Paszteciki z pieczarkami
... , barszczu albo sałatki jarzynowej czas. Zdarza się, że wcale nie musimy kusić się na próbę wiernego odwzorowania bożonarodzeniowego albo wielkanocnego stołu. Wśród masy potraw znajdziemy ...
Pomidory – źródło zdrowia i witamin!
... spożywanie. Najwięcej znajdziemy go w pomidorach, ale znajduje się też w marchwi, grejpfrutach, arbuzie. Aby lepiej przyswoić likopen należy sałatkę pokropić oliwą z oliwek lub olejem lnianym, gdyż ... oraz mangan. Jeść trzeba mądrze Teraz ważna ...
Jakie właściwości ma grejpfrut?
... się z 90% wody, więc podobnie jak w przypadku arbuza można go jeść bez ograniczeń. Jeśli chodzi o zawarte w nim składniki odżywcze, to najczęściej wymienia się to, że owoce te są źródłem takich witamin ... . Dobrze więc jest go wkomponować go ...
Niskokaloryczny deser
... , truskawki, kiwi, arbuz itp.)Sposób przyrządzenia Galaretkę zalej szklanką wrzątku, zamieszaj i pozostaw do ostygnięcia, po czym włóż do lodówki. Gdy zastygnie, połącz ją w blenderze z białym serem ...
Pierogi na pięć sposobów
... . Na początek bardzo zdrowe i mało kaloryczne pierogi drożdżowe z fetą i szpinakiem – for the Body and Soul Dla tych, którzy poszukują iście góralskiego jadła, które na długo pozostawia w żołądku uczycie ... sytości na pewno sprawdzą się ...
Przepisy na koreczki
... , jak ryby, warzywa czy owoce łączone nieraz w bardzo nietuzinkowy sposób. Czy jest bowiem lepszy towarzysz imprez niż śledź z cebulką albo sałatka jarzynowa? Jeżeli chcesz, by na twoim przyjęciu goście ... . Do ich przygotowania możemy użyć ...
Trzy razy TAK dla odchudzania latem
... dietetyk Justyna Zielińska. - Osobom będącym na diecie, spośród sezonowych owoców i warzyw polecam zwłaszcza: maliny, porzeczki, cytrusy, arbuza, brzoskwinie, a także cukinię, ogórki, szpinak ... czy pomidory. Możemy z nich wyciskać soki, robić ...
Dieta na dobry nastrój
... ) Kolacja Pomidorowa sałatka z grzankami i sosem pesto (2 pomidory, 1/4 czerwonej cebuli, 1/4 opakowania sera feta light, łyżeczka czerwonego pesto, łyżeczka grzanek, sól, pieprz) III DZIEŃ Śniadanie ... I Sałatka z awokado (pół awokado, pół ...
Usta w kolorze czerwieni maku
... Rocher, która stworzyła błyszczyk do ust Czerwony Mak. Co go wyróżnia? Przede wszystkim orzeźwiający zapach arbuza, co jest dość interesującym i rzadko spotykanym rozwiązaniem jeśli chodzi o ten typ ...
Doładuj baterie witaminami
... nie tylko ugasić pragnienie, ale także pozwalają uzupełnić braki płynów w organizmie. Sięgaj po jabłko, truskawki, arbuza lub sok przy każdej możliwej okazji. Wybierz arbuzy - im czerwieńsze, tym lepsze ... , arbuzy zawierają pektyny i błonnik, ...
Pielęgnacja piersi
... do codziennej pielęgnacji. Jeżeli twoja skóra na piersi jest podrażniona, możesz sięgnąć po kosmetyki domowe. Przygotuj sok z arbuza i wymieszaj go z miodem. W ten sposób powstałym preparatem przemywaj ... codziennie wieczorem skórę piersi. ...
Owoce i warzywa dla diabetyków
... mogą jeść w zasadzie wszystkie produkty z I i II grupy, ze względu na niewielką zawartość węglowodanów. Owoce I grupy (o zawartości 2-5 % węglowodanów): arbuz, cytryna, grejpfrut, melon, poziomka ...
Lekkie letnie przekąski
... marchew 27 kcal ogórek 13 kcal papryka czerwona 28 kcal pomidor 15 kcal rzodkiewka 14 kcal sałata 14 kcal szpinak 16 kcal Wartość kaloryczna wybranych owoców w 100 g: ananas 54 kcal arbuz 36 kcal ...
Letnie przegryzki czyli jedz i chudnij!
... 54 kcal arbuz 36 kcal banan 95 kcal brzoskwinia 46 kcal grejpfrut 36 kcal gruszka 54 kcal jabłko 46 kcal melon 36 kcal pomarańcza 44 kcal truskawki 28 kcal winogrona 69 kcal ...
Nadziewany makaron
... muszle nadziewany szpinakiem i fetą z dodatkiem sosu pomidorowego. Przepis na makaron nadziewanyDo przygotowania makaronu muszelki nadziewanego będziesz potrzebowała: 1 opakowania makaronu muszle,2 ... opakowań mrożonego szpinaku,1 opakowania ...
Najlepsze pomysły na zdrową przekąskę
... propozycją są oliwki, które możesz wykorzystać, przygotowując domową pizzę, zdrową sałatkę czy danie