Bez jo-jo! Jak utrzymać efekty odchudzania?

... jednak utrzymania wagi na zawsze. Niestety, często tygodnie ciężkiej pracy, wysiłku, odmawiania sobie ulubionych przysmaków idą na marne, gdyż wracamy do starych nawyków żywieniowych. Jak zachować zgrabną figurę na dłużej? ... oraz nauczy ...

dawno temu

„Chciwość”, J.C. Chandor

... Scenariusz pierwszorzędnie napisany, doskonale wyreżyserowany, pełen niuansów i niejednoznaczności. Imponuje precyzją narracji: zachowano proporcje między analizą przyczyn kryzysu, wskazaniem winnych, i jednocześnie bardzo przyzwoitą obyczajówką ...

dawno temu

Tanie sprzątanie samochodu

... Moja przyjaciółka żaliła się na męża, który nie potrafi zachować porządku w samochodzie. Ten natomiast twierdzi, że ma dość wydawania kasy na środki do pielęgnacji auta. Postanowiłam wziąć sprawy ... Moja przyjaciółka ostatnio żaliła się na ...

dawno temu

Drożdże na trądzik

... Czy wiesz, że w twojej lodówce znajduje się wszystko, czego potrzebujesz do zachowania gładkiej cery? Drożdże to najbardziej znany specyfik na pryszcze. Cera trądzikowa to zmora nie tylko nastolatków ...

dawno temu

Cytrusy na wszystko

... oraz odświeżającego jej koloryt. Zawierają one w swoim składzie naturalne witaminy, które pomagają na dłużej zachować atrakcyjny wygląd. W czym tkwi ich moc odmładzania?  ... oraz odświeżającego jej koloryt. Zawierają one w swoim składzie ...

dawno temu

Zdrowe posiłki

... się ociężale. Jakie produkty kulinarne powinniśmy zatem wprowadzić na stałe do swojej diety, aby poczuć solidny przypływ energii, a co za tym idzie zachować zdrowie? ... się ociężale. Jakie produkty kulinarne powinniśmy zatem wprowadzić na stałe ...

dawno temu

Hazard będzie można zwalczać lekami?

... Być może będzie można leczyć nałogowych hazardzistów lekami stosowanymi przy uzależnieniach od substancji chemicznych. Leki te miałyby hamować impulsywne zachowania – twierdzą amerykańscy naukowcy ...

dawno temu

Gołąbki z mięsem

... się, że udając się do restauracji albo nawet firmowego bufetu, zazwyczaj sięgamy po jedzenie typu fast food, surówki albo dania pochodzące z różnych zakątków świata, które odpowiadają obecnej modzie ...

dawno temu

„Kontrakt panny Brandt”, Mija Kabat

... , autorka nie sprostała ciężarowi tamtych czasów, a motywacje i zachowania jej bohaterów są mało wiarygodne. Książkę możemy więc uznać za sprawnie napisaną powieść typu harlequin. ... nie sprostała ciężarowi tamtych czasów, a motywacje i ...

dawno temu

Etos tatuażysty

... od stóp do głów. Niestety, urodziłam się przed wojną z prostych rodziców i zachowałam proste konotacje, pomimo inteligenckiego wykształcenia. Igłowanie żywej skóry tuszem nieodmiennie kojarzy mi się z numerkami obozowymi. ... takich ...

dawno temu

Ile pić dziennie?

... Nawilżanie organizmu to podstawa zachowania młodego wyglądu. Jednak nie tylko. Picie wody jest niezbędne do życia, nawet bardziej niż spożywanie pokarmów. Warto wyrobić sobie nawyk sięgania po wodę ...

dawno temu

Witaminy dla dzieci

... nie wytwarza sam witamin (poza małymi wyjątkami), dlatego muszą być one dostarczane z pożywieniem. Zbilansowana dieta dziecka pozwala zachować zdrowie malucha, wpływa również na jego wygląd i samopoczucie. ... nie wytwarza sam witamin (poza ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Najlepszy sposób na relaks? Wieczór z przyjaciółkami!

... Praca zdalna oraz brak swobodnych kontaktów społecznych z powodu pandemii wielu osobom daje się we znaki. Brakuje nam wyjść do klubów, restauracji czy kina z przyjaciółmi. Jednak nie należy ...

dawno temu

Po jakim czasie zaręczyny i ślub?

... Gdzieś na wieży Eiffla, a może w małej przytulnej restauracji? W obecności rodziny czy kameralnie? Możliwości jest wiele, a wszystko zależy tak naprawdę wyłącznie od inwencji aspirującego męża ...

dawno temu

Jedynak w domu, czyli najczęstsze błędy w wychowywaniu jednego dziecka

... . Warto zauważyć, że posiadanie jednego dziecka nie jest powodem złego zachowania u dziecka. To błędy wychowawcze rodziców powodują, że dziecko jest niegrzeczne. A jakie najczęściej błędy wychowawcze popełniają rodzice jedynaków. O tym właśnie w ...

dawno temu

Nietypowy sposób na walkę ze stresem

... Kot uwielbia komfort i doskonale wie, jak się zrelaksować. Przymila się tylko do osób, które lubi, i obdarza zainteresowaniem tylko te przedmioty, które mu się spodobają. Gdyby wpisać jego zachowanie ... lizanie się nie ma na celu tylko i ...

dawno temu

Jestem mamą, nie mam czasu dla męża. List do Psychologa

... Narodziny dziecka to rewolucja, która zmienia wszystko. Bardzo łatwo jest się pogubić. Tymczasem bardzo ważne jest, by zachować zdrowe proporcje, nie redukować się do bycia rodzicem. Trzeba pamiętać ...

dawno temu

CVS. Syndrom widzenia komputerowego

... się zazwyczaj nad konsekwencjami takiego trybu życia, zwłaszcza, że po ciężkim dniu pracy często odpoczywamy przed telewizorem, ponownie narażając oczy. Należy pamiętać o zachowaniu umiaru, aby oszczędzać wzrok. ... o zachowaniu umiaru, aby ...

dawno temu

„Przypadek to nie wszystko”, Elliot Aronson

... nam, w jaki sposób zjawiska społeczne wpływają na psychologię jednostki; w jaki sposób wydarzenia historyczne, kryzysy ekonomiczne programują nasze zachowania, decydując o tym, kim jesteśmy, jak kształtujemy swoją teraźniejszość i przyszłość. ...

dawno temu

Odmładzanie twarzy

... i sprawia, że kobiety zaczynają patrzeć na siebie krytycznym okiem. Jak w porę zahamować starzenie się skóry, by na dłużej zachować młodość? Oprócz kosmetyków pomogą także proste ćwiczenia. ... i sprawia, że kobiety zaczynają patrzeć na siebie ...

dawno temu

Świetlna maseczka dla urody

... Każda kobieta chce być piękną, prawda? Aby zachować młodość i pozbyć się zmarszczek aplikujemy sobie pod skórę jad kiełbasiany (tworząc z twarzy na wpół sparaliżowaną maskę) albo podciągamy skórę ...

dawno temu

Są zdrady bez znaczenia?

... Praca mojego Tomka odbywa się w formie ustawicznych burz mózgów w restauracjach podczas lunchów i kolacji, w klubach sportowych, w klubach nocnych, na wyjazdach. Nie ma go ze mną przez 14 godzin ... hajem, podobno też wielką frajdą i satysfakcją ...

dawno temu

Garstka pewności w miłości

... Twierdzenie, że szczęście zbudowane na cudzej krzywdzie jest nietrwałe, nie wzięło się znikąd. Nie chodzi tu o żadne zemsty piekielne albo dopusty boże, tylko o Twoje własne samopoczucie. Ten związek jest już obarczony Twoją obawą o jego ...

dawno temu

Czarny PR po miłości

... Jestem ciekawa, czy jest jakaś prawidłowość w zachowaniu samców po rozstaniu? Moja przyjaciółka mówi, że im większa miłość, tym większa potem nienawiść. Sama nie wiem. Faceci jawią mi się ostatnio ... Droga Cegło! Jestem ciekawa, czy jest jakaś ...

+ Pokaż więcej