Dieta kopenhaska krok po kroku

... To bardzo restrykcyjna dieta. Z pewnością nie może być stosowana przez każdego – przed jej rozpoczęciem należy poradzić się dietetyka! Dieta kopenhaska ma ścisłe określone zasady, których trzeba ... bardzo dokładnie przestrzegać. Trwa 13 dni, a ...

dawno temu

Dieta zgodna z DNA

... Efektywność przyswajania kwasu foliowego, żelaza czy witaminy D zależy od genów. Na podstawie wyników analizy DNA możliwe jest ustalenie indywidualnej diety, która uwzględnia zwiększone ... cierpią na alergie. Badania genetyczne pomogą określić ...

dawno temu

Czy wiesz na czym polega dieta kapuściana?

... Wśród wielu zupełnie nowych rodzajów diet część z nich uznawana jest już za kultowe. Swoją sławę zdobyły głównie za sprawą „poczty pantoflowej”, ale także fenomen potwierdziły dużą skutecznością ... . Taka właśnie jest dieta kapuściana, zwana ...

dawno temu

Czy mięso jest zdrowe?

... Obecnie wiele osób rezygnuje z jedzenia mięsa, przechodząc na dietę wegetariańską lub (w bardziej rygorystycznym wydaniu) na dietę wegańską. Czy mięso można bezkarnie wykluczyć z naszego jadłospisu ... i mięso ze strusia. Osoby będące na diecie ...

dawno temu

Przyspieszenie metabolizmu - co jeść?

... Skuteczne odchudzanie to przede wszystkim usprawnienie metabolizmu, czyli przemiany materii. Wiele z nas zastanawia się co zrobić, aby spalić jak najwięcej kalorii w jak najkrótszym czasie. Okazuje się, że można zwiększyć utratę kalorii stosując ...

dawno temu

Mleko krowie w diecie dziecka

... Dieta dziecka regulowana jest przez szereg wskazań i zaleceń specjalistów. Mleko krowie w diecie dzieci budzi wiele kontrowersji. Do pierwszego roku życia malucha jego dietę wyznacza schemat żywienia ... zagrożenie. Zalety mleka krowiegoMleko ...

dawno temu

Dieta grejpfrutowa

... Zasady diety grejpfrutowej są dość rygorystyczne. Stosując się do zaleceń, można schudnąć około 4 kg w czternaście dni. Dieta dostarcza codziennie do organizmu około 1300-1700 kcal ... , powinny codziennie sięgać po grejpfruty. Dietę ...

dawno temu

"Dieta nocna" Coroline Apovian

... "Dieta nocna" Caroline Apovian to książka, która prezentuje specjalny rodzaj diety odchudzającej. Pozwala ona skutecznie zrzucić zbędne kilogramy, a jej efekty są widoczne natychmiastowo ... . Już w pierwszym tygodniu można zanotować utratę ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Fit catering a efekt jojo – czego się spodziewać po zakończeniu diety?

... Dieta to wyzwanie, które musi podjąć każdy, kto pragnie zrzucić nadprogramowe kilogramy. Miesiące wyrzeczeń, intensywne ćwiczenia i kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt kilogramów mniej. I co później ... ? Niewiele osób zastanawia się nad tym, co ...

dawno temu

Na czym polega dieta Atkinsa?

... Dieta Atkinsa, znana też jako dieta niskobiałkowa lub niskowęglowodanowa, to jedna z najbardziej szokujących diet. I wcale nie chodzi o surowość czy niewiarygodne efekty jej stosowania – choć ... i tych nie brakuje. Kuracja opiera się bowiem na ...

dawno temu

Postaw na różnorodność w menu malucha!

... . Kiedy rozpocząć wprowadzanie nowych produktów do jadłospisu dziecka i dlaczego różnorodność w diecie jest tak ważna dla prawidłowego rozwoju i zdrowia malucha? ... Rozszerzanie diety niemowlęcia często stanowi wyzwanie dla rodziców. To czas ...

dawno temu

Dieta japońska

... nie tylko na samopoczucie, lecz również zdrowie całego organizmu. Oprócz tego pojawia się także problem chęci zrzucenia kilku zbędnych kilogramów. W jaki sposób tego dokonać? Co zrobić, by kolejna dieta ... nie zakończyła się efektem jojo? ...

dawno temu

Kalendarz żywienia aktualny na każdy dzień roku – mamo, tato, poznaj nowe narzędzie

... Rodzice mają dostęp do wielu źródeł informacji na temat żywienia dziecka w kluczowym okresie 1000 pierwszych dni życia. Nie oznacza to jednak, że komponowanie diety malucha jest łatwe. ... gromadzi wszystkie najważniejsze wskazówki dotyczące ...

dawno temu

7 błędów w odchudzaniu. Jak ich uniknąć?

... , że decydujemy się na krótkotrwałe diety cud. Wszystkie te diety bazują na jedzeniu pokarmów o obniżonej zawartości energetycznej lub spożywaniu jednego rodzaju produktu (np. kaszy, kapusty, jabłek ... ). Takie katowanie organizmu nie przynosi ...

dawno temu

Termogeniki w żywności

... przyczyn tycia najczęściej można wskazać na niezdrową dietę. Dowiedz się, co jeść, żeby spalać kalorie i chudnąć. ... przyczyn tycia najczęściej można wskazać na niezdrową dietę. Dowiedz się, co jeść, żeby spalać kalorie i chudnąć. Zwiększanie ...

dawno temu

Dieta na zdrowe zęby

... . Nie zawsze jednak tak jest. Czasami do chorób zębów doprowadza niewłaściwa dieta, uboga w witaminy, których potrzebujemy. Jakie produkty spożywcze zatem jeść, by na dłużej móc cieszyć się pięknym uśmiechem? ... .   Czy stosujecie się do ...

dawno temu

Co jeść, aby przytyć?

... sięgać po puste kalorie zawarte w fast foodach. Wręcz przeciwnie. Zdrowa dieta to podstawa. Jak więc przytyć rozsądnie? ... sięgać po puste kalorie zawarte w fast foodach. Wręcz przeciwnie. Zdrowa dieta to podstawa. Jak więc przytyć rozsądnie? ...

dawno temu

Dieta i sport jesienią

... Przed wakacjami większość z nas ma motywację do walki ze zbędnymi kilogramami i aby osiągnąć upragniony cel, gotowa jest do najwyższych poświęceń - stosowania restrykcyjnych diet oraz intensywnych ... treningów. Wraz z końcem lata chęci ...

dawno temu

Dieta antycellulitowa

... Sposób na cellulit to nie tylko specjalny krem, masaż czy zabiegi. Walcząc z problem warto, a może nawet trzeba, zastosować dietę antycellulitową. Dzięki niej znacznie szybciej znów zobaczymy piękne, gładkie nogi, elastyczną skórę na brzuchu i ...

dawno temu

Węglowodany w diecie

... Poszukiwanie najskuteczniejszej diety to nierzadko problem dla wielu osób. Konieczne jest dokładne przeanalizowanie swojego codziennego menu, wzbogacanie go w potrzebne organizmowi minerały ... w codziennym odżywianiu? Właściwości węglowodanów ...

dawno temu

Dieta bez etykiety

... Po co głowić się nad etykietami produktów, skoro można sięgać po jedzenie, które tych etykiet nie wymaga - zastanawiają się specjaliści. Podkreślają również, że taka swoista dieta bez etykiety jest zdecydowanie zdrowsza. ... Po co głowić się nad ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak komponować posiłki maluszka na diecie eliminacyjnej?

... Skomponowanie zbilansowanego menu niemowlaka, który z polecenia lekarza musi być na diecie eliminacyjnej, może być dla rodziców dużym wyzwaniem. Dieta eliminacyjna staje się niekiedy rekomendowanym ... sposobem żywienia po zdiagnozowaniu u ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak schudnąć bez diety?

... Z czym kojarzy Ci się skuteczne odchudzanie? Zapewne przede wszystkim z dietą i to bardzo rygorystyczną. Uważasz, że są to dwie rzeczy nierozerwalnie ze sobą powiązane? Od razu wyprowadzamy Cię z błędu – jak najbardziej możliwe jest schudnięcie ...

dawno temu

Jak schudnąć bez diety? Zmień podejście do jedzenia i odstaw szkodliwe nawyki już dziś

... Choć może wydawać się to niemożliwe to jednak istnieje sposób na schudnięcie bez diety. Nie musisz katować się ćwiczeniami ponad swoje siły i możliwości, ani głodzić czy wprowadzać drakońskie diety ... . Odchudzanie wymaga rozwagi oraz zdrowego ...

+ Pokaż więcej