Biotyna - witamina dla zdrowych włosów

... 1987456 Wypadanie włosów to dobrze znany problem. W walce z nim może nam pomóc witamina H, czyli biotyna. Stymuluje ona porost włosów oraz wzmacnia je od środka i zewnątrz. Biotyna skutecznie ... poradzi sobie również z łupieżem i problemem ...

dawno temu

Wracać do byłego?

... Mam dylemat, czy wrócić do swojego poprzedniego chłopaka. Podpadł mi ostro i jestem teraz z kimś innym od kilku miesięcy. Niestety, wątpię w swój obecny wybór chłopaka i ciągnie mnie znów do byłego ... . Chyba nie udało mi się tak całkiem ...

dawno temu

Szpinak - jak go smacznie przyrządzić?

... Uprawiany w Polsce na szeroką skalę jest bogatym źródłem witamin z grupy B, witaminy A, PP i  C. Co więcej, ta zielona roślinka posiada dużo przyswajalnego żelaza, magnezu, manganu, wapnia, fosforu ...

dawno temu

Przebarwienia – dlaczego warto sięgać po kosmetyki z witaminą C?

... nawet bardziej niż zmarszczki. W walce z nimi może pomóc witamina C. Dlaczego jest skuteczna i w jakiej formie powinniśmy ją przyjmować? Podpowiadamy! ... 65527 Witamina C – poznaj jej właściwości Witamina C ma bardzo pozytywny wpływ na cały ...

dawno temu

Co począć z Byłym?

... To, że sypianie z byłym chłopakiem do najlepszych pomysłów nie należy, wiedziała już Samantha z Seksu w Wielkim Mieście, wypowiadając w jednym z odcinków wiekopomne zdanie: Seks z byłym może wpędzić ... w depresję. Jeśli jest dobry – już go nie ...

dawno temu

Surówka z kapusty włoskiej i innych witamin

... Zawsze, a zwłaszcza w zimie, powinnyśmy dbać o dostarczanie organizmowi jak największej ilości witamin. Najdoskonalszym ich źródłem są oczywiście warzywa. Dlatego surówka z kapusty włoskiej jest idealnym dodatkiem do obiadu. Na dworze śnieg i ...

dawno temu

Łykamy je codziennie. W zbyt dużych ilościach poważnie szkodzą

... Komu potrzebne są witaminy w pastylkach? ... Kobiety w ciąży i karmiące, osoby starsze, palacze i ci, którzy niedawno przeszli operację - to tym grupom lekarze polecają dodatkowo łykać witaminy. Problem w tym, że najróżniejszych suplementów ... ...

dawno temu

Niedoceniana witamina K

... Głównym zadaniem tej witaminy jest zapobieganie krwotokom wewnętrznym i tamowanie krwawienia z ran czy przy zbyt obfitych miesiączkach. Ponadto bierze ona udział w procesie mineralizacji kości ... Istnieją trzy typy witaminy K: K1, K2 i K3. ...

dawno temu

Właściwości pietruszki

... Dieta dla zdrowia opiera się głównie na zdrowych nawykach żywieniowych. W związku z tym w codziennym jadłospisie powinno pojawić się dużo warzyw. Czy wiesz, jakie witaminy i mikroelementy znajdują ... pęcherza, bóle reumatyczne, a także bóle ...

dawno temu

Witamina C zapobiega procesom starzenia skóry

... i jest jednym z podstawowych elementów budujących m. in. skórę, ścięgna, kości, stawy, rogówkę oka. - Kolagen to taki warkocz zbudowany z trzech łańcuchów białkowych. Dopóki jest ściśle skręcony, bardzo ... jest dostarczenie odpowiedniej ilości ...

dawno temu

Latem nakładasz krem z filtrem. A co z WITAMINĄ D?

