... W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, niż zwykle. To, co zakazane, smakuje najbardziej. A to, co najbardziej smakuje, jest też tuczące. Sprawdź, czego powinnaś unikać w czasie diety. ... W trakcie odchudzania ...
... Na świąteczne wyjazdy Polacy decydują się niezwykle rzadko. Według danych podanych przez Newsweek, na Święta Bożego Narodzenia wyjeżdża zaledwie 4% rodaków. Większość spędza Święta tradycyjnie ... podróż po smakach Bożego Narodzenia. Wielka ...
... Masz ochotę na danie z kapusty, ale obawiasz się, że jego przygotowanie zajmie ci bardzo dużo czasu. Twoje obawy są niepotrzebne. Przepis na bigos wcale nie jest tak skomplikowany, jakby się mogło wydawać, przynajmniej nie na taki bigos. Sama ...
... A może masz ochotę na coś naprawdę wyjątkowego? Jak często jesz pieczoną kaczkę? No właśnie, pora to zmienić. Przygotowanie takiego poważnego dania wcale nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Trzeba tylko znać kilka sztuczek, które ...
... Ziemniaki, nazywane także kartoflami, zajmują silną pozycję w tradycyjnej kuchni polskiej. Istnieją dania, w których warzywo to wydaje się składnikiem, którego nie można zastąpić. Trudno wyobrazić ... surowych młodych warzyw znajduje się 69 ...
... i pożywna, dzięki czemu nie będziesz już musiała przygotowywać drugiego dania. Tę zupę polubią z pewnością wszyscy mięsożercy. ... i pożywna, dzięki czemu nie będziesz już musiała przygotowywać drugiego dania. Tę zupę polubią z pewnością wszyscy ...
... Koktajle to przekleństwo. Nie dość, że szybko uderzają do głowy, to do tego jeszcze są wysoko kaloryczne. A jednak niektóre z nas nie potrafią się bez nich obyć. Mamy metodę na obniżenie kaloryczności alkoholowych drinków, a także na to, aby pić ...
... Dietetycy zalecają, aby mięso spożywać trzy razy w tygodniu. A co z pozostałymi dniami tygodnia? Jak zapełnić brzuchy wygłodniałych domowników? Faszerowane pomidory to danie smaczne, zdrowe ... i przede wszystkim sycące. Zjawiskowo wyglądające ...
... go z lodówki, dorzucasz oliwki, tosty i pierwsze danie gotowe. Jesz smacznie i pochłaniasz mnóstwo witamin, bo w zupie są nie tylko pomidory pełne błonnika witaminy B2 i żelaza, ale także naturalny antybiotyk – czosnek. ... go z lodówki, ...
... W wigilijny wieczór musimy zadbać nie tylko o smaczne, świąteczne dania, ale także odpowiednią dekorację wigilijnego stołu. Ma być uroczyście i pięknie, ale to nie znaczy, że stół ma wyglądać ...
... . To niezastąpione w wielu sytuacjach danie może być przyrządzane na wiele sposobów, dzięki czemu nigdy nam się nie znudzi. Zobacz, jak sprawić, by w twym domu roznosił się aromat świeżo upieczonego kurczaka. ... . To niezastąpione w wielu ...
... się nie robi dla radości podniebienia swojego i bliskich. Czasem można poświęcić chwilę na przygotowanie dania wyjątkowego. ... się nie robi dla radości podniebienia swojego i bliskich. Czasem można poświęcić chwilę na przygotowanie dania ...
... Łosoś to bardzo szlachetna ryba i kojarzy się raczej z wykwintnymi daniami, które można z niego przyrządzać. Dziś chcę się podzielić przepisem, który jakiś czas temu wpadł mi w ręce, ale dopiero ... charakter dania – łosoś i kurkuma Wśród ...
... elementem jest zamienienie wysokokalorycznych dań zjadanych wieczorami na ich dietetyczne odpowiedniki. W jaki sposób to uczynić? Zobacz, jakie dania zwykliśmy jadać na kolację i jak powinna ona wyglądać w wersji light. Wszystkie te informacje ...
... Kieliszek wina, czy jedno piwo jeszcze nikomu nie zaszkodziło. Podczas stosowania diety można sięgnąć po wino. To tylko część prawdy. Alkohol utrudnia odchudzanie bardziej niż nam się wydaje. I to nie tylko dlatego, że jest kaloryczny, ale też ...
... . Produkty wysokokaloryczne To, co powinno skutecznie zniechęcić do sięgania po sosy w proszku czy w słoiczku, to ich wysoka wartość kaloryczna. Gotowe sosy do sałatek, mięs czy makaronów zawierają ... . W konsekwencji nie mamy już ochoty na ...
... energetyczne to przybliżone dane, które informują o tym, ile energii (kalorii) powinno się dostarczyć do organizmu w pożywieniu. Żeby móc obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne, warto wziąć pod uwagę dotychczasową masę ciała, tempo ...
... Maślanka należy do najmniej kalorycznych produktów mlecznych. Powinni ją więc pić osoby, które dbają o linię. ... przy produkcji śmietany. Jest bogata w lecytynę – niezbędna dla odpowiedniej pracy mózgu. Należy do najmniej kalorycznych ...
... pierwszym daniem zaskoczyć gości na przyjęciu lub po prostu najbliższych. Gotowanie jest jak życie seksualne, monotonia je zabija. Bądź kreatywna, odkrywaj fascynujący świat nowych smaków. ... pierwszym daniem zaskoczyć gości na przyjęciu lub po ...
... Uwielbiasz naleśniki ze szpinakiem i chcesz poczuć jego smak w innym daniu? Zastanawiasz się co zrobić z liśćmi szpinaku? Wypróbuj to pyszne warzywo z jajkiem. Duszony szpinak jest nie tylko bardzo zdrowy, ale i nadzwyczaj pyszny! ... Uwielbiasz ...
... Ryż z jabłkami to świetny pomysł na obiad, zwłaszcza w piątek. To danie wegetariańskie pięknie pachnie i jest bardzo lekkie, więc bez obawy możemy je zjeść przed weekendową imprezą ...
... Jeśli lubisz gotować, a dania ze słoiczka uważasz za zło konieczne, przygotuj swojemu maluszkowi jedną z poniższych zupek. Są proste w przyrządzeniu, smaczne i zdrowe zarazem. W zależności od nastroju i upodobań dziecka, wybierz tę, która ...
... Zupa meksykańska to sposób na smaczny i szybki obiad. W zależności od upodobań można zrobić z niej naprawdę pikantne danie lub też przygotować nieco łagodniejszą wersję. To oryginalna potrawa ...
... o bardziej wygodne danie. Z tego też względu warto nauczyć się przygotowywać kilka z nich, by zawsze móc zaproponować odrobinę pysznego wywaru niespodziewanym i zmarzniętym gościom. Trudno o coś ... bardziej pożywnego i rozgrzewającego niż kubek ...