Zupa kremowa
... Choć weekend dobiega już końca, warto pomyśleć o smacznym, niedzielnym obiedzie. Skoro masz trochę więcej wolnego czasu niż w ciągu tygodnia, możesz pokusić się o przygotowanie dwudaniowego, zdrowego obiadu. Poniżej pomysł na pierwsze danie – ...
Koktajl warzywny - bomba witaminowa
... Koktajl warzywny to prawdziwa bomba witaminowa, którą warto sobie zaserwować przynajmniej raz w tygodniu. Pijąc ten niezwykły napój nie tylko dłużej zachowamy młodość, ale także zabezpieczymy ...
Pierwsze dni w przedszkolu. Horror?
... wprowadzić w życie rady, które dziecku (i nam!) pozwolą łatwiej przetrwać pierwsze dni i tygodnie w przedszkolu. ... już na wstępie skojarzy nowe miejsce z czymś niebezpiecznym. Dla nas takie słowa to nic ważnego, ale kilkulatek z pewnością je ...
Racuchy z jabłkami - kalorie się nie liczą
... z jabłkami. Oczywiście nie mówię, żeby tak ciągle, żeby codziennie, ale mała przyjemność raz w tygodniu jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Możesz zrobisz sobie słodki dzień dziecka właśnie dziś? ... z jabłkami. Oczywiście nie mówię, żeby tak ...
Soja chroni przed rakiem piersi
... z Amerykańskiego Instytutu Medycznego dowodzą, że Azjatki, które w dzieciństwie jadły soję - przynajmniej raz w tygodniu - rzadziej chorują na raka piersi. ... z Amerykańskiego Instytutu Medycznego dowodzą, że Azjatki, które w dzieciństwie jadły ...
Kosmetyk - produkt pierwszej potrzeby
... Nasze pytanie w tym tygodniu brzmi: jaką część swoich dochodów przeznaczasz na kosmetyki? Jeśli twoje zarobki się kurczą, na czym oszczędzasz: środkach higieny, kremach, perfumach, kosmetykach służących do makijażu? Napiszcie, jaki zestaw ...
Deser bananowy
... W tygodniu możesz jakoś przeżyć bez deseru, ale w niedzielę... nie, w niedzielę trzeba odpoczywać i się rozpieszczać. Jeśli jeszcze nie masz pomysłu na to, co słodkiego zjesz po obiedzie ...
Myślicie, że to Victoria ... ?
... Pamiętacie nasz ostatni wpis na temat Victorii Beckham - „Pani Beckham znowu projektuje”. Otóż obiecałam Wam wtedy, że jak tylko w sieci pojawi się nowy spot reklamujący jesienną kolekcję zaraz o tym doniosę. I z uśmiechem na twarzy otwieram ...
Sok winogronowy poprawia pamięć
... . rokiem życia, którzy cierpieli na wczesne zaniki pamięci. Podawano im przez okres 12 tygodni naturalny 100% sok z winogron. ... . rokiem życia, którzy cierpieli na wczesne zaniki pamięci. Podawano im przez okres 12 tygodni naturalny 100% sok z ...
Kapitan schodzi ostatni
... Trzymaj fason! Nie trać nadziei już na wstępie. Cztery tygodnie to jeszcze nie jest bardzo dużo czasu. Po pierwsze, sam się jeszcze nie oswoiłeś z tą wiadomością, po drugie, działasz emocjonalnie, a i żona reaguje pewnie trochę inaczej niż ...
Ruchy dziecka w ciąży
... Każda mama nie może się doczekać, kiedy poczuje pierwsze ruchy swojego maleństwa. Jednak trzeba uzbroić się w cierpliwość. Choć rozwijający się płód zaczyna poruszać się już w 7. tygodniu ciąży, ruch ... odpowiedź w poniższym tekście. Pierwsze ...
Taniec na odchudzanie - taniec na zdrowie
... liniowy400 kcal – salsa180-400 – taniec towarzyskiTaniec zwiększa naszą siłę, poprawia wytrzymałość. Dzięki niemu zgrabne uda, jędrne pośladki i płaski brzuch nie pozostają już tylko w sferze marzeń. Badania ...
Odpoczynek weekendowy
... . Przed nami weekend majowy, czas odpoczynku i relaksu. Zapomnij o pracy i spędź ten czas z tymi, dla których w ciągu tygodnia nie masz czasu. Jest to wskazane nie tylko dla potrzymania życia towarzyskiego, ale przede wszystkim dla twojego ...
Stali za nami murem
... , że pomagają dzieciom, a potem dzieci pomagają rodzicom, gdy ci są już starzy. Mówiąc o liczeniu na rodziców, wcale nie mieli na myśli wypłacanego co tydzień kieszonkowego, ulubionej bluzy, którą dostali na Gwiazdkę i kolekcji klocków lego. ... ...
Poziom glukozy w ciąży
... Badanie poziomu glukozy w okresie ciąży powinno być wykonywane regularnie. Doustny test obciążenia glukozą przeprowadzany jest w przedziale 24-28 tydzień ciąży. Badania mogą wykluczyć cukrzycę ... , u których przed 24 tygodniem ciąży wykryto ...
Ablacyjny laser frakcyjny - złoty standard w odmładzaniu
... laserem frakcyjnym skóra goi się ok. 4-5 dni. W tym czasie złuszcza się, jest opuchnięta i często początkowo sączy się. Trzeba więc odpowiednio o nią dbać i nie można przez kilka następnych tygodni ... wystawiać jej na promieniowanie UV. Zabiegi ...
Wygraj walkę z rozstępami
... Są utrapieniem kobiet w różnym wieku. Zwykle pojawiają się na udach, brzuchu, biodrach i piersiach. U mężczyzn częściej występują w okolicy krzyżowo – lędźwiowej. Chociaż nie zagrażają zdrowiu ...
Ćwiczenia na grube uda
... Ćwiczenia na grube uda przynoszą świetne rezultaty, ale trzeba zdawać sobie sprawę, że po tygodniu czy dwóch nie będą jeszcze zauważalne. Za to miesięczny trening na uda przyniesie już widoczną ...
Jak zrobić ciasto czekoladowe w 5 minut?
... Poniedziałek. Nowy tydzień pracy rozpoczęty. W biurze zamieszanie i ostatnie o czym myślisz, to pieczenie albo wizyta gości. Ale oni zjawiają się zwykle w najmniej oczekiwanym momencie ...
Czy związek na odległość ma sens?
... Są razem, chociaż nie mieszkają ze sobą. Para, narzeczeni, małżeństwo. Przez kilka, kilkanaście lat podążali ściśle wyznaczoną serpentyną dróg, torów i korytarzy powietrznych. Samochodem, pociągiem, samolotem. Na spotkanie z drugą połową. Potem ...
Wstawione dziewczyny, fallusy i niespodzianki
... Mnóstwo roześmianych, podchmielonych dziewczyn, a pośród nich ta jedna, szczególna. To ona tego wieczoru ma się czuć wyjątkowo i ma się wybawić za wszystkie czasy. Za tydzień rozpocznie nowe życie – małżeńskie. Póki jest panną, może ostatni raz ...
Recenzja książki „Domowe wypieki” Joanny Niedobeckiej
... Smak i zapach świeżo upieczonego ciasta kojarzy się z beztroskim czasem dzieciństwa. W niektórych domach nadal praktykowana jest tradycja, wedle której tydzień bez upieczonego ciasta jest tygodniem ...
Ćwiczenia na talię osy
... wyprostuj się i wykonaj drugi skłon, dotykając palców lewej stopy. Powtórz ćwiczenie 10 razy. Zyskasz dzięki nim płaski brzuch i seksowne wcięcie w talii. ...