... . Krok 2 Cukinięobierz, wydrąż środek, a miąższ pokrój w kostkę. To samo zrób z papryką. Przed pokrojeniem pomidorów, zdejmij z nich skórkę. Jest to leczo z mięsem, a ściślej mówiąc leczo drobiowe ...

... Zupy jarzynowe są smaczne i zdrowe. Jeśli twój maluszek skończył pół roczku możesz śmiało przygotować mu zupkę z poniższego przepisu. ... Zupy jarzynowe są smaczne i zdrowe. Jeśli twój maluszek skończył pół roczku możesz śmiało przygotować mu ...

... Piękne, błyszczące, czyste i zdrowe włosy to wizytówka kobiety. Dbaj o nie codziennie, a jeśli podstawowa pielęgnacja nie wystarczy, zastosuj specjalne kuracje, zmień szampon i dietę, łykaj witaminy ... . Przez 20 minut masuj powoli głowę i ...

... Czy zdarza ci się kupować w sklepie sosy do mięs i wędlin? Owszem, są bardzo smaczne, ale ile w nich niezdrowej chemii... Zamiast szpikować się potężnymi dawkami „witamin”  E 139 i innymi tego typu, warto przygotować dipy z domowych, zdrowych ...

... to najzdrowszy pokarm na świecie. Oczywiście taki spór trudno jednoznacznie rozstrzygnąć, z pewnością jednak jagody goji mają cały zasób właściwości prozdrowotnych. Warto zauważyć, że posiadają one aż 19 ... , wystarczy zalać owoce wrzątkiem. ...

... Twoje dzieci uwielbiają kolorowe napoje? Nie pomagają tłumaczenia, że to niezdrowe? W takim razie spróbuj własnoręcznie przygotować atrakcyjny dla maluchów trunek. Jak zrobić oranżadę, która sprawdzi się na każdym przyjęciu urodzinowym? To nic ...

... Białe zęby to podstawa zdrowego uśmiechu, a zdrowy, ładny uśmiech to dobre samopoczucie i pewność siebie, a nawet jak twierdzą psychologowie uwierzenie w siebie i lepsza samoocena. Wbrew pozorom zachowanie białego, zdrowego uśmiechu nie jest ...

... Kobieta zrobi wiele, by stać się piękną. A że jednym z najważniejszych atutów kobiecego ciała są piersi, zatem te nader często trafiają pod skalpel chirurga plastycznego. W obliczu perspektywy ... są w stanie zrobić wiele absurdalnych rzeczy, by ...

... kondycją i dożyć późnego wieku, już teraz wypracuj zdrowe nawyki, dzięki którym poprawisz atrakcyjność i sprawność swojego ciała. Poznaj sześć zwyczajów, które zrewolucjonizują twoje życie! ... kondycją i dożyć późnego wieku, już teraz wypracuj ...

... zadowolenie z siebie i z tego co robią mają spore szanse na to, że ich serce pozostanie zdrowe. W Stanach Zjednoczonych przeprowadzono badania dzięki którym dowiadujemy się, że istnieje silne ... do pacjenta uda się zredukować liczbę zawałów i ...

... się jak łatwo można zastąpić dzieciom słodycze. A taki ryż z bitą śmietaną i konfiturami będzie na pewno zdrowszy, niż zwykłe cukierki czy batoniki. ... się jak łatwo można zastąpić dzieciom słodycze. A taki ryż z bitą śmietaną i konfiturami ...

... Medycyna wciąż zaskakuje nas nowymi odkryciami. Co jeść, żeby wyglądać zdrowo i zachować młodość i urodę? Czekoladę, masło? Czy potrzebujemy więcej witaminy D, by ochronić się przed różnymi chorobami ... wyłącznie zdrową żywność, drugiej – ...

... pieczywo trzeba być uważnym, gdyż ma wiele polepszaczy i jest często podgrzewane, by wyglądało na świeże. Nierzadko zdrowy, razowy chleb jest barwiony karmelem, by uzyskać ładny, ciemny kolor. Chleb ... upieczony z mąki z pełnego przemiału jest ...

... . Najzdrowsze tłuszcze to te z dużą zawartością kwasów omega-3, znajdziesz je w olejach roślinnych oraz rybach. Zawarte w maśle, margarynie i smalcu kwasy nasycone są jedną z najczęstszych przyczyn chorób układu krwionośnego. Ich spożywanie ...

... nam możliwość szybszego dowiedzenia się, czy jesteśmy w ciąży czy też nie. Kiedy najwcześniej zrobić test ciążowy? Kiedy można zrobić test ciążowy? To, jak się robi test ciążowy jest dość oczywiste ... . Nawet gdy wykonujemy go pierwszy raz, ...

... Właśnie zaczyna się sezon na truskawki. Co możesz z nimi zrobić? Oczywiście możesz je jeść, ale nie tylko. Istniej dużo przepisów na truskawkowe maseczki i peelingi do twarzy – może tego lata warto ... je wypróbować? Masz trochę czasu wolnego i ...

... Do Niedzieli Palmowej został już tylko tydzień, więc najwyższy czas zająć się przygotowaniem palmy wielkanocnej. Poniżej podpowiadamy jak w prosty sposób zrobić palmę. Przygotujcie niezbędne materiały i do dzieła. ... Do Niedzieli Palmowej ...

... w przypadku osób już chorych na nadciśnienie tętnicze. Zmniejszenie ilości soli w diecie zdrowego człowieka nie ma większego znaczenia. Sól a stresBadacze pod kierunkiem prof. Erica Krause’a posunęli ...

... Aby kuchnia nie była nudna, warto od czasu do czasu poświęcić krótką chwilę na przygotowanie przekąski, która nieco ją ożywi. Do urozmaicenia zwykłych potraw, świetnie sprawdzą się suszone pomidory. Jak je zrobić i do jakich dań sprawdzą się ...

... pielęgnacji. Mamy duży wybór kosmetyków, ale jest jeszcze jeden sposób – taki balsam można sobie zrobić samemu w domu. Będziemy mieć wtedy gwarancję dobrej jakości składników i satysfakcję, że same ...

... Małe dziewczynki najchętniej noszą długie włosy, które niestety przeszkadzają w zabawie, jedzeniu czy odrabianiu lekcji. Aby ujarzmić frywolne pasma zrób z nich warkocz lub dwa warkoczyki. Fryzura ... się tak szybko. Jak zrobić francuza? 1. Stań ...