Latem nakładasz krem z filtrem. A co z WITAMINĄ D?

Ważne jest, jak długo przebywamy na słońcu.

By zaopatrzyć organizm w niezbędną dla zdrowia porcję witaminy D, wystarczy 15 minut dziennie ekspozycji na słońce. Po tym czasie warto posmarować skórę kremem z filtrem. Jeśli chcemy uzyskać brzoskwiniową opaleniznę, powinniśmy używać SPF 30 i powtarzać aplikację po każdym wyjściu z wody lub co kilka godzin.

Źródło: Dzień Dobry TVN/ x-news

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Najlepszy SEKS PO KŁÓTNI. Dlaczego godzimy się w łóżku? Jak uniknąć ZMARSZCZEK? Sposobem nie kremy, a zmiana przyzwyczajeń Beztroska praca ochroniarzy polskich gwiazd Pierwsza PARODIA „Miłości na Bogato”! Lepsza od oryginału? Jest zdrowy i nie tuczy. Cała prawda o MAKARONIE SZEPTANE MODLITWY i zaklęcia. Tak leczą na polskiej wsi Ten błąd może kosztować zdrowie. Z czym nie należy łączyć GREJPFRUTA? Łysienie to nie tylko problem mężczyzn. Jak z nim walczyć? Jej decyzja miała ogromne znaczenie dla chorych Polek. Reakcja była niesamowita! Kobiece spoty wyborcze. Który NAJGORSZY? Wiktor urodził się jako kobieta. Opowiedział o swojej metamorfozie W trakcie grypy nie rezygnuj z KARMIENIA PIERSIĄ. Jest ważny powód