Pięć kroków do szczupłej sylwetki
... , jak aktywność fizyczna. Warto wykonywać poranną gimnastykę lub zapisać się na siłownię – regularnie uprawiany sport ułatwi ci zbudowanie pięknej sylwetki. Nie zapominaj jednak o codziennych ...
Zapalenie korzonków
... ? Bolącego kręgosłupa nie należy narażać na dźwiganie ciężarów, podnoszenie ciężkich rzeczy, ogólną ciężką pracę fizyczną. Osoby, które intensywnie ćwiczą, powinny zmniejszyć tempo lub zaprzestać ćwiczeń ...
Jak odchudzić dziecko?
... , bowiem to do nas zależy, jak duże ilości jedzenia spożywa nasze dziecko, i ile czasu przeznacza na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Poza tym nadwaga u dziecka może być spowodowana zaburzeniami ...
Jak odchudzić ręce?
... . Nie jest to jednakże reguła pozbawiona wyjątków, ponieważ nie zawsze posiadanie dużego biustu łączy się z grubymi ramionami. Oprócz tego należy zaznaczyć, że nasza aktywność fizyczna ogranicza się często ...
Panuj nad emocjami w ciąży!
... ciąża to jedna z najpiękniejszych przygód i stan, w jakim może znaleźć się kobieta. Jeśli natomiast nie radzisz sobie ze sobą, udaj się do specjalisty, który poinformuje, jakie ćwiczenia fizyczne ...
Jedzenie do pracy
... powierzonych zadań nie tylko znacznie utrudniają utrzymanie takiego wyglądu, lecz także niemal uniemożliwiają jego poprawę. Zaniechanie ćwiczeń fizycznych i brak czasu na relaks sprawiają, że ciągle czujemy ...
Dlaczego tyjemy w pracy?
... to zdrowiePo pierwsze, cały dzień siedzisz przy biurku. Jedyną formą twojej aktywności fizycznej przez 8 godzin jest wyjście do toalety lub na lunch. A powinno być inaczej – powinnaś co jakiś czas ...
Hipnorodzenie
... ból i napięcie fizyczne. Jeżeli kobieta nie podda się panice, będzie umiała łatwiej poradzić sobie z przykrymi i bolesnymi odczuciami. Hipnorodzenie otacza opieką również panów. Partnerzy muszą uczestniczyć razem z partnerkami w warsztatach. Na ...
Jedzenie marchwi
... rozkoszuj się smakiem surowych warzyw. Staraj się także zwięszyć aktywność fizyczną poprzez regularne wykonywanie prostych ćwiczeń. Już po upływie kilku dni zauważysz znikające kilogramy, a odcień twojej ...
Opalanie topless
... . Aktywność fizyczna przyniesie również pożytek dla zdrowia. W końcu ruch to zdrowie! Piersi szybciej się opalają z powodu swojej budowy anatomicznej, podobnie jak to jest z nosem czy uszami. Unikaj ...
Najpopularniejsze diety odchudzające
... wypijaj co najmniej 2 litry płynów, najlepiej wody niegazowanej. Ograniczaj stopniowo spożywane porcje; np. duże talerze zastąp małymi. I co najważniejsze, spalanie tłuszczu nie będzie możliwe, jeśli nie zwiększysz aktywności fizycznej. Dowiedz ...
Figura typu gruszka
... żywieniowych i wprowadzeniu ćwiczeń fizycznych do rozkładu dnia. Dietę odchudzającą należy skonsultować z dietetykiem, aby nie zaburzyć gospodarki wodno-elektrolitowej organizmu, ani nie nabawić ...
Dziecko wegetarianin
... rozwoju fizycznego i intelektualnego. Bardzo ważnym czynnikiem przemawiającym na niekorzyść stosowania takiej metody żywienia jest także ograniczenie cholesterolu. To właśnie mięso jest tym rodzajem ...
Motywacja do odchudzania
... są traumatyczne doświadczenia. Ofiary gwałtu, przemocy fizycznej czy dyskryminacji społecznej nadmiernym objadaniem się rekompensują sobie złe emocje i wyrządzone im przykrości. Starają ...
Pierwsze objawy anoreksji
... się z tym problemem do lekarza, może przypłacić takie działanie nawet bezpłodnością! Konsekwencją anoreksji są jednak nie tylko zaburzenia zdrowia fizycznego, ale także psychicznego. Osoba taka ...
Masaż ajurwedyjski
... żywa składa się z 6 żywiołów, z których najważniejsza jest prana - siła życiowa, odpowiadająca za zdrowie fizyczne, duchowe i umysłowe. Energia ta przepływa przez znajdujące się w ciele kanały, zwane ...
Lepsza zdrada
... fizycznego pożądania. To związek z emocjami, uczuciami, intelektem. Bierzemy z niego coś ważnego, nie tylko orgazm. Ujawniamy swoją skomplikowaną psychikę i uczuciowość. Przecież nie możemy być pewni ...
Namawiał mnie do seksu z innymi
... się z moim nauczycielem wychowania fizycznego, że do męskiej toalety zaciągają mnie uczniowie ze starszych klas, że w autobusowym tłoku nieznajomy mężczyzna drażni moje narządy płciowe i tak dalej ...
Duży osobnik (mężczyzna) żyje krócej
... tego samego gatunku stanowią kwestięmarginalną. W poszukiwaniach przyczyn ich statystycznie wcześniejszej śmiercinaukowcy poszli tropem najistotniejszych różnic fizycznych między osobnikami obupłci jednego ...
Ból stawów
... więzadeł i zanik mięśni. Ponieważ jednak nie zawsze sami wiemy, jaki rodzaj aktywności fizycznej pomoże nam zregenerować stawy, a nie im zaszkodzi, zestaw odpowiednich ćwiczeń i zabiegów powinien przygotować fizykoterapeuta. ...
Prezent od kleszcza
... : słaba wytrzymałość fizyczna, płytki sen, wypadanie włosów, sztywność stawów, sztywność kręgosłupa szyjnego, zaparcia, bóle w klatce piersiowej, nadwrażliwość na dźwięk, zawroty głowy - kilka razy ...
Sposoby na wiosenne przesilenie
... aktywności fizycznej,obfite posiłki, które często są tzw. bombą kaloryczną. Niekorzystnie to wpływa na naszą figurę, a to z kolei pogarsza nastrój, zwłaszcza gdy po długiej zimie nie mieścimy ...
Haptonomia. Dotykajmy sę!
... fizycznym,podczas porodu, gdy mężczyzna wspiera rodzącą partnerkę, która dzięki temu ma więcej siły i może w ten sposób pomóc swojemu dziecku. Dzięki haptonomii rodzice uczą się budować bliskie relacje ...
Osteoporoza - zabójca kobiet
... lub immunosupresyjnych przez długi czas,czynniki genetyczne,rezygnacja z aktywności fizycznej. Osteoporoza rozwija się przez lata, nie dając żadnych niepokojących sygnałów, dlatego nazywana jest „cichym zabójcą ...