Mój szef i jego ego

... można trajkotać o tym, że synek nauczył się jeździć na rowerze, a ona znalazła taką fajną siłownię. Kobieta naprawdę momentami zachowywała się, jakbyśmy byli jej najlepszymi przyjaciółeczkami. Najgorsze ...

dawno temu

Wakacjowstręt!

... i postanowiłam wykorzystać wolne weekendowe dni na wycieczkę nad jezioro. Zapakowałam dziecko w nosidełko i wsiadłam na rower. Do przejechania krótka trasa, potem między stawami rybnymi do pobliskiej wioski ...

dawno temu

Jak chronić się przed cellulitem?

... pomarańczowej skórki, należy zadbać o aktywność fizyczną. Zadowalające efekty osiągnąć można w przypadku systematycznych ćwiczeń wykonywanych co najmniej 30 minut dziennie. Może to być bieganie, jazda na rowerze ...

dawno temu

Serialoza

... kochają się w niej naraz dwa wampiry i wilkołak? Po co dyskutować o tym, że koledze ukradziono rower, podczas kiedy bohater serialu właśnie rozszyfrowuje międzynarodowy spisek mający na celu całkowitą ...

dawno temu

Twoja własna klinika otyłości

... przeciwzapalne. Nie mam śladu osteoporozy, stawy kręcą się jak po maśle. Po 20-letniej przerwie zaczęłam nieśmiało robić pompki i przysiady. Dozorca domu wyszukał mi w piwnicy stary rower, jeżdżę cztery ...

dawno temu

Zgrabna sylwetka na lato? Poznaj antycellulitową, wyszczuplającą kurację Soraya Body Diet24!

... czuła się atrakcyjnie w swoim ciele. Niezależnie od tego, czy oglądasz ulubiony serial, jeździsz na rowerze czy piszesz maile w pracy, pierwszy z trzech aktywnych składników - Fat burner (keton ...

dawno temu

To może zagrażać ciąży. Będziesz mamą? Tego musisz unikać

... m.in. o sporty kontaktowe, tj. uprawiane zespołowo: siatkówka, squash czy kickboxing. Nie jest wskazany także sport niosący ze sobą duże ryzyko upadku (np. jazda konna, jazda na rowerze, jazda ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Bolą cię plecy? Sprawdź 5 ćwiczeń, które możesz wykonywać nawet w biurze

... biegania ciało utrzymuje naturalną pozycję, a mięśnie kręgosłupa stabilizują się. Jeżeli tylko nie pada śnieg lub deszcz, warto jeździć na rowerze, jednak tylko po płaskiej powierzchni! Wyboje i wstrząsy ...

dawno temu

Pierwsza pomoc przy zranieniach

... się na uda lub ramiona. Przedmiot do tego wykorzystany powinien być miękki i szeroki. Możemy użyć choćby rurki gumowej lub dętki od roweru. Odpowiednio założony ucisk powoduje zahamowanie krwawienia ...

dawno temu

Siedzący tryb życia

... dziennie przeznaczyć na ćwiczenia fizyczne. Zamiast autobusem dojeżdżaj do pracy rowerem lub przejdź się na piechotę. Nie musisz rewolucjonizować swojego całego życia. Zacznij metodą małych kroczków. ...

dawno temu

Weekendowe wariactwa z dzieckiem

... razem z wami wyznaczy drogę. Będzie wtedy jeszcze bardziej podekscytowane i chętne. Przygotujcie się dobrze – weźcie ze sobą pompkę do rowerów, bidony i może jakiś kocyk, gdy będziecie chcieli zrobić ...

dawno temu

Joga w domu czy zajęcia grupowe? Jak zacząć przygodę z jogą?

