Dietetyczna kolacja
... z niektórych produktów oraz jeść mniejsze porcje. Jak natomiast powinna wyglądać wzorcowa lekka kolacja? Wystarczy, że zrezygnujemy z potraw tłustych i smażonych na rzecz produktów gotowanych, a mięso ...
Koktajl proteinowy
... przestrzegać, a włączysz do swojego codziennego jadłospisu część proponowanych potraw. Jedną z nich jest proteinowy koktajl. Nie jest on trudny w przyrządzeniu, a regularne jego spożywanie może przynieść ...
Przepisy na faworki
... karnawału jest znacznie dłuższa niż chrześcijaństwo, to jednak jest on dziś bezpośrednio związany z rokiem liturgicznym. Mówiąc o potrawach na karnawał, mamy więc na myśli te, które przyrządzane są z reguły ...
Pomysły na sylwestra
... nas od przygotowywania potraw. Dobrze jest w takiej sytuacji mieć pod ręką kilka ciekawych pomysłów na sylwestra w postaci przygotowanych gier i zabaw towarzyskich. Pozwoli nam to na uniknięcie kłopotliwych chwil ...
Wigilia na Ukrainie
... – wróżącego powodzenie. A oto przepisy na dwie tradycyjne, świąteczne potrawy pochodzące od naszych sąsiadów. Barszcz ukraiński2l wywaru mięsnego,500ml zakwasu buraczanego,150g boczku wędzonego,150g ...
Zupa koperkowa
... wykorzystuje się liście, rzadziej kwiaty kopru. Pierwsze z nich dodawane są do wielu potraw, których zapach i smak wzbogacają. Oprócz tego właściwości koperku, a zwłaszcza jego kwiatów świetnie sprawdzają ...
Dieta punktowa
... , których wartość energetyczna wyrażona jest w punktach oraz planować jadłospis w ten sposób, aby nasze potrawy odpowiadały zapotrzebowaniu na substancje odżywcze i były urozmaicone. Niewielkim ...
Powidła śliwkowe
... , wieprzowina bądź wołowina. Przetworami, którymi można posmarować chrupiące pieczywo, oraz które dobrze nadają się do przyrządzania słonych potraw są powidła ze śliwek. To przysmak dość kaloryczny, ponieważ ...
Tej zimy nie przytyjesz!
... na rozgrzanie organizmu ciepłym, szybkim daniem typu makaron zapiekany z serem. Na samą myśl o tym przysmaku robi ci się cieplej na sercu? Jak to mówią: wszystko dla ludzi, ale z umiarem. Potrawy ...
Bułgarskie wina
... trudnili się uprawą winorośli i przetwarzali zebrane plony, otrzymując z nich wyróżniające się doskonałym smakiem wina komponujące się z wieloma potrawami. Bałkany to jednak region bardzo burzliwy ...
Najgorsze porady dotyczące urody, jakie kiedykolwiek słyszałaś!
... z najgorszych porad kosmetycznych została opublikowana w książce pt. "White House Cookbook" (tłum. "Książka kucharska Białego Domu") w roku 1891. Oprócz wyczerpujących informacji na temat ulubionych potraw ...
Zregeneruj swoje włosy za pomocą oliwy z oliwek!
... potraw. Z tego wypływa prosty wniosek: nie dajmy się zwariować promowanym przez salony chemicznym kosmetykom. Oczywiście część z nich, nawet duża, ma działanie poprawiające kondycję włosów ...
Odmiany arbuza
... delikatny, więc świetnie sprawdza się, jeśli doda się jego kawałki do ostrych potraw. W ten sposób pikantne danie nabiera większej subtelności. Jego zaletą jest to, że posiada niewielką ilość nasion ...
Przepisy z kapusty pekińskiej
... wypada także bazylia czy mięta, a także tymianek, które nadają potrawie wyrazistego aromatu. Dobrym pomysłem jest także wykorzystanie w tego rodzaju surówce pieczarek. Można je wcześniej podsmażyć ...
Przepisy na dipy
... np. przed potrawami z rusztu. Składniki jakie są potrzebne go jego wykonania to zatem: 3 pomidory, 1 papryka czerwona, szczypiorek, majonez, sól i pieprz oraz oliwa z oliwek. Takidip pomidorowy ...
Jak się pozbyć boczków?
... o niskotłuszczowej diecie. Posiłki powinny być komponowane przede wszystkim z warzyw i owoców. Potraw pod żadnym pozorem nie wolno smażyć! ...
Kuchnia pięciu przemian
... oraz wpływa na pamięć. Te kwaśne i słone powinny stanowić mniejszość i być jedynie stosowane jako dodatek do potraw. Jadłospis ułożony na podstawie pięciu elementów po jakimś czasie stosowania pozwala pozbyć ...
Przyczyny obrzęków
... o swoje zdrowie i zrezygnuj z dosalania potraw. Odstaw używki i fast foody oraz wygospodaruj 7 godzin na sen w ciągu doby. Jeśli opuchlizna pod oczami utrzymuje się, zgłoś się do lekarza. Obrzęk dolnej ...
Zdrowe odżywianie
... . Są to przekąski smażone na głębokim tłuszczu, co podwaja ich kaloryczność. Zakazane jest także urozmaicanie potraw zawiesistymi sosami. Zdrowa dieta powinna opierać się na jak najczęstszym zastępowaniu ...
Skóra naczynkowa
... rumieniowe związane są z czynnikiem hormonalnym;nadwrażliwość skóry to kolejny czynnik sprzyjający uwidacznianiu się żyłek;pikantne i gorące potrawy sprzyjają problemom z naczynkami;choroby układu ...
Jak poprawić trawienie?
... się pokarmów, które są dość długo trawione w żołądku. Zdrowa dieta powinna także bezwzględnie ograniczać słodycze.Ciężkostrawne potrawy to te na bazie serów żółtych i pleśniowych, zwłaszcza ...
Jak ze zwykłych ziemniaków zrobić „fancy” dodatek, czyli o posypkach do ziemniaków słów kilka.
... zależy. Wchłaniają się one bardzo szybko, w maksymalnie 5 minut, więc praktycznie nie przedłużą one czasu przygotowania potraw. Świetną posypką do ziemniaków jest papryka. Ma piękny kolor, jest bardzo ...
Przyczyny powstawania cellulitu
... powstawania cellulitu i w tym przypadku same jesteśmy sobie winne. Jeśli dodamy do tego przyrządzanie potraw na tłuszczu, spożywanie alkoholu i częste przejadanie się, możemy szybko spodziewać się, że skórka ...
Cellulit wodny
... jej używanie w potrawach przygotowywanych w domu. Wszelkie produkty przetworzone zawierają duże jej ilości, ponieważ jest najlepszym środkiem konserwującym żywność. Bogate w sól są także dania typu fast ...