Latem nakładasz krem z filtrem. A co z WITAMINĄ D?

Ważne jest, jak długo przebywamy na słońcu.

By zaopatrzyć organizm w niezbędną dla zdrowia porcję witaminy D, wystarczy 15 minut dziennie ekspozycji na słońce. Po tym czasie warto posmarować skórę kremem z filtrem. Jeśli chcemy uzyskać brzoskwiniową opaleniznę, powinniśmy używać SPF 30 i powtarzać aplikację po każdym wyjściu z wody lub co kilka godzin.

Źródło: Dzień Dobry TVN/ x-news

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Zbyt KRÓTKI SEN powodem poważnych zaburzeń Teraz zwrot zakupionego towaru jest łatwiejszy. Wystarczy znać przepisy Porcje posiłków ODMIERZAJ WŁASNĄ PIĘŚCIĄ. To najlepsze dla żołądka Przeżyła ŚMIERĆ KLINICZNĄ. Co widziała? JEJ SYNOWIE są homoseksualistami Urojone i destrukcyjne KOMPLEKSY MĘŻCZYZN Tatuował ją BYŁY chłopak. Tego nie przewidziała... Opalasz się TOPLESS? Krytyka to nie jedyne, na co się narażasz... Radość irlandzkich homoseksualistów! Świętują legalizację ich małżeństw Ostatni CZAS NA ODCZULENIE dla alergików. Zostało tylko kilka dni Sześć pomysłów na fajną fryzurę w MINUTĘ! Proste patenty na rozciągnięcie butów. Nawet o 2 centymetry!