ŹRÓDŁO BIAŁKA W DIECIE

... warto wprowadzić rośliny strączkowe: Na szczególną uwagę zasługuje: soczewica, ciecierzyca, fasola oraz groch. Białko odgrywa podstawową rolę w utrzymaniu idealnej sylwetki. Wspomaga ono budowę ...

dawno temu

Jak pozbyć się wody z organizmu? Poznaj skuteczne i proste metody na walkę z opuchlizną

... pomysłem na pozbycie się wody z organizmu jest zmiana dotychczasowej diety. Wprowadź do codziennego menu świeże owoce i warzywa oraz naturalne źródła błonnika. Potas zawarty w grochu, fasoli czy bananach ...

dawno temu

Barbie - piękna, nieszczęśliwa…

... i T-shirtami, pokazuję cudowne staniki, podsuwam książki – na razie psychologiczne… Jak grochem o ścianę. Jest nieszczęśliwa. Posiada również duszę, której nikt nie dostrzega za firanką nutriowych rzęs ...

dawno temu

Co na odporność?

... , wątróbka, kasza gryczana, pestki dyni i słonecznika, czosnek, fasola, kapusta, ostrygi, pieczywo razowe. Niedobory żelaza są przyczyną anemii. Żelazo znajduje się w fasoli, grochu, brokułach, szpinaku ...

dawno temu

Soja - nie tylko dla wegetarian

... . Soja, podobnie jak fasola, soczewica czy groch, jest rośliną strączkową. Istnieje wiele - łącznie ponad 100 - odmian soi, które mogą się dość znacznie od siebie różnić. Odmienny może być kolor ...

dawno temu

Świeże maliny - przepis na pyszną tartę!

... opuszkami palców lub miksować do momentu, aż ciasto przyjmie kształt bryły wielkości grochu. Żółtka jajek, wanilię, sok z cytryny i wodę roztłuc widelcem, a następnie skropić tą mieszaniną mąkę i znów ...

dawno temu

Odzież wyszczuplająca

... z czarnymi spodniami optycznie skraca sylwetkę i „odcina” ją w połowie). Niewskazane są także grochy, które wizualnie dodają kilogramów, a do tego postarzają, nadając poważny wygląd. Dodatkowo takie motywy ...

dawno temu

Modne sandały 2011

... na całej powierzchni materiałem o wyrazistym wzorze np. w kolorową kratkę, grochy czy kwiatki. Tego typu designerskie rozwiązanie wydaje się z kolei nawiązywać do stylu pin up, świetnie komponując ...

dawno temu

Przechowywanie makaronu. Jak długo i bezpiecznie przechowywać gotowany makaron?

... w sklepie – 1-3 dni, • gotowany makaron pszenny – 3-5 dni, • makaron na bazie soczewicy, grochu lub fasoli – 3-5 dni, • makaron bezglutenowy – 3-5 dni, • makaron tortellini lub inny tego typu ...

dawno temu

Skąd biorą się przebarwienia na zębach?

... fluoru, a jeżeli korzystają z naszej pasty, to w ilości nie większej niż porównywalna do ziarnka grochu – wyjaśnia dr n.med. Mariusz Duda z Duda Clinic Implantologia i Stomatologia Estetyczna w Katowicach ...

dawno temu

Nie mogę zajść w ciążę przez soję? List do dietetyka

... się spożywać maksymalnie do 50g dziennie. Warto też dla urozmaicenia wprowadzić do diety inne warzywa strączkowe takie jak: soczewica, ciecierzyca, groch, groszek zielony, fasola czerwona czy biała ...

dawno temu

Nowa piramida żywieniowa a ciąża. Co obniża płodność?

