... Aktywny tryb życia to podstawa zachowania zdrowia, kondycji i szczupłej sylwetki. Trenerzy proponują wiele technik ćwiczeń, ale które z nich są najskuteczniejsze? Najlepsze ćwiczenia dla leniwych ... . Aby ćwiczenia odniosły skutek, powinny być ...
... Czynniki wzrostu są szansą dla wszystkich kobiet, które marzą o zachowaniu pięknego i młodego wyglądu przez długi czas. Jakie tajemnice kryje ten coraz popularniejszy „eliksir młodości”? ...
... Zadowolone z pięknej pogody często godzinami wylegujemy się na słońcu, aby nadać swemu ciału upragniony kolor. Pamiętajmy jednak o zachowaniu bezpieczeństwa podczas korzystania z uroków słonecznych dni. ...
... , wzajemna niechęć czy wrogość, a tym bardziej wady partnera. Tak naprawdę większość damsko-męskich nieporozumień wynika po prostu z błędów w komunikacji interpersonalnej. Gdybyśmy zamiast oceniać zachowania ... , cech czy zachowania drugiej ...
... jeszcze maseczki, pilingi, lista robi się imponująca. Wszystko po to, by zachować wieczną młodość! Jednak prawdziwe siły witalne tkwią w owocach, warzywach i innych produktach naturalnych, a najlepszym kosmetycznym laboratorium jest nasza ...
... Powieść jest obraźliwa dla czytelniczek i dla każdego, kto zachował resztki rozsądku. Fabuła durna jak w większości powieści przeznaczonych do metra. Cała intryga jest nieco mniej skomplikowana ... , jak i dla każdego, kto zachował resztki ...
... . Nieposłuszne, a nawet niegrzeczne zachowanie dziecka, będzie wynikiem buntu. Problemy wychowawcze to sygnał, że wybrana przez rodziców forma kształtowania charakteru dziecka, jest nieodpowiednia. ... . Nieposłuszne, a nawet niegrzeczne ...
... jeszcze mnóstwo czasu. Trzy lata później, dokładnie pierwszego września, Lenka zapytała: „Poszłam do szkoły, gdzie mój pies?”. Trzeba było zachować twarz. I tak w naszym domu znalazła się Fela. ... jeszcze mnóstwo czasu. Trzy lata później, ...
... . Nie jest to jednak zwykły blog, a bardzo intymny i odważny blog erotyczny. Pozwala pomarzyć, powspominać i to przy zachowaniu całkowitej anonimowości, co w realnym życiu nie jest nam dane, a co tak bardzo każdy z nas ceni. ... koleżanki są ...
... Najnowsze doniesienia dietetyczne dowodzą, że aby być zdrową i zachować smukłą sylwetkę, powinnyśmy jeść więcej. Tak, to nie pomyłka. Wszelkie diety ograniczające spożycie pokarmów możemy odłożyć ... dla ciebie. Jajka są doskonałym źródłem ...
... Jędrne piersi są marzeniem każdej kobiety. Niektóre czynniki, np. karmienie piersią, szybkie chudnięcie lub tycie, nie sprzyjają zachowaniu ładnego biustu. Piersi stają się obwisłe, pojawiają ... na jędrny biust powinny wejść nam w nawyk. Żeby ...
... z kulinariami. Nawet jeśli udajesz się do restauracji, to z reguły do ciebie należy wybór miejsca, a także proponowanych w nim potraw. Nieprzemyślane decyzje są bezpośrednim zagrożeniem ...
... neapolitańską, w której ser odgrywa niebagatelną rolę. Jeżeli jeszcze nigdy nie miałaś okazji jej spróbować albo też jadłaś ją w restauracji, lecz nie miałaś pojęcia, jak odtworzyć jej smak, przeczytaj ...
... się z zaskoczenia, wziąć w garść i zebrać dowody (na wszelki wypadek, gdyby facetowi przyszło do głowy zaciągnąć nas do sądu). Wtedy kobieta ma szansę zachować twarz i nie stracić majątku, gromadzonego wspólnie przez kilkanaście lat. ... ...
... , zaparcia czy biegunki. Osoby, które zażywają inne leki powinny zachować szczególną ostrożność, gdyż niektóre zioła niwelują działanie farmaceutyków. Jakie zioła przyniosą ulgę przy dolegliwościach żołądkowych? ... , zaparcia czy biegunki. ...
... oświetleniem, a do tego godziny spędzone przed monitorem komputera robią swoje. Pierwszym krokiem do zachowania zdrowych oczu przez długie lata jest regularne badanie wzroku u specjalisty. Co jeszcze możesz zrobić, aby uniknąć chorób oczu? ... ...
... Obcokrajowiec w Japonii, czyli tak zwany „Gaijin”, przysparza Japończykom wielu problemów swoim mało powściągliwym – z ich punktu widzenia - zachowaniem, gafami wynikającymi z nieznajomości ...
... takie cechy jak niska samoocena, depresyjność, lęk. Właśnie dlatego, w zapobieganiu wystąpienia tego zaburzenia ważną rolę odgrywa wsparcie rodziców oraz prawidłowa komunikacja interpersonalna w rodzinie. Serdeczne, ciepłe i wyrozumiałe ...
... jako główny składnik diety, dostarczasz organizmowi wielu cennych składników odżywczych. Dzięki płatkom owsianym możesz obniżyć poziom cholesterolu we krwi, usuniesz złogi tłuszczowe gromadzące się w ściankach naczyń krwionośnych i dostarczysz ...
... najprostszym sposobem na to, by zjeść coś z zupełnie innej beczki jest odwiedzenie restauracji serwujących potrawy z różnych zakątków świata. Takie wizyty nie tylko wiążą się z ryzykiem, iż zupełnie ...
... kolację przy świecach. Uwierzcie mi – Wasza druga połowa na pewno doceni ten wysiłek, nawet, jeśli kolacja nie do końca Wam wyjdzie. Choć trudno się dziwić, skoro alternatywą jest duszna, wypchana po brzegi restauracja z bandą „Angoli” przy ...
... , pozwala nam od nich odpocząć i odreagować trudne emocje, pomagając nam przez to zachować równowagę emocjonalną i umysłową. ... , pozwala nam od nich odpocząć i odreagować trudne emocje, pomagając nam przez to zachować równowagę emocjonalną i ...
... Atmosfera, jaką nasiąkłaś w domu rodzinnym, musiała poczynić spore szkody w Twojej konstrukcji psychicznej. Możliwe, że Twoje wybuchy to w pewnym sensie bunt przeciw temu, czym skrępowano Twoje emocje w dzieciństwie. Zachowanie Twojego ojca ...