Latem nakładasz krem z filtrem. A co z WITAMINĄ D?

Ważne jest, jak długo przebywamy na słońcu.

By zaopatrzyć organizm w niezbędną dla zdrowia porcję witaminy D, wystarczy 15 minut dziennie ekspozycji na słońce. Po tym czasie warto posmarować skórę kremem z filtrem. Jeśli chcemy uzyskać brzoskwiniową opaleniznę, powinniśmy używać SPF 30 i powtarzać aplikację po każdym wyjściu z wody lub co kilka godzin.

Źródło: Dzień Dobry TVN/ x-news

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Była najpopularniejszą polską modelką XXL. Dla chorej matki schudła 65 kilogramów Przez ojca sadystę straciła wiarę w siebie. Niezwykła metamorfoza pani Krystyny Pani Aleksandra została brutalnie zgwałcona. Po skandalicznym wyroku przerywa milczenie Joga śmiechu wyleczy Twoje ciało i duszę. Wystarczy 10 minut dziennie Jakie OWOCE jeść latem? Poznaj właściwości owoców sezonowych W trakcie grypy nie rezygnuj z KARMIENIA PIERSIĄ. Jest ważny powód Internauci oszaleli na punkcie małej tancerki. Rusza się jak prawdziwa diwa Ciężka praca za małe pieniądze. Tak wygląda służba u królowej Elżbiety II Działa przeciwstresowo, obniża cholesterol. Zażywaj magnez Chorych jest coraz więcej. Wyleczą tylko połowę Polaków cierpiących na czerniaka Rodzice są czarnoskórzy. Ich dzieci urodziły się z bielactwem Jedz truskawki. Wzmacniają odporność, chronią od wolnych rodników Uważaj, żeby nie zarazić się od psa. Groźne pasożyty niebezpieczne zwłaszcza dla dzieci! Homoseksualista i konserwatysta. Polak jest członkiem brytyjskiego parlamentu Nie mógł żyć dłużej z kobiecym defektem. Dzięki operacji plastycznej wygląda męsko Najzdrowsza WODA to ta Z KRANU. Pij zamiast mineralnej i nie gotuj Zeszłoroczne KREMY Z FILTREM – wyrzucić czy używać? Chronią przed rakiem, odchudzają. Zdrowotne właściwości POMARAŃCZY Julita SCHUDŁA… 65 kilogramów! Chodzenie bez STANIKA - zły gust czy atut? Chorzy na raka w kontrowersyjnej kampanii DWANAŚCIE razy próbowała usunąć tatuaż. Jej skóra wyglądała jak po oparzeniach Nieoczekiwane zwroty akcji na ślubach i weselach Efektowny sposób wyrabiania LODÓW