Czy rezygnować z kaszy podczas odchudzania?
... przed gwałtownymi skokami insuliny, a co za tym idzie, nagłymi atakami głodu. Za spożywaniem kasz na diecie redukcyjnej przemawia także duża zawartość błonnika, który poprawia perystaltykę jelit, trawienie ... , poprawiając perystaltykę jelit i ...