... roślinnego w ogólnej puli białek dostarczanych wraz z pożywieniem. Znajdziemy je w roślinach strączkowych, bobie, ciecierzycy, grochu, fasoli, soi, soczewicy. Wykazano, że zamiana 5% energii ...

dawno temu

2 niezawodne przepisy na kurczaka w mniej niż 30 minut

... filiżanki jeżyn, 1 filiżanka grochu,pieprz i sól. Zmieszaj kminek, ziele angielskie i 1/4 łyżeczki pieprzu w małej misce. W dużej misce zmieszaj kaszę, 1 i 1/2 filiżanki wody, 1/2 łyżki mieszanki ...

dawno temu

Warzywa dla dzieci

... dyniowate, zaliczyć do nich można dynię, melon, ogórek itp.,warzywa rzepkowate, zaliczyć do nich można brukiew, rzepę, rzodkiewkę itp.,warzywa strączkowe, zaliczyć do nich można soję, fasolę, groch ...

dawno temu

Kuchnia arabska

... tego niemalże wszechobecna jest tu soczewica, a także groch. Jeżeli chodzi o nabiał, to kuchnia arabska jest bogata zwłaszcza w naturalne jogurty i biały ser. Poza tym warto wskazać także charakterystyczne ...

dawno temu

Fasola fava po egipsku

... pochodzi z rodziny grochu, a znana jest również jako bób, fasola gołąb czy fasola windsor. Używa się jej nie tylko w potrawach sezonowych, lecz można ją także ususzyć na zimę. Fasola fava ma wyraźny smak ...

dawno temu

Blanszowanie

... . przygotowując liście kapusty na gołąbki. Co i jak blanszować?Blanszowaniu poddajemy warzywa liściaste, kukurydzę, kalafior, brokuły, fasolę, groch i szparagi. Ta technika gotowania nie jest konieczna ...

dawno temu

Flatulencja

... , soczewica, suszony groch, a także inne warzywa. O ilości tworzonych gazów w dużej mierze decydują czynniki dziedziczne, a także to, ile powietrza podczas spożywania posiłków oraz picia połyka ...

dawno temu

"Powiedz to, Gabi", reż. Roland Rowiński

... wuja XY. Groch z kapustą, dużo wszystkiego i nic. Warsztat jest, ale sztuki, tej prawdziwej, która sama wnika poprzez oczy do serca, zdecydowanie brak. Jedynym, obok gry aktorskiej dwojga ...

dawno temu

„Wśród mangowych drzew. Wspomnienia z dzieciństwa w Indiach”, Madhur Jaffrey

... na ramieniu, rozkłada pierożki z grochem na suszonych liściach. Mango już czeka w lodowatej wodzie. A w tle dokonuje się prawdziwie wielka historia, konsekwentnie przeobrażając życie Madhur Jaffrey ...

dawno temu

Produkty zawierające żelazo

... , • chleb żytni pełnoziarnisty, • żółtko jaj, • natka pietruszki, • fasola, groch, soja, • brokuły, • krewetki, • polędwica wołowa, • czerwone mięsa, • warzywa zielone i czerwone. Żelazo znajduje ...

dawno temu

Zdrowiej, naturalniej, mądrzej

... , że niektóre rośliny absorbują z gleby i przez skórę mniej pestycydów niż inne. Warzywami o tych właściwościach są: papryka, kabaczek, cukinia, fasola, groch, por, ziemniak, rzepa, chrzan, czosnek. 5 ...

dawno temu

Apetyt na seks

... niż miłość na tylnym siedzeniu malucha i grzeczne buziaki pod pierzynką. Przede wszystkim zapomnij o ciężkostrawnych mięsach, fasoli, kapuście, grzybach, grochu, brokułach, kaszy i rzodkiewce ...

dawno temu

Tarta szpinakowa

... jest dodanie do farszu odrobiny śmietany, pokrojonego w kostkę sera feta, soli i pieprzu. Teraz należy wyłożyć formę nasmarowaną masłem ciastem i ułożyć na nie groch. Tartę pieczemy przez 20 minut ...

+ Pokaż więcej