Zioła na ból brzucha

Przy lekkiej niestrawności śmiało można sięgnąć po kurację ziołową. Niektóre preparaty ziołowe skutecznie zwalczają niestrawność. Herbatki z ziół pomogą na ból żołądka, nudności, zgagę, wzdęcia, zaparcia czy biegunki. Osoby, które zażywają inne leki powinny zachować szczególną ostrożność, gdyż niektóre zioła niwelują działanie farmaceutyków. Jakie zioła przyniosą ulgę przy dolegliwościach żołądkowych?

Mięta pieprzowa

Działa kojąco na żołądek. Przyrządzony z mięty napar pomaga w likwidowaniu nieżytów żołądka, jelit, a także w zwalczaniu nudności i wzdęć. Jeśli często dopada cię niestrawność zmień dietę na lżejszą. Po ciężkim posiłku warto profilaktycznie wypić filiżankę herbaty miętowej. Mięta pieprzowa jest również składnikiem znanym wszystkim kropli miętowych, które pomagają przy bólu żołądka.

Melisa

Napar z liści melisy działa kojąco na zszargane nerwy. Sięgnij po niego wtedy, gdy ból żołądka pojawił się na skutek sytuacji stresowej. Melisa pomoże dzięki działaniu rozkurczowemu. Poza tym, ma właściwości antybakteryjne i wzmacnia odporność.

Kminek

Przed spożyciem wzdymających potraw zjedz kilka ziarenek kminku. Ze względu na szczypiący smak i dość ostry aromat zamiast na łyżeczce, możesz dodać go do potrawy. Zapobiegnie wzdęciom i wstydliwym sytuacjom. Kminek pobudza wydzielanie soków trawiennych i działa przeciwskurczowo.