![](http://m.kafeteria.pl/czym-jest-pilates-60c7ba2d82d663,312,208,1,0.jpg)
Co to jest pilates?
... ciężarne z pewnością docenią, gdy brzuch zacznie mocno ciążyć oraz podczas porodu. Z efektów ćwiczeń zadowolone będą też kobiety, które mają problem z nietrzymaniem moczu i osoby pracujące w pozycji siedzącej i przy komputerach. ...