... nie zawsze jest skuteczne. Czasem mija niespostrzeżenie, ale najczęściej trzeba nauczyć się stawiać jej czoła. Jak sobie radzić z chorobą lokomocyjną i łagodzić jej objawy? ... nie zawsze jest skuteczne. Czasem mija niespostrzeżenie, ale ...
... i odżywki, 40% poddaje się badaniom okresowym, a 71% polega i na opiece NFZ-u, i na prywatnych usługach medycznych. Jednak 10% ankietowanych donosi, że jesienią często zapada na grypę. Jak radzą sobie z tym problemem? ... i odżywki, 40% poddaje ...
... Osoby z niedoborami kwasu foliowego częściej zapadają na depresję. Od dawna wiadomo, że tylko zdrowe odżywianie i zbilansowana dieta zapewniają ochronę przed otyłością, chorobami serca czy cukrzycą. Okazuje się także, że ma ogromny wpływ na ...
... Takie przygnębienie związane z nieprzyjemną aurą, niechęć do działania, brak energii, apatia i ospałość ogarniają nas co rok. Powinniśmy więc już nauczyć się sobie z tym radzić. W tym tygodniu pytamy ...
... Depresja w ciąży jest dość częstym zjawiskiem. Leczenie farmakologiczne może przynieść jednak więcej szkody niż pożytku. Leki w ciąży, jak wiadomo, przyjmować należy z umiarem, a najlepiej w ogóle ... nieuzasadnione obniżki nastroju oraz ...
... Mdłości to zmora kobiet w ciąży. Czasem dokuczają tak mocno, że odbierają radość z oczekiwania na dziecko. Jak sobie z nimi radzić, by nie utrudniały życia, nie marnowały całego poranka i nie zabierały ani grama szczęścia z bycia w ...
... . Co ciekawe, na syndrom ten cierpią nie tylko Polacy, ale i przedstawiciele innych, znacznie bardziej rozwiniętych ekonomicznie krajów. Jak więc radzić sobie z sunday night blues? ...
... nie tylko o komfort ciężarnej tutaj chodzi, ale przede wszystkim o zdrowie i dobrą kondycję. Jak sobie radzić z ciążowymi dolegliwościami? ...
... Mam, a może miałem? Cudowną dziewczynę. Kocham ją i chcę odzyskać w dawnej postaci. Aktywną, normalną. Pozytywnie nastawioną, przynajmniej do mnie i do naszego wspólnego życia. J. ma depresję ... . Kocham ją i chcę odzyskać - w dawnej postaci. ...
... się do psychiatry w ramach NFZ, nawet niedługo czekała na wizytę. Pani doktor stwierdziła depresję, zapisała lek o nazwie Citronil. Mama zapoznała się z ulotką i oświadczyła, że leku do ust nie weźmie ... - a do tego sprowadza się konkluzja ...
... radzenia sobie w kryzysowych sytuacjach. Brak ruchu i zastój mięśni sprzyjają zaś spadkom tego hormonu i powstawaniu stanów rozdrażnienia. Jakie aktywności fizyczne pomagają zwalczyć stres? Nie musisz ...
... , co umożliwia mu poradzenie sobie ze stresową reakcją. Jeżeli jednak nie umiemy sobie radzić ze stresem bądź niepokój nie mija, należy skonsultować się ze specjalistą, gdyż może to oznaczać niebezpieczny ... stres: aromaterapia,masaż,joga, tai ...
... Gdy ich partnerki zaczynają chorować, najczęściej nie zdają sobie sprawy, że mają do czynienia z poważną chorobą. Ich płacz, histerie czy spadek nastroju lekceważą lub za bardzo biorą do siebie. Baby blues i depresja poporodowa to także problem ...
... Coraz częściej kobiety zjadają własne łożyska. Moda to nowa i dość kontrowersyjna. Zapewnić ma szybszy powrót do formy i unikniecie depresji. Czy ten zwyczaj zadomowi się w Polsce? Co na to nasza ... nieliczni zauważyli, że nie wszystko nam się ...
... Dzieci uwielbiają zasypiać przy zapalonym świetle, często boją się zupełnej ciemności. Ale uwaga: lepiej chyba uczyć je spać przy wyłączonym świetle. Naukowcy z Ohio State University odkryli, że myszy, którym nie gaszono światła przez całą dobę, ...
... Kredytobiorcy są bardziej podatni na uzależniania i depresję. ... ? Kredytobiorcy regularnie korzystają z pomocy terapeutów. Są też tacy, którzy nie widząc wyjścia z sytuacji, popadają w uzależnienia i depresje. Jak tego uniknąć oraz co pomoże ...
... z przyjaciółmi lub wyjść do kina po pracy... Co zatem zrobić, by nie dopadła nas zimowa depresja? Oto kilka przydatnych rad. ...
... . Gdy dni są krótkie i mroczne, wiele z nas cierpi na tzw. depresję sezonową. Korzystajmy więc z promieni słońca, które wychyla się zza chmur w te ostatnie cieple dni. Po co? Oto kilka powodów. ... . Gdy dni są krótkie i mroczne, wiele z nas ...
... Czy wiesz, że cechy osobowości ludzi pozytywnie patrzących w przyszłość chronią ich przed nerwicą i depresją? Optymiści lepiej radzą sobie z trudnościami i posiadają bardziej pomocnych znajomych niż ludzie mający tendencję do narzekania. ... Czy ...
... atuty sylwetki i sprawiał, że poczujemy się piękne. Nie dziwi więc fakt, że na rynku coraz częściej pojawiają się poradniki dotyczące tego, jak się ubierać. Od niedawna w księgarniach dostać możemy prawdziwą perełkę wśród tego typu pozycji - ...
... w nocy. Stres, zaburzenia lękowe, depresja - to najczęstsze przyczyny problemów z zasypianiem. Wielu z nas pracuje ponad swoje siły, wspomagając się kawą i napojami zawierającymi kofeinę. A wieczorem ... , ale już po czterech nieprzespanych ...