... czy jeździe na rowerze, jednak w jodze to nie wypracowane mięśnie i widocznie zrzucone kilogramy mają największe znaczenie. Praktykując jogę pracujesz nad prawidłowym funkcjonowaniem i sprawnością całego ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Pomysły na weekend w Poznaniu

... . Jeśli chodzi o kwestię komunikacji miejskiej najwygodniejszym środkiem transportu w przypadku ładnej pogody będzie rower. Miasto posiada system automatycznych wypożyczalni rowerów, dostępne ...

dawno temu

Wszystko, czego możesz nie wiedzieć o wargach sromowych

... czy porodzie, które powodują utrudniają pacjentce normalne funkcjonowanie i takie utrudniają zwykłe czynności takie jak chodzenie, bieganie lub jazdę na rowerze, nie mówić już o tym, że zbliżenia seksualne ... dyskomfort podczas uprawiania ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Przegląd słuchawek - czy wiesz jaki rodzaj wybrać?

... Wireless jest wysoka jakość dźwięku i maksymalny komfort użytkowania. Zestaw sprawdza się znakomicie podczas uprawiania sportu, w podróży bądź w czasie jazdy na rowerze. Dodatkowo cenią je osoby, które chcą ...

dawno temu

Im mniej, tym lepiej

... robić na drutach piękne szale, malować kwiaty na szkle i spędzać długie wieczory przy prażonym słoneczniku. Jeździ na rowerze, wakacje spędza u przyjaciół, których ma bez liku na całym świecie ...

dawno temu

Bolesne miesiączki

... , ciepła kąpiel z dodatkiem kilku kropli olejku jałowcowego lub rumiankowego, majerankowego czy estragonowego,ćwiczenia - marsz, bieganie, jazda na rowerze,seks zakończony orgazmem,odpowiednia dieta ...

dawno temu

Metabolizm na najwyższych obrotach

... , lub biurowcu, w którym pracujesz, znajduje się winda, zrezygnuj z niej i wybierz przechadzkę schodami. W weekend wybierzcie się całą rodziną na rower lub basem. Możesz też zaopatrzyć się w domowy ...

dawno temu

Matsuri - festiwal obowiązkowy

... uczestniczą dosłownie wszyscy okoliczni mieszkańcy. Wielkie place przed dworcami, gdzie zwykle parkują tysiące rowerów, przemieniają się tego dnia w pole piknikowe. Rozkładają na nich koce rodziny ...

dawno temu

Jak odciąć pępowinę?

... – twierdzi, że nie ma gdzie się podziać ze swoimi myślami, brak mu osobnego pomieszczenia dla siebie. Denerwuje go wnoszenie roweru z piwnicy i z powrotem, męczą schody na 2 piętro, bo całe życie mieszkał ...

dawno temu

Polaków sposoby na oszczędzanie. Dopisz swój

... wszystko. Można jednak bezgotówkowo wymienić się usługami na zasadzie: ty mi naprawisz zlew, a ja ci podłożę spodnie na maszynie; ty mi naprawisz rower, a ja upiekę ci ciasto. Kiedyś odbywało ...

dawno temu

Wolny metabolizm – genetyka, choroba czy wymówka?

... święto i zasiadamy do zastawionego stołu – pamiętajmy, aby zwiększyć wydatek energetyczny. Nie tak trudno to zrobić: wystarczy pójść na godzinę na rower z rodziną, czy na basen ze znajomymi. Najlepiej ...

dawno temu

Problem ciężkich nóg – ta dolegliwość może cię dotyczyć, nawet jeśli nie nosisz szpilek!

... lub popołudniowa przejażdżka rowerem jeszcze dalej odsuną od nas groźbę wystąpienia żylaków. Po ciężkim dniu każdy marzy o relaksującej kąpieli. Jednak odpoczynek w wannie z gorącą wodą nie wpłynie dobrze ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Prezent na dzień dziecka

... , która będzie bardzo atrakcyjna i zachęcająca. Pomysłów jest wiele: od tanich zestawów do gry w badmintona, przez deskorolki, rolki, wrotki, hulajnogi, aż na dobrych rowerach skończywszy. Wszystko zależy ...

+ Pokaż więcej