... do konkretnych produktów, a przede wszystkim efektem jo- jo oraz problemami zdrowotnymi. Co sądzi o diecie jajecznej specjalista? Na pytanie czytelniczki o skutki takiego sposobu odżywiania odpowiada konsultant ds. zdrowego odżywiania, Agnieszka ...
... nasiąknie, tym na starość trąci”. Osoby, które już w okresie dziecięcym uczone były prawidłowego odżywiania, dużo łatwiej budują prawidłowo zbilansowane menu w wieku dorosłym, dużo rzadziej obserwujemy ... układanek na talerzu, to niewiele ...
... O zdrowym odżywianiu mówi się coraz częściej. Wskazane jest jedzenie zdrowych śniadań i lekkich kolacji. Co kryje się pod pojęciem lekka kolacja? Jakie są zdrowe nawyki żywieniowe? Za lekkie ... nie uznaje się z pewnością produktów smażonych i ...
... z ciastek i batonów czy warzyw i owoców. Niezwykle ważna w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych dziecka jest pomysłowość. Naukowcy są zdania, że stosując odpowiednie dodatki, czyli np. przygotowując pasty i dipy warzywne, z łatwością ...
... przed nadmierną utratą wody. Jedz białko i pij wodę Istotną pozycję w planie odżywiania sportowca zajmuje białko. To tzw. składnik budulcowy, który pomaga zregenerować intensywnie trenujące mięśnie ... znalazła się stosowna ilość materiałów ...
... Polaków. Jaki jest sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów? Oczywiście zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. Choć wydaje się to oczywiste, wiele osób zapomina o prostych rozwiązaniach i czeka ...
... , po które z nich sięgnąć. Ważne jest, aby były nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Na pytanie Czytelniczki, czy smarować pieczywo i na jakim tłuszczu smażyć, odpowiada konsultantka ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka Boryna. ... Bogata oferta ...
... wysokowęglowodanowej, a niektórzy, stosując te same produkty spożywcze, nieustannie odczuwają głód. Tymczasem stwierdzono, że białka zaspokajają głód skuteczniej niż tłuszcze i węglowodany, a tym samym wpływają ... na szybszą utratę wagi. ...
... ze świata show biznesu. Do swoich problemów z odżywianiem przyznały się m.in. Lady Gaga, Nicole Scherzinger, Jane Fonda, Calista Flockhart czy sama księżna Diana. ... , że z bulimią walczy od 15 roku życia. Jane Fonda wyznała natomiast, że jej ...
... . product placement. Opublikowane niedawno badania wskazują, że Polacy, oglądający telewizję, nie rozumieją, na czym polega reklamowy mechanizm i co stoi za prostym komunikatem: Audycja zawiera lokowanie produktu. ... produktu. Jak wynika z ...
... Społeczeństwo coraz bardziej zaczyna sobie uświadamiać, jakie zagrożenie dla zdrowia niesie za sobą odżywianie się produktami z masowej produkcji. Bardzo dużym zainteresowaniem cieszą się produkty ekologiczne. ... Podstawową zaletą ekologicznej ...
... Produkty bogate w żelazo to podstawa żywieniowa kobiety, która jest w ciąży. Kobiety w tym szczególnym czasie powinny regularnie wykonywać badanie morfologiczne krwi na obecność żelaza. Jeśli będzie ... swojemu organizmowi 26 mg żelaza. Źródła ...
... Jedzenie jest swoistym paliwem dla organizmu, dlatego to, co wkładamy do ust warunkuje jakość jego funkcji. Niektóre produkty spożywcze dodadzą ci energii, podczas gdy inne sprawią, że staniesz ... hamują produkcję odpowiedzialnych za ...
... Obecnie zdrowy tryb życia jest stosunkowo intensywnie promowany przez media. Niestety, to wcale nie znaczy, że pozbyłaś się wszystkich złych nawyków żywieniowych, prawda? Istnieje grupa produktów ... i konserwantów. Płatki śniadaniowe 55352 ...
... Masło kakaowe jest produktem kosmetycznym, którego dobrodziejstwa dostrzeżono już kilka wieków temu. Pięknie nawilżona i odżywiona skóra jest niewątpliwym atutem kobiecej urody, a taki właśnie efekt ... daje używanie tego cudownego produktu. ...
... Metod odżywiania włosów jest sporo. Rynek kosmetyczny co rusz zalewa nas istną lawiną produktów i jak zawsze obiecuje cuda. Dla niedowiarków w „sekretną moc” tych specyfików zawsze pozostaje ... ! Choć wydaje się to niemożliwe, czasami odżywcze ...
... Ciekawym urozmaiceniem jadłospisu może być dieta owsiana, która pozwala na zdrowe odżywianie i zgubienie zbędnych kilogramów. Płatki owsiane to niezwykle pożywny pokarm, który dostarcza organizmowi ... diety cud nie pomogą zachować ci ...
... Stosujesz restrykcyjne zasady żywieniowe? Efektów brak? Zamiast torturować organizm drakońskimi dietami przejdź na racjonalne odżywianie. Dobrym urozmaiceniem codziennego menu będą soki owocowo ... -warzywne. Skomponowane ze świeżych produktów o ...
... Oczyszczanie organizmu jest konieczne, jeśli chcemy czuć się zdrowo i młodo. Nie trzeba wcale wprowadzać restrykcyjnych diet, które tylko nas wycieńczają. Warto jednak, oprócz odrzucenia alkoholu, papierosów i cukru, sięgać po naturalne ...
... Często słyszymy, jak ważne jest spożywanie kolorowych produktów. Jednak ich barwa jest tylko jednym z wyznaczników składników odżywczych. Białe jedzenie może być tak korzystne dla organizmu jak żółte, zielone czy czerwone. Dowiedz się, dlaczego ...
... swoje sposoby odżywiania. Istotne jest zatem pozyskanie wiedzy na temat charakterystyki wybranego rodzaju diety. Jednakże podczas jej stosowania dobrze jest obserwować swoje ciało, by zauważyć, czy dieta pozwala ... na swobodne wypróżnianie, ...