... By zaopatrzyć organizm w niezbędną dla zdrowia porcję witaminy D, wystarczy 15 minut dziennie ekspozycji na słońce. Po tym czasie warto posmarować skórę kremem z filtrem. Jeśli chcemy uzyskać ...

dawno temu

Krzywica u dzieci

... Krzywica u dzieci spowodowana jest najczęściej niedoborem witaminy D3. Dzieci karmione piersią są w lepszej sytuacji niż maluchy karmione mlekiem modyfikowanym. Mleko matki dostarcza organizmowi ... dziecka wszystkich potrzebnych witamin i ...

dawno temu

Kalorie w płatkach owsianych – wartość odżywcza, rodzaje, błonnik, witaminy

... Płatki owsiane są cennym źródłem błonnika, witamin i tłuszczy nienasyconych. Co więcej, kalorii w płatkach owsianych jest niewiele, a są bardzo pożywne. Ile kalorii mają płatki owsiane? Jakie wyróżniamy rodzaje płatków owsianych? ... , na ...

dawno temu

„Bardzo poszukiwany człowiek”, Anton Corbijn

... zdaniem najlepszego)  amerykańskiego aktora. Nie bardzo podobało mi się, że ostatnią główną rolę Hoffman zagrał u Antona Corbijna. A  więc również „najlepszego”, ale autora teledysków (dość wspomnieć ... wątpliwości „Amerykanin”). Co z tego ...

dawno temu

Klapsy czynią dzieci bardziej niegrzecznymi

...   Klapsy dawane dzieciom przez rodziców czynią je bardziej agresywnymi i negatywnie wpływają na ich rozwój psychiczny, twierdzą badania. Badania na maluchach oraz na dorastających dzieciach odkryły ... , iż stosowanie kar fizycznych ma negatywny ...

dawno temu

Czy warto stosować suplementy diety?

... Niemalże każda z nas zażywa witaminy. Jednak ostatnimi czasy naukowcy coraz częściej podają, że niestety suplementy diety nie są cudowną receptą na zdrowie. Po analizie 78 różnych badań okazało ... to, że powinnyśmy całkowicie wyrzec się ...

dawno temu

Surówka z kiszonej kapusty - smaczny dodatek

... Surówka z kiszonej kapusty to zdrowy i smaczny dodatek do wielu potraw. Jest bardzo bogatym źródłem witamin z grupy B, C, K, a także potasu i żelaza, wapnia i błonnika. Te cenne mikroelementy ... marchewkijabłkocebulęsólpieprz3 łyżki olejuKrok ...

dawno temu

Główka pełna witamin

... żądne argumentów z cyklu „ dlaczego warto ją jeść” wymienię chociażby fakt, iż jest ona bogatym źródłem witamin i soli mineralnych, a także zawiera przeciwutleniacze działające przeciw procesom starzenia ... dla siebie!   Rukola– swoim wyglądem ...

dawno temu

Przepis na puree z grochu

... Ta jednoroczna roślina strączkowa jest cenionym przez wegetarian źródłem białka. Ponadto zawiera witaminy z grupy B, kwas foliowy, potas, wapń i żelazo. Z grochu można wyczarować wiele potraw. Do najpopularniejszych dań należy zupa grochowa. Nie ...

dawno temu

Zmień słodycze na warzywa

...     Podgryzamy je, gdy jesteśmy zdenerwowane, lub kupujemy w nadmiernych ilościach, gdy jest nam smutno. No cóż, tak już zostałyśmy skonstruowane, że pocieszenia bardzo często szukamy ... ” tu i ówdzie i żeby wystrzec się popadnięcia w ...

dawno temu

Zupa z porów - witaminy kontra mróz

... Zupa z porów to jedno z najodpowiedniejszych dań na zimowe mrozy. Pory mają wiele cennych dla nas witamin, dlatego warto jeść je pod każdą postacią. Surówka czy sałatka to propozycje na zimno, ale jeśli chcemy porządnie się rozgrzać potrzebujemy ...

dawno temu

Nowa kolekcja Borko na sezon jesień/zima 2011/12

... Kolekcja BORKO JESIEŃ/ZIMA 2011/12 stawia na prostotę, funkcjonalność i wielofunkcyjność. Ubrania z tej kolekcji mają proste kroje, niemniej jednak są eleganckie. Czarne spodnie, wąska spódnica ...

dawno temu

„Bolało jeszcze bardziej”, Lidia Ostałowska

... W wydawnictwie Czarne ukazał się najnowszy zbiór reportaży Ostałowskiej. Pisze w niej o ludziach niezwyczajnych, przeciętnych, typowych. Interesuje ją „Polska B” - biedna, zapomniana przez świat ... pisze w niej o ludziach niezwyczajnych, ...

+ Pokaż więcej