... Kiedy na szczotce znajdujemy coraz większe kępki włosów, a do tego znajdujemy je wszędzie w domu – wpadamy w panikę! Pytamy siebie, dlaczego tak się dzieje i zazwyczaj rozpaczliwie próbujemy ... Kiedy na szczotce znajdujemy coraz większe kępki ...
... Wiele mam, swoje niezdrowe nawyki żywieniowe nieświadomie zaszczepia dzieciom. Niewłaściwa dieta i brak aktywności fizycznej są głównymi przyczynami otyłości u najmłodszych. Już w okresie niemowlęcym ...
... do wykonywania codziennych czynności, takich jak oddychanie, spanie, poruszanie się. Żeby przyspieszyć przemianę materii, wystarczy zastosować się do kilku prostych wskazówek. Pomocna będzie zmiana diety i trybu życia. Szybka przemiana materii ...
... Jedną z naczelnych zasad zdrowej diety jest oddzielanie tłuszczy od węglowodanów. Taki dobry nawyk żywieniowy powinniśmy jednak wprowadzić do własnego menu na stałe. Stosując się bowiem do tej reguły unikniemy otyłości. Jak zatem może wyglądać ...
... uchybienie Twojego chłopaka za dość błahe i martwi mnie raczej, że tak je rozdmuchujesz. Przypuszczam, że nie mógł, a może nie uważał za konieczne wziąć urlopu na dzień Twojego prześwietlenia płuc z racji ...
... Jajko to jeden z lepszych śniadaniowych pomysłów. Nie dość, że jest pożywne, to dodatkowo można je przygotować na kilkanaście różnych śniadaniowych sposobów - dla miłośników jajek na blogu kwestia ... smaku mnóstwo inspiracji. A które potrawy z ...
... , przede wszystkim witaminę C, a także mikroelementy: żelazo, cynk, potas i selen. Dzięki temu regenerują wątrobę i nerki, walczą ze zmęczeniem i poprawiają koncentrację. Zwykle jemy je w Polsce suszone, choć w takiej ... dużo wartościowego ...
... na ugaszenie pragnienia. Dopajanie niemowląt jest szczególnie potrzebne dzieciom karmionym sztucznie, gdyż mleko modyfikowane jest gęstsze od pokarmu matki i wzmaga pragnienie. Woda źródlana, herbatki ziołowe i soki to odpowiednie napoje dla ...
... Preparaty z młodego, zielonego jęczmienia zdobywają w Polsce coraz większą popularność. Zielony jęczmień staje się coraz bardziej ceniony jako suplement dla osób odchudzających się i dbających o zdrową dietę. ... zaparciom. Preparaty z ...
... Wiele osób mówi, że diety wegetariańskie są zdrowe, a odpowiednio skomponowane, mogą być pełnowartościowe. Inni natomiast twierdzą, że nie można zastąpić mięsa i składników mineralnych ... w nim zawartych. Prawda to czy mit? Sami wegetarianie ...
... Żyjemy w ciągłym biegu, więc nie zawsze mamy czas na celebrowanie posiłku przy stole. Jemy przy okazji wykonując inne czynności, co z pewnością daje nam więcej czasu, ale niestety także skutkuje ... zachować piękną sylwetkę, unikaj spożywania ...
... Dwa tygodnie przed urlopem możesz zastosować „słoneczną” dietę. Jej bazą powinny być warzywa i owoce (marchewka, pomidory, jagody, sałata, czarne porzeczki, papryka, brukselka, kalafior, cytrusy ... , brokuły, natka). Polewaj je łyżką oleju ...
... Stres, zabieganie, posiłki zjadane w biegu. Czy często zdarza Ci się zapomnieć o zrównoważonej, zdrowej diecie? Aby Twój organizm funkcjonował na optymalnym poziomie potrzebuje dostarczenia ... ) nie jest tak dobrze przyswajalne, ponieważ ...
... Dieta odchudzająca to jedno, a zdrowe komponowanie posiłków jako codzienny nawyk żywieniowy to zupełnie co innego. Wiele kobiet zastanawia się często, dlaczego nieustannie tyją, chociaż jedzą mało ... . Odpowiedź na to pytanie jest jednak ...
... Sycąca i pełna błonnika kasza powinna na stałe wpisać się na karty naszej zdrowej diety. Pomaga usuwać uporczywe zaparcia i dodaje energii, a posiłki przygotowane z jej dodatkiem wcale nie muszą ... ) Całość możesz lekko doprawić solą i ...
... Pigułka, która pozwala obżerać się fast foodami bez ryzyka przybrania na wadze, jest w trakcie opracowywania przez naukowców. Marzenie każdego leniucha o tym, by móc jeść co tylko chce, bez obawy ... , jak do tej pory odkrytym genem, który po ...
... Kolejna dieta nie zadziałała? Jeśli wciąż desperacko nie chcesz uwierzyć, że aby pozbyć się ponadprogramowych kilogramów, musisz dostarczać mniej kalorii, niż zużywasz i nie ma innego sposobu ...
... Jesteś tym, co jesz. Jeśli chcesz być piękna i zdrowa, lepiej nie licz na sztuczne kuracje, tylko właściwie się odżywiaj. Dietetycy, pracując nad idealną dietą, coraz częściej dowodzą, że powinna ona zawierać moc owoców. To cenne źródło witamin, ...
... korzystnie na nasze zęby, utrzymując korzystne ph w jamie ustnej i obniżając demineralizację (dzięki czemu kamień odkłada się wolniej). Ser warto więc jeść. Niestety, zwrócić trzeba też uwagę ...
... kaloryczne. Zdrowa dieta kobiety powinna zawierać dziennie nie więcej niż 2000 kalorii. Tymczasem frappuccino ma aż 500 kalorii! ... kaloryczne. Zdrowa dieta kobiety powinna zawierać dziennie nie więcej niż 2000 kalorii. Tymczasem frappuccino ma ...
... . Przede wszystkim ważne jest postanowienie, by śniadanie w ogóle jeść. Bułka zjedzona w autobusie nie wchodzi w grę, nie warto sobie także mówić, że „do obiadu jakoś wytrzymam”. Przy takim podejściu obiad bywa ... i zjeść śniadanie jeszcze ...
... Węglowodany są niezbędne dla twojego organizmu, w szczególności jeżeli jesteś osobą aktywną. Regulują one nastrój i pracę układu trawiennego. Myślisz, że to przez węglowodany tyjesz? Pamiętaj, że wyróżniamy różne ich rodzaje. Które węglowodany ...