Co jeść, by być zdrowym?
... Medycyna wciąż zaskakuje nas nowymi odkryciami. Co jeść, żeby wyglądać zdrowo i zachować młodość i urodę? Czekoladę, masło? Czy potrzebujemy więcej witaminy D, by ochronić się przed różnymi chorobami ... się niezdrowym jedzeniem, z dużą ilością ...
Koniec głodówki, początek szczupłego ciała – to możliwe!
... Myślałaś, że tylko dzięki restrykcyjnej diecie możesz schudnąć? Nic bardziej mylnego. Wystarczy tylko przerzucić się na zdrowsze jedzenie i wystrzegać złych żywieniowych przyzwyczajeń. ... Myślałaś, że tylko dzięki restrykcyjnej diecie możesz ...
Jeść zdrowo w restauracjach
... Możliwe jest żywienie w restauracjach, zachowując wszystkie normy i dbając o własną dietę. Jedzenie poza domem uniemożliwia kontrolowanie składu zamawianych potraw i poznanie metod ich przyrządzania ... jest ze smażonej tortilli, jest mniej ...
Przepis na musli
... Po Tłustym Czwartku, w trakcie którego zdarzyło nam się podjeść kilka dodatkowych kalorii następny poranek dobrze będzie zacząć czym pożywnym i lekkim. Musli z owocami to doskonały pomysł na powitanie dnia porcją zdrowego jedzenia. ... dnia ...
Jedzenie wpływa na zdrowie psychiczne?
... z depresją, to zdrowa dieta może stać się częścią ogólnego planu leczenia. Zdrowa dieta to owoce, warzywa, ryby, produkty pełnoziarniste. Stosując je wzmacniamy nie tylko fizyczne ale i psychiczne zdrowie. Źródło: Newseria Lifestyle ...
Dlaczego warto jeść warzywa strączkowe?
... W przeszłości były podstawą żywienia całych narodów. Obecnie po warzywa strączkowe sięgamy dosyć rzadko, a to błąd. Dlaczego warto jeść warzywa strączkowe? ... W przeszłości były podstawą żywienia całych narodów. Obecnie po warzywa strączkowe ...
Buraczki zasmażane - pyszny dodatek do zimowego obiadu
... energii na cały mroźny dzień. Jeśli do tej pory kupowałaś ten przysmak w garmażerce, to czas z tym skończyć. Domowe jedzenie jest najsmaczniejsze. ... Buraczki zasmażane można jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno. Świetnie smakują z ...
Dieta zimą - co jeść i pić?
... swoje potrzeby, należy jednak uważać na ryzyko przybrania na wadze. By nie przytyć i dodatkowo spożywać potrawy, dzięki którym organizm nabierze odporności na przeziębienia, warto wiedzieć, co należy jeść. ... - Zimą bardzo ważne jest jedzenie ...
Suflet serowy - przepis na sukces
... Suflet serowy to rodzaj deseru, który podaje się na ciepło tuż po przygotowaniu. Powinno się go także serwować w naczyniu, w którym był zapiekany. To danie dla osób, które lubią jedzenie na słodko ... skórki z cytryny1/3 laski waniliiłyżkę masła ...
Zdrowe śniadanie - jak je przygotować?
... Uwielbiasz słodycze, a pyszne słodkie śniadanie wprawia cię w dobry nastrój na cały dzień. Jednocześnie przejmujesz się, bo wiesz, że powinnaś jeść zdrowo. Zwłaszcza, że są wakacje i chcesz świetnie ... tosty z chleba wysokiej jakości, najlepiej ...
Jeść i nie przytyć
... sytości,też ma niebagatelne znaczenie. Zaobserwowana prawidłowość oznacza, że aby schudnąćbez "umierania z głodu" można jeść dużo, byle nie wysokoenergetycznie. Jeśli należysz do tej grupy osób ... niż tradycyjne białe bułki. Wszelkiego ...
Co jeść przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto?
... wszystkich konserwantów, barwników i toksyn, które uszkadzają tarczycę. Główna zasada jest taka, że najlepsze jedzenie dla osób z niedoczynnością tarczycy to takie, które unormuje poziom cukru we krwi ... Przedstawiam elementy, bezwzględnie ...
Wypadające rzęsy - jak je wzmocnić?
... narzędzia, które pomagają osiągnąć wymarzony efekt. Ale na nic tusz, jeśli rzęsy będą słabe. Jak je wzmocnić? ... narzędzia, które pomagają osiągnąć wymarzony efekt. Ale na nic tusz, jeśli rzęsy będą słabe. Jak je wzmocnić? Wypadające rzęsy – ...
Jedz truskawki. Wzmacniają odporność, chronią od wolnych rodników
... W jakich ilościach powinniśmy je spożywać? ... powinniśmy spożywać z umiarem, ponieważ mogą wywoływać silne reakcje alergiczne w postaci pokrzywki. Dodatkowo zawierają cukier, który szybko odkłada się w tkance tłuszczowej. 300 gramów spokojnie ..
Siedemdziesięcioletnia witarianka wygląda na kilkadziesiąt lat mniej
... Annette odżywia się wyłącznie surowym jedzeniem, które hoduje sama. Nie spożywa mięsa, nabiału ani produktów przetworzonych. Nie gotuje jedzenia, a wodę zbiera w specjalnej beczce koło domu i jest to deszczówka. Czy dieta to sposób na ...
10 powodów, dla których warto jeść jajka
... Jajko na śniadanie? Jedni nie wyobrażają sobie, by mogło być inaczej, inni uważają jajka za niezdrowe i kaloryczne. Jak jest naprawdę? Oto 10 powodów, dla których warto jeść jaja właśnie na sam początek dnia! ... 1. Świeże jajka nie zawierają ...
Jesteś tym, co jesz
... powinien być zarazem lekarstwem. Współcześni uczeni potwierdzają, że to, co jemy w znacznym stopniu warunkuje stan naszego organizmu. Ocenia się, że około 30-35% wszystkich nowotworów to efekt ... wątroby. Ponadto zaleca się znaczne ograniczenie ...
Pleśnie w domu
... Sery pleśniowe to prawdziwy rarytas, ale spleśniały chleb już niekoniecznie. Produkowane przez pleśń trujące związki, tzw. mikotoksyny mogą poważnie odbić się na naszym zdrowiu. Podpowiadamy, jak zlikwidować pleśń na ścianie, oraz jak postępować ...