Wystający brzuszek – zmora milionów kobiet

... Chyba nie znam kobiety, która w 100% byłaby zadowolona ze swej fizyczności. Jak nie za krótkie nogi, to za grube uda lub szerokie ramiona. A co począć, gdy mamy zbyt wystający brzuch? Na początek, by ...

dawno temu

Chcę być aktywną a nie grubą staruszką

... - kobieta, która urodziła trójkę dzieci, może tak wyglądać - to widocznie jest to możliwe do osiągnięcia. Schudła już Pani wystarczająco. Koniec zatem z dietą i siłownią? - Nie uda mi się utrzymać ... utraty wagi i zmiany sylwetki. Nie chodzi tu ...

dawno temu

Nieudany połów

... Na spotkanie z moim Pawłem czekałam prawie 2 miesiące. Ostatni raz widzieliśmy się w sylwestra i była to nasza pierwsza randka poza Internetem. Bardzo udana, o czym świadczyły późniejsze kontakty ... udana, o czym świadczyły późniejsze kontakty ...

dawno temu

Ciasta świąteczne - co zrobić, by się udały?

... , dzięki którym twoje wypieki będą przepyszne i nikt im się nie oprze. Nie bój się mąki i jajek, z dobrym przepisem wszystko się uda. ... , dzięki którym twoje wypieki będą przepyszne i nikt im się nie oprze. Nie bój się mąki i jajek, z dobrym ...

dawno temu

Masaż bańką chińską - na szczupłe uda bez cellulitu

... pomarańczowa skórka stała się znacznie mniej widoczna. Przy okazji będzie to również krok w kierunku szczupłych ud. Płaski brzuch także stanie się bardziej realny, jeśli poddasz go masażowi bańką. A twoje ciało? Będzie zrelaksowane i wypoczęte. ...

dawno temu

Ćwiczenia na cellulitis

... i regularności. Pielęgnację ciała należy wzmacniać odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną. Ćwiczenia na uda i pośladki pomogą pozbyć się tego niechcianego kłopotu. ... Jak pokonać cellulit? Cellulitis, mimo że nie zagraża zdrowiu, jest ...

dawno temu

Ćwiczenia na łydki

... Proste nogi to nie wszystko. Za ładne i zgrabne uważane są nogi osoby wysportowanej. Smukłe łydki i jędrne uda to jest to, czego u płci pięknej pożądają mężczyźni. Choć wygląd nóg w dużej mierze ... zależy od uwarunkowań genetycznych, masz ...

dawno temu

Jak zaplanować udany urlop?

... Czy da się zaplanować udany urlop? Jest kilka czynników, którym warto się bliżej przyjrzeć, aby czas wypoczynku spędzić naprawdę ciekawie. Poniżej podajemy kilka rad dla tych, którzy planują wypoczywać za granicą.  ... Czy da się zaplanować ...

dawno temu

Przepis na udane przyjęcie

... Napiszcie, jakie są, waszym zdaniem najważniejsze warunki, by impreza się udała. Jakie dania najlepiej sprawdzają się na domowych przyjęciach? Jak rozerwać się w domu zimą, a jakie macie pomysły na uatrakcyjnienie domowego party latem? Jakieś ...

dawno temu

Domowe sposoby na cellulit na udach

... Uporczywa skórka pomarańczowa to problem, który spędza nam sen z powiek i powoduje szereg kompleksów. Najskuteczniejszym wyjściem jest udanie się na serię zabiegów antycellulitowych w profesjonalnym ... Uporczywa skórka pomarańczowato problem, ...

dawno temu

Kolonoskopia - przygotowanie do badania

... Osoby cierpiące na zaparcia, częste biegunki oraz z podejrzeniem polipa w jelicie grubym często kierowane są na badanie kolonoskopowe. Na czym polega badanie i jak należy się do niego przygotować dowiesz się z artykułu poniżej. ... Osoby ...

dawno temu

Makaron z soczewicą - sposób na pyszny obiad

... Makaron z soczewicą to świetny sposób na pyszny obiad, zwłaszcza dla tych, którzy w piątki nie jadają mięsa. Przygotowanie dania nie jest trudne, poradzi sobie z tym, nawet osoba, która z gotowaniem ma niewiele wspólnego. Po wyjściu z pracy udaj ...

dawno temu

Ćwiczenia na mięśnie ud i pośladków

... Każda z nas marzy o pięknych udach i pośladkach. Oto ćwiczenia dla mięśni odpowiadających za te części ciała. Potrzebny Wam będzie tylko steper lub możecie ćwiczyć na stopniach schodów. Ćwiczenie to wzmacnia nogi i obręcz biodrową. Wspomaga ...

dawno temu

Lustereczko, powiedz przecie...

... ...kto jest najpiękniejszy w świecie? Na pewno nie ja – odpowie 99,9% kobiet – bo mam za grube uda (1 miejsce w rankingu wad, nad którymi kobiety najbardziej ubolewają), brzydki nos (2 miejsce ... ...kto jest najpiękniejszy w świecie? Na pewno ...

dawno temu

Recepta na udany urlop

... Urlop nie rozwiąże wszystkich naszych problemów. Dlatego receptą na udany wypoczynek jest praca, którą lubimy, i umiejętność skutecznego wypoczywania w ciągu całego roku - tłumaczy psycholog z Uniwersytetu SWPS w Sopocie, Przemysław Staroń. ... ...

dawno temu

6 wariacji na temat przysiadów

... Przysiady to jedne z najprostszych, a jednocześnie najskuteczniejszych ćwiczeń, które oddziałują na wiele partii ciała – od łydek i ud, poprzez pośladki, aż po plecy. Dzięki temu prostemu ruchowi wyszczuplisz ciało i zyskasz większą równowagę. ...

dawno temu

Mam duży brzuch. List do Dietetyka

... Często naszą sylwetkę dziedziczymy po mamie i tak jak ona mamy duży brzuch lub grube uda. Złościmy się, że los nie był dla nas łaskawy. Okazuje się jednak, że nic nie dzieje się bez przyczyny ... konsultant ds. zdrowego żywienia, Agnieszka ...

dawno temu

Udany urlop z przyjaciółką? To możliwe

... Biura podróży prześcigają się w atrakcyjnych ofertach wyjazdowych - kuszą egzotyczne zakątki, malownicze plaże i tętniące energią miasta. W którym z tych miejsc spędzicie udany urlop nie narażając na szwank długoletniej przyjaźni? ...

dawno temu

Przepis na udaną imprezę?

... Przepis na udaną babską imprezę: szybka runda po wyprzedażach - mierzymy, wariujemy, denerwujemy sprzedawczynie, kupujemy, ile się da, opijamy to drinkiem w knajpie. Firma dowozi nam catering do domu ... są urodziny Anety – usłyszałam – wtedy Ci ...

dawno temu

Większa pupa zdrowsza niż myślisz

... Tkanka tłuszczowa w dolnej części naszego ciała produkuje hormony, które chronią przed niektórymi chorobami. Trochę kochanego tłuszczyku w okolicy bioder i ud może mieć zbawienny wpływ na zdrowie, jako że chroni nas przed schorzeniami, sugerują ...

dawno temu

Nowotwór jelita grubego

... Rak jelita grubego jest drugim zabójcą wśród nowotworów, po raku piersi u kobiet i raku płuc u mężczyzn. W Polsce diagnozowanych jest 12 tysięcy przypadków rocznie, z tego ponad połowa umiera ... ! Dla porównania na raka szyjki macicy umiera ...

+ Pokaż więcej