... Dynia pojawia się w jadłospisie dziecka po 6. miesiącu. Zawiera dużo wapnia, żelaza, magnezu, fosforu oraz potasu. Ponadto bogata jest w witaminy: A, C i witaminy z grupy B ...

... Pomarańcze są źródłem witaminy C, kwasu foliowego i potasu. Awokado, uprawiane od wieków przez Indian jako afrodyzjak, zawiera łatwo przyswajalny i zdrowy dla serca tłuszcz. Umieszczenie tych dwóch ...

... . Przed wakacyjne ambicje dawno już za nami a kolejne dopiero się budzą. Jest wiele przyczyn dlaczego zimą gromadzimy więcej tkanki tłuszczowej. Leniwy tryb życia, krótszy dzień, "genetyczne" zapotrzebowanie ...

... Zwiększają odporność i korzystnie wpływają na układ nerwowym, są budulcem mięśni i wzmacniają kości. Do tego są bogate w takie mikroelementy jak: wapń, potas, żelazo, fosfor, magnez czy cynk. Słowem ...

... i chronią przed zwapnieniem kości. Orzechy laskowe - 30 gramów zaspokaja w 80% dzienne zapotrzebowanie na witaminę E, która jest głównym antyoksydantem, chroni także mięsień sercowy. Orzechy nerkowca ... przed nowotworami jelit,zawierają liczne ...

...    Lśniące usta to nie tylko trend promowany podczas karnawału. Kobiety kupują błyszczyki przez cały rok i stosują je równie chętnie do makijażu dziennego, jak i na wieczorowe wyjścia. Jak je wybrać ...    Lśniące usta to nie tylko trend ...

... W Finlandii domowe sauny parowe, suche oraz na podczerwień są na porządku dziennym. Stają się one coraz popularniejsze także w Polsce. Kąpiele parowe wpływają korzystnie na zdrowie, dlatego coraz więcej naszych rodaków decyduje się na urządzenie ...

... jest to, że jest ona źródłem wysokowartościowego białka i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Do tego można w niej znaleźć witaminę B oraz takie cenne pierwiastki jak żelazo, potas i magnez. Jakie potrawy warto przyrządzić na jej bazie?   ... ...

... sprawdzają się żeberka z kapustą, zupa grochowa oraz bigos. Okazuje się bowiem, że potrawy te świetnie zaspokajają nasze wysokie zapotrzebowanie energetyczne, a przy tym dostarczają wielu witamin ...

... Każde dziecko jest kimś szczególnym, jedynym i wyjątkowym. Rodzi się z wieloma uzdolnieniami i talentami, a rolą rodzica jest poszukać w nim właśnie tych ukrytych skarbów, wydobyć je na światło dzienne i pomóc małemu człowiekowi zrobić z nich ...

... Jak wybaczyć zdradę? Czy w ogóle starać się to zrobić? Te pytania zadają sobie codziennie miliony kobiet, i nie tylko kobiet, na całym świecie. Jak przejść do porządku dziennego nad takim bólem, rozczarowaniem, złością? Czy można i czy należy ...

... . Pamiętaj, że wiele gotowych sosów może zawierać ukryty cukier i powodować wzrost zapotrzebowania twojego organizmu na słodycze. Wyzwanie: zrób sobie tygodniowy post, podczas którego wyłączysz ...

... Podczas premiery kosmetyków Bobbie Brown w Polsce wprowadzono nas w tajniki wykonywania makijażu. Bobbie twierdzi, że wystarczy 10 kroków, by uzyskać niepowtarzalny, dzienny, naturalny look. A zatem - sprawdźmy! ... Podczas premiery kosmetyków ...

... Wraz ze wzrostem zanieczyszczenia powietrza coraz więcej osób zmaga się z uczuleniami, chorobami skóry. Rośnie więc zapotrzebowanie na preparaty, które działają kompleksowo. Gdy nie pomagają ...

... . Dostępne w aptekach suplementy diety pokrywają w pełni dzienne zapotrzebowanie na zawarte w nich witaminy i składniki mineralne, a także, co ważne – w swym składzie zawierają tylko naturalne ... niedoboru witamin i składników mineralnych ...

... . Przodują wśród owoców pod względem zawartości witaminy A i zawierają tak dużo witaminy C, że szklanka soku z moreli wystarczy, by pokryć dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę. Gdy się rodzimy ... zapotrzebowania powinna być dostarczana w ...

... W okresie letnim wzrasta zapotrzebowanie na skuteczną pielęgnację włosów. Nowocześni, aktywni i chcący zachować dobrą formę mężczyźni, coraz częściej zaczynają przywiązywać wagę do swojego wyglądu ...

... Zawiera dużo witamin takich jak: A, C, E, K1, B1, jest bogaty w potas, fosfor, wapń, żelazo i chrom. To właśnie dzięki zawartości chromu brokuły są bardzo pomocne w leczeniu cukrzycy. Zawierają ... jak: A, C, E, K1, B1, jest bogaty w potas, ...

... Okazuje się, że babcia miała rację. Zupa sporządzona z kości lub szpiku wypełniona jest składnikami odżywczymi, które działają cuda z urodą! Wapń, potas, magnez, kolagen, aminokwasy i kwas ...

... Czarny bez znajduje się w oficjalnym spisie leków. W ziołolecznictwie wykorzystuje się zarówno jego kwiaty, jak i owoce. Kwiaty zawierają sole potasu, garbniki, kwasy fenolowe i flawonoidy. W owocach ... wykorzystuje się zarówno kwiaty, jak i ...

... Branżę IT cechuje niewątpliwie dynamiczny rozwój. Z roku na rok rośnie zapotrzebowanie na specjalistów i to nie tylko w dziedzinie programowania. Nie bez powodu nazywa się ją rynkiem pracownika ...

... pamięć i działają przeciwmiażdżycowo. Posypane porem wzbogacą organizm o witaminę A, C, E i B6, a także potas, wapń fosfor i kwas foliowy. Co więcej, por doskonale wpływa na układ odpornościowy ...

... Kalafior jest jednym z cenniejszych warzyw. Na taką ocenę wpływają zarówno walory smakowe jak i dietetyczne. Kalafior to prawdziwa bomba chemiczna, w dobrym tego słowa znaczeniu. Zawiera sód, potas ...

... cholesterolu i sprzyjają odpowiedniej pracy jelit. Nie tylko gotowizna z supermarketu 18574Śniadanie powinno mieć min. 500 kcal, czyli ok. ¼ twojego dziennego zapotrzebowania. Musli ci to gwarantuje ... mleko, jogurt lub inny dodatek mleczny. ...