Problem z witaminą D w czasie ciąży

... . Jeszcze większym, kiedy dotyczy kobiet spodziewających się dziecka. Jak bowiem stwierdzono podczas badań na University of Denver Colorado School of Medicine - w USA aż 70% ciężarnych przyjmuje jej zdecydowanie zbyt mało. To zaś niesie ze sobą ...

dawno temu

Kasza z pieczarkami

... w nim zamieszczonego, przekonasz się, że jedzenie kaszy to nie tylko zdrowotna konieczność, lecz także prawdziwa uczta dla podniebienia. Jeżeli dotychczas kojarzyłaś kaszę gryczaną tylko w połączeniu z gulaszem i ogórkami konserwowymi, spróbuj ...

dawno temu

Co robić, gdy życie się wali?

... najpierw podrywa, a później zwalnia. Wypadają zęby. W żołądku gnije najtańsze jedzenie, pochłaniane wielkimi kęsami, gdyż brak czasu na spokojny posiłek. Stawy wysiadają od ciągłego biegania, bynajmniej nie w celach zdrowotnych. ... nie w celach ...

dawno temu

Zdrowe przyprawy

... pamiętać, że wiele przypraw wpływa korzystnie na nasze zdrowie. Warto więc poznać walory zdrowotne najczęściej stosowanych w polskiej kuchni ziół. ...

dawno temu

Jak dbać o przetłuszczające się włosy?

... się włosów często wiąże się z problemami zdrowotnymi, dlatego warto zatroszczyć się o odpowiednią dietę i wypoczynek, bo ma to duży wpływ na ich stan. ...

dawno temu

Zadbaj o swoje ciśnienie

... Utrzymując ciśnienie krwi na odpowiednim poziomie, możemy w znacznym stopniu zmniejszyć ryzyko wystąpienia różnych, bardzo poważnych problemów zdrowotnych. Mowa tu o zawale serca, niewydolności serca czy udarze. Chcąc tym zagrożeniom zapobiec, ...

dawno temu

Zakochaj się w herbacie

... , a także jej zdrowotne właściwości. Każdy, bez względu na wiek, znajdzie coś dla siebie, gdyż wybór rodzajów, smaków i marek herbat jest ogromny. ...

dawno temu

Mała ilość snu zabija!

... Wyniki sondażu CBOS dotyczącego ilości godzin przeznaczanych na sen są niepokojące. Połowa Polaków co najmniej raz w tygodniu śpi krócej niż sześć godzin na dobę, a dla 9% taki tryb życia jest regułą. Zdaniem lekarzy niewysypianie się może ...

dawno temu

Śpisz na kanapie lub starym materacu? Sprawdź, co ci grozi!

... snu, co więcej, może spowodować poważne problemy zdrowotne! Na co jeszcze skazujesz się śpiąc na źle dopasowanym łóżku? ...

dawno temu

Wpływ uzębienia na estetykę twarzy

... W dzisiejszych czasach rola stomatologa ewoluowała. Pacjenci zgłaszają się do niego nie tylko z powodów zdrowotnych, czyli próchnicy lub bólu zęba, ale również ze względów estetycznych. Nowoczesna ...

dawno temu

Klimatyzacja wzmaga kaszel

... Klimatyzacja niesie za sobą kilka potencjalnych zagrożeń zdrowotnych. Najpoważniejszymi z nich są infekcje układu oddechowego, wywołane przez znajdujące się w klimatyzacji bakterie lub grzyby ...

dawno temu

Muzyka relaksuje i uzdrawia

... na to, czego tak naprawdę słuchamy. A według naukowców ma to niemałe znaczenie. Badacze odkryli zdrowotne korzyści, które płyną z twoich ulubionych melodii. ...

dawno temu

Oto 7 niezwykłych zawodów, które każda doświadczona mama może wpisać do swojego CV

... – ani wypoczynkowego, ani zdrowotnego! Zobacz, jakie umiejętności spokojnie możesz wpisać do swojego CV, jeżeli na co dzień masz okazję opiekować się dzieckiem! ...

dawno temu

Ochrona blizn latem - jak o nie zadbać?

... , dlatego szczególną ochroną należy objąć znamiona i blizny. Opalanie tych wrażliwych fragmentów ciała może skutkować poważnymi problemami estetycznymi i zdrowotnymi. ...

dawno temu

Zamiast cukru

... . Ale do większości z nas nie przemówi argument zdrowotny, bowiem nie wyobrażamy sobie życia bez odrobiny słodyczy. Wcale jednak nie musimy z niej rezygnować, bo jest wiele zdrowych zamienników. ...

dawno temu

Dlaczego zaczyna się palić papierosy?

... dodaje powagi, jest symbolem dorosłości i niezależności? Po ilu latach palenia odczuliście negatywne skutki zdrowotne nałogu? Co stanowi dla Was najsilniejszą motywację do wyzwolenia się od niego? ...

dawno temu

Jak zadbać o swoje nogi?

... są jako defekt kosmetyczny. Nie jest to tylko problem natury estetycznej, nieleczona niewydolność żylna może mieć przykre konsekwencje zdrowotne. ...

dawno temu

Zapoznaj się z listą 3 produktów, które zawierają więcej soli niż ci się wydaje

... Ze względów zdrowotnych ograniczyłaś ilość soli w diecie i czujesz, że w końcu robisz coś dobrego dla swojego zdrowia? Uważaj, bo niekiedy składnik ten kryje się w nadmiernej ilości w produktach, których nawet nie podejrzewasz o zawartość soli. ...

dawno temu

Wypastowana i samotna

... po siedemdziesiątce i dobrze rozumiem ich lęki, dolegliwości zdrowotne. Nie mogę jednak zrozumieć egoizmu, z jakim chcą uwiązać mnie przy sobie. Nie cierpię siebie. Nigdy nie byłam u fryzjera, bo to kosztuje ... , od wielu zresztą lat. Są oboje ...

dawno temu

Herbata. Co się stanie, kiedy przedawkujesz swoją ulubioną herbatę?

... z nas zdaje sobie sprawę z tego, że nadmiar takich napojów w naszej diecie może powodować problemy zdrowotne. Nawet herbaty ziołowe, które uznajemy za bardzo zdrowe, mogą źle na nas wpływać. Tak samo herbata zielona czy czarna. ...

dawno temu

Mleko - za i przeciw

... W środkach masowego przekazu co jakiś czas pojawiają się informacje negujące właściwości zdrowotne mleka i jego przetworów. Coraz więcej osób decyduje się eliminować ze swojej diety nie tylko mleko ...

dawno temu

Kiedy szaleją hormony

... . Tymczasem często problemów zdrowotnych nie kojarzymy z niedoborem lub nadmiarem hormonów. Rzadko też decydujemy się na badania ich poziomu. ...

dawno temu

Pieczenie i swędzenie w okolicy odbytu

... Okres letni to czas zabawy, beztroskiego lenistwa i urlopu, także w dbaniu o zdrowie. Czasem musimy ponieść tego konsekwencje. Po wakacyjnych wojażach miewamy problemy zdrowotne, także te związane ...

+ Pokaż więcej