Wstrząs anafilaktyczny
... szczepionek lub składniki wyciągów stosowanych wimmunoterapii,reakcja po testach śródskórnych,alergia na niektóre substancje stosowane podczas badań,intensywny wysiłek fizyczny. Wstrząs na skutek ...
Zespół policystycznych jajników (PCOS)
... otyłych ważna jest zmiana diety i aktywność fizyczna, by obniżyć wagę i zagrożenie cukrzycą, a zdarza się, że dzięki temu unormuje się również cykl miesiączkowy. W walce z PCOS i insulinoopornością ...
Rady na wiosenne przesilenie
... ), a także leki, nawet tenasenne. Wszystkie te czynniki mogą zakłócać zdrowy sen, co podłuższym czasie wpłynie niekorzystnie nie tylko na zdrowie fizyczne, alei psychiczne. Jeśli czujesz się źle, to znak ...
Życie z astmą
... zwierząt, a także alergeny pokarmowe,Niealergicznej - m.in. zanieczyszczone powietrze, dym papierosowy, infekcje, wysiłek fizyczny, silny stres czy nawet zmiana pogody. Astma znacznie częściej występuje ...
„Listy do Ziny. Wspomnienia”, Boris Pasternak, Zinaida Pasternak
... , z drugiej jego działanie cechuje pragmatyzm i odpowiedzialność. Nawet daleko od rodziny pamięta o najbliższych, prosi żonę o rzucenie palenia, kupuje dzieciom czekoladki. Podczas fizycznej nieobecności ...
"Gnój", Wojciech Kuczok
... kondycję polskiego społeczeństwa, w którym przemoc fizyczna, tresura i wynaturzenia natury psychologicznej skrywane w domowym zaciszu stanowią integralną część zwykłego życia, tzw. „normalnego” życia ...
"Miasteczko, w którym czas się zatrzymał", Bohumil Hrabal
... nieskrępowanej wolności, całym swoim zachowaniem pokazujący światu, że go kocha. Radość, z jaką podejmuje się najniewdzięczniejszych prac fizycznych, od których każdy próbuje wymigać się najlepiej, jak umie ...
Techniki relaksacyjne
... na rozluźnienie mięśni Naprzemienne napinanie i rozluźnianie mięśni to świetny sposób na to, aby wyeliminować zmęczenie fizyczne konkretnych partii ciała czy pozbycie się skumulowanego stresu ...
Działanie zielonej herbaty
... procesów trawienia. Najlepszy efekty można osiągnąć stosując jednocześnie zdrową dietę i poświęcając czas na aktywność fizyczną. Warto wiedzieć, że znacznie poprawia ona tolerancję na wysiłek ...
Odmładzanie twarzy
... twarzy to również niezastąpiona recepta na zachowanie młodej skóry na dłużej. Tak jak ćwiczenia fizyczne przeciwdziałają odkładaniu się tkanki tłuszczowej na ciele, tak gimnastyka twarzy także pomaga ...
Kamienie, które leczą
... ? Jeśli wierzysz w fizyczny wpływ kamieni szlachetnych na zdrowie, noś je jak najczęściej – nie tylko jako biżuterię, ale i w kieszeni czy zawieszone w woreczku na szyi. W końcu siła autosugestii może zdziałać cuda. Nie zapomnij jednak przy tym ...
Jak kontrolować swoje emocje?
... się wyrobić nawyk dzięki któremu łatwiej opanujesz emocje. Profilaktyka Dla natychmiastowego, ale krótkoterminowego rozprawienia się z gniewem dobrą metodą jest aktywność fizyczna, która doskonale usuwa ...
Jak skutecznie stracić na wadze?
... . Ćwicz głównie te partie ciała, które wymagają zrzucenia największej ilości kilogramów. Jeśli ćwiczenia fizyczne są dla ciebie katorgą, wybierz energiczny spacer. Codzienny spacer w szybkim tempie ...
Witaminy z grupy B
... i węglowodanów. Dodatkowo przyspiesza gojenie się ran i uśmierza ból. Jej zwiększone zapotrzebowanie pojawia się przy wykonywaniu energochłonnych prac fizycznych, podczas gorączki i przy nadczynności tarczycy ...
Makijaż permanentny
... rozwiązaniem dla dojrzałych kobiet, sportsmenek, które nawet w czasie aktywności fizycznej lubią dobrze wyglądać oraz posiadaczek wrażliwych oczu i szkieł kontaktowych. Za pomocą tego zabiegu ...
Plasterek dobry na wszystko?
... , łatwiej jest się czymś zająć i nie sięgać po kolejnego papierosa. Plastry z nikotyną pozbawią nas do kompletu fizycznej potrzeby dostarczenia sobie nikotyny, przez co nawet ochota na sięganie po papierosa ...
Chcesz przedłużyć swoje życie o 12 lat? To proste!
... ze zwierzakiem relaksuje, a pies zmusza do regularnej aktywności fizycznej, choćby tylko spaceru. Poznaj piramidę żywieniową – i zacznij się do niej stosować. Więcej owoców i warzyw, mniej czerwonego mięsa. Pij dużo czystej wody i jedz kilka ...
Jak zacząć bieganie? Praktyczne wskazówki dotyczące pierwszych treningów
... własne słabości i rozpocząć bieganie, postaw sobie konkretny cel. Nie od dzisiaj wiadomo, że aktywność fizyczna jest bez sensu, jeżeli nie ma motywacji. Poprawa kondycji czy zrzucenie kilku nadprogramowych ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Pierwsze objawy grypy – jak odróżnić ją od przeziębienia?
... zapotrzebowania (okres intensywnego wzrostu, wzmożony wysiłek fizyczny, choroby przebiegające z podwyższoną temperaturą); przy niedostatecznej podaży witamin w pożywieniu (diety eliminacyjne, stany ...
Zniszczeni niefartem
... jako siła czysto fizyczna, robił wszystko, a było tego wiele: remonty, dobudowy, naprawy, konie, wycinka lasu, wszystkiego, co tam się działo, nie wyliczę. Byłam tam wiele razy na weekendy i wakacje ... z kalkulatorem w ręku i brokerem na ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Czym zajmuje się psychodietetyk? Co go różni od dietetyka?
... dietetyki koncentruje się na tym, by stworzyć dla pacjenta plan odchudzania na podstawie indywidualnych parametrów fizycznych. Wskazuje, jakich zmian dokonać oraz zaleca odpowiednie aktywności ...
Siemię lniane i jego właściwości
... zbilansowana, zdrowa dieta i aktywność fizyczna. • Zaparcia – naturalnie siemię zawiera dużą dawkę błonnika, zjedzenie około 3 łyżeczek dziennie może mieć lekkie właściwości przeczyszczające, wspomagające ...
Idziemy na żywioł!
... robi to, co akurat jest do zrobienia. Łączymy pracę z życiem i na odwrót. Łukasz: Gramy na trudnych instrumentach, wymagających fizycznego przygotowania. Musimy codziennie ćwiczyć ...
Ja anorektyczka?
... z powodu fizycznego wyniszczenia. My, najbliżsi osobie chorej powinniśmy przekonać ją do: mówienia otwarcie o tym, co myśli i czuje,dbać o to, by czynności, które wykonuje sprawiały jej przyjemność ...