Ekoturyzm jest modny!

... plastiku. Kto z nas nie pamięta czasów, kiedy nikt nawet nie myślał o jednorazowej zastawie, a pieczoną nad ogniem kiełbaskę zdejmowało się z patyka wprost na kromkę chleba. Może warto być trochę ...

dawno temu

Wpływ jedzenia na nastrój

... oraz bezpieczniej jest stosować zamienniki: banany, figi, daktyle, suszone jabłka, mango, marchewki, gotowany ryż oraz kromki razowego chleba. Kofeina to kolejny produkt, którego działanie jest krótkotrwałe ...

dawno temu

Jedzenie na piknik

... , następnie odsączamy z zalewy suszone pomidory (należy skropić je oliwą i octem i doprawić do smaku), mieszamy je i wkładamy do pojemnika, który zabierzemy na piknik. Kroimy bagietkę w ukośne kromki ...

dawno temu

Proste fit śniadanie dla każdego. Pomysły na zdrowe i pełnowartościowe śniadania

... i zdrowsza niż zwyczajne oraz nudne kromki z serem czy szynką. Do tego fit śniadania potrzebujesz: awokado jajko sadzone ciemne pieczywo rukola olej. Z awokado najlepiej przygotować pastę. W tym celu ...

dawno temu

"Z mojego młyna", Kazimierz Kutz

... jest mordęga Kutza, by zdobyć pieniądze na Śmierć jak kromka chleba, co prowadzi do niezmiernego zdziwienia: jakim cudem jeszcze w Polsce da się coś nakręcić? I jedno tylko zgrzyta, jednego zrozumieć ...

dawno temu

Czy słyszałaś o diecie warzywnej?

... rezygnować z kawy, niemniej jednak należy ograniczyć jej spożycie do niezbędnego minimum. Przykładowe menu diety warzywnejNa śniadanie warto zjeść kromkę chleba z cukinią i 2 pomidorami. Żeby kanapka ...

dawno temu

Naucz dziecko niezależności, a zyskasz czas dla siebie!

... jest w stanie przyrządzić sobie prosty posiłek, np. posmarować kromkę chleba masłem, zalać mlekiem płatki śniadaniowe. Poza tym może samodzielnie podlać kwiatki. Z kolei maluch rozpoczynający naukę szkolną ...

dawno temu

Dieta na stres

... węglowodanów: 1 cienka kromka chleba pszennego lub 0.5 szkl. kukurydzyPorcja białka: 1 szkl. jogurtu chudego, najlepiej naturalnego, bądź 30 g chudej szynkiPorcja tłuszczu: 1 łyżeczka oleju bądź 15 g ...

dawno temu

Wakacjowstręt!

... inwazji turystów. Goście śmiecą, depczą i hałasują. Po drugie odpoczywanie w tym samym terminie niemal całej Polski wpływa na zawyżanie cen. W sezonie przestaje dziwić kromka chleba ze smalcem za 12 ...

dawno temu

Co na dobry początek dnia?

... ta druga cecha, nie położymy na kromce chleba tłustej wędliny czy żółtego sera, tylko odtłuszczony twarożek. Dobrym źródłem białka są też jajka: na twardo, na miękko lub w postaci jajecznicy ...

dawno temu

Zmiany, odc. 6

... racji? Na sesję należało wyjechać wcześnie, bo o 8.00 rano. Byliśmy oczywiście punktualni, choć głodni – z przejęcia nie mogłam zjeść niczego poza kromką chleba z masłem i przełknąć więcej ...

dawno temu

Łatwa dieta niełączenia

... , garść suszonych śliwek Pieczone jabłko i kilka plasterków sera brie Sałatka z owoców egzotycznych, szklanka maślanki Koktajl z naturalnego jogurtu i truskawek Dwie gruszki, garść rodzynek Kromka ...

dawno temu

Wademekum łasucha

... może być kromka pełnoziarnistego chleba z chudym twarogiem, bez masła, ale za to z miodem. Zamiast tego może być również musli lub płatki kukurydziane z chudym mlekiem i wkrojonym jabłkiem. Słodzik wcale ci ...

dawno temu

Dieta śródziemnomorska

... ) 6 kromek chleba, 3 średnie twarde pomidory, 3 ząbki czosnku, 2 łyżeczki oliwy z oliwek, sól Z chleba przygotować grzanki w tosterze lub piekarniku. Czosnek obrać i przekroić, natrzeć nim gorące ...

dawno temu

Falafel rodem z Izraela

... , około 6 filiżanek oleju roślinnego do smażenia. Do podania: 5 do 6 kromek chleba pita, 2 pomidory, wyjąć pestki i pokroić w kostkę, 1 mała cebula, pokrojona w kostkę, 1 zielona papryka ...

dawno temu

Jak zmienić dotychczasową dietę? List do Dietetyka

... . Jeśli lubi Pani ostrzejszy smak, można dodać chilli i pieprz cayenne. Podajmy albo z kromką razowego pieczywa albo z makaronem razowym o kształcie wybranym dowolnie wedle gustu. Pozdrawiam ...

dawno temu

Chcę przytyć. List do Dietetyka

... i też o tej godzinie spożywam wczesne śniadanie -  4 kromki chleba z wędliną, do tego warzywo (teraz pomidor). Następna porcja posiłku przypada o godzinie 10:00 rano, potem już standardowo obiad około 16 ...

dawno temu

Dieta tania i pełnowartościowa? To możliwe

... z domu kanapkę: dwie cienkie kromki żytniego pieczywa (70 g) przełóż serkiem twarogowym do smarowania (10 g), plastrem wędzonego łososia (30 g) z hodowli ekologicznej oraz świeżym ogórkiem gruntowym (35 g ...

dawno temu

Jesienne dania z żurawiną w roli głównej

... . Umyj, wysusz i porwij rukolę. Z kapusty odlej marynatę i połącz z żurawiną, jabłkiem, resztą kaparów i rukolą. Pokrój bagietkę na kromki i delikatnie podsmaż je na patelni z rozgrzaną oliwą. Na ciepłe ...

dawno temu

Organ nieużywany zanika, tak mówią

... pysznego z książki kucharskiej…i kończę z kromką chleba w dżemem w garści i herbatą na ciepło. Byle do niedzieli. Twoja Kaza *** Kazo najmilsza, Zostawszy kilkanaście lat temu młodą panią domu ...

dawno temu

Kompleksowe oczyszczanie

... drugie śniadanie: Pokrój ogórek, który udrożni twój układ moczowy i polej go naturalnym jogurtem, posyp czarnym, świeżo zmielonym pieprzem. Surówkę zjedz z kilkoma kromkami chrupkiego, żytniego ...

dawno temu

Czy to ten?

... płacić za mieszkanie, chciałbym taką i taką książkę, kupisz mi?" itd. Jak się burzę, to stwierdza, że nie mam poczucia humoru. Nie zrozum mnie źle, nie żałuję mu kromki chleba, staram się mu pomagać ...