Odchudzanie bez diety
... , zjedz płatki owsiane zmieszane z otrębami pszennymi, pestkami słonecznika i dyni, siemieniem lnianym i sezamem. Do każdego posiłku dodawaj porcję warzyw. Na obiad zjadaj najpierw surówkę, a później ...
Szybkie przystawki
... wiele zastosowań owoców, o który nie śniło się nawet filozofom. Nie każdy wie, że odrobina soku pomarańczowego wzbogaca smak zwykłej zupy pomidorowej albo surówkę z tartej marchewki. Podobnie dojrzały ...
Jak się odżywiać?
... przy tym kaloryczność potraw jest poprzedzanie ich spożycia zjedzeniem pożywnej surówki lub owocu. Taki prosty trik może z czasem przynieść bardzo dobre efekty w postaci kilku kilogramów mniej i jest sposobem ...
Przepis na sos carbonara
... akcentu. Może to być np. warzywna surówka z pomidorów, oliwek, papryki żółtej oraz pora. Spaghetti carbonara świetnie pasuje także podane z grzybami oraz zielonym groszkiem. Wegetarianie przygotowując ...
Papieros smakuje niejednej
... , przeliczając ile to nazbieramy w ciągu miesiąca, roku. Najczęściej nic nie nazbieramy, bo wszystko wydajemy na nagrody za wygraną wojnę z nikotynowym uzależnieniem. Zaczyna się od soków marchewkowych ...
Obiad dla dzieci
... krem z brokułów; krupnik; rosół.Drugie danie: ryż brązowy, surówka z dyni, cebuli i kapusty kiszonej, dynia duszona; pasztet z soczewicy czerwonej, warzyw korzeniowych i kaszy jaglanej; kasza kuskus ...
Pasta z makreli
... razem z surówką z kiszonej kapusty i ziemniakami, często także serwowany w nadmorskich kurortach, albo też paluszki rybne uwielbiane zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Oczywiście wspomnieć ...
Jedzenie cebuli
... , ale także w medycynie naturalnej. Można ją jeść na surowo, np. dodając ją do sałatek, surówek lub świeżych pomidorów, w postaci smażonej, np. z wątróbką albo jako cebulę w panierce, marynowaną z grzybami ...
Obiad nasz codzienny
... się zadowolić upodobania kulinarne wszystkich domowników. Były więc pieczenie i śląskie kluski, zupa z makaronem własnej roboty i gołąbki. Były pyszne sosy, gotowane warzywa i świeże surówki. Babcia ...
Jadłospis ucznia
... i cynk. To mur obronny dla mózgu. Surówkę z kiszonej kapusty uczeń powinien zjadać przynajmniej raz w tygodniu z utartą marchewką i odrobiną cukru oraz pieprzu do smaku. Na podwieczorek najlepsze będą ...
Dowód miłości romantycznej
... romantyczną. - Wróciłam ze szkolenia, a na stole czekał wielki schabowy, ziemniaki i surówka, wszystko zrobione własnoręcznie przez męża. Ten kotlet znaczył dla mnie więcej niż wszystkie róże świata ...
Jedzenie warzyw w ciąży może sprawić, że dziecko je polubi!
... lub surówkę. Warto również pić świeżo wyciskane soki, ponieważ posiadają one wszelkie wartości odżywcze obecne w produktach, z których zostały zrobione. Jeżeli marzysz o warzywach na ciepło, ugotuj je na parze ...
Najlepszy olejek dla dzieci
... go w dowolnych ilościach do wszelkich zimnych potraw, np. na śniadanie, do sałatek, kasz, surówek, dresingów, past kanapkowych, past serowych. Przyjmuje się, że osoba dorosła powinna spożywać 1 g oleju ...
Zapiekanki dla dzieci
... przyrządzasz dzieciom typowy obiad – ziemniaki, kotlet i surówka, czas na odmianę. Zafunduj maluszkom pyszną zapiekankę. Nie napracujesz się przy niej, a dzieciaki z pewnością szybko ją pochłoną i będą ...
Dieta dr. Atkinsa
... , nadciśnieniem, wysokim poziomem cholesterolu i miażdżycą. Co jeść? * Na śniadanie – np. jajka z bekonem i herbata. * Na obiad – kurczak smażony, rosół, niewielka ilość surówki ...
Odchudzaj się bez efektu jo-jo
... materii. Dlaczego? Aby je strawić, trzeba ogromnej ilości energii. Organizm czerpie ją, spalając zgromadzony tłuszczyk. Jedz też dużo sezonowych warzyw w postaci sałatek lub surówek. Są one bogate ...
Oleje roślinne – esencja zdrowia
... sezamu i stanowi stały składnik kuchni narodów Azji. Posiada charakterystyczny, lekko orzechowy smak. Nie nadaje się do smażenia, a jedynie do przyprawiania potraw na zimno (np. sałatek, surówek ...
Dieta w ciąży
... . Wskazane jest spożywanie ich jako dodatku do sałatek i surówek. W ciąży zapewnij dziecku odpowiednią ilość następujących składników odżywczych: kwas foliowy - występuje w zielonych liściastych warzywach ...
Naleśniki z kurczakiem
... posmarować brzegi naleśnika jajkiem, aby dobrze się zamknęły. Następnie podsmażamy je na dużej ilości oleju. Danie najlepiej smakuje z dodatkiem surówki warzywnej. Smacznego! ...
Dip z zielonych oliwek jako pyszny dodatek do potraw!
... , surówek oraz licznych dań – makaronów, pizzy oraz farszów. Wspaniale komponują się z mięsem, drobiem oraz serami. Zielony dip z oliwek A dziś ciekawy przepis na dip z zielonych oliwek. To oryginalny ...
Co zrobić, gdy dziecko złapie przeziębienie?
... , można skorzystać z wypróbowanych sposobów domowych, a więc podać maluszkowi ciepłą herbatę z malin lub z lipy, przygotować mleko z miodem i czosnkiem lub potrawy bogate w witaminę C, np. surówkę ...
Ciekawe pomysły, co zrobić z cukinią
... elementem wielu potraw, zarówno w wersji surowej, jak też pieczonej, duszonej, smażonej i gotowanej. Może służyć do sporządzania marynat, zup, wielu dań, sałatek, surówek, a nawet deserów i napojów ...
5 urodowych poprawiaczy nastroju
... spory zastrzyk energii. Kolorowe sałatki, odżywcze kiełki, smaczne surówki, świeże soki – wszystko to pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie, wygląd i zdrowie – dodaje Dorota Nowak-Idzikowska ...
Żelazo – przyjaciel kobiety
... . Dlatego też dobrze jest jadać np. befsztyk z surówką z kiszonej kapusty lub kanapki z wędliną obficie ozdabiać natką pietruszki. Wykazano również, że produkty bogate w witaminę C zjadane razem z małymi ...