...

dawno temu

Potówki u niemowląt

... się zasadą, aby zakładać dziecku jedną warstwę ubrania więcej niż sobie. Najlepiej wybierać te ubranka, które są wykonane z przewiewnych materiałów, np. z bawełny, która również odprowadza nadmiar wilgoci ...

+ Pokaż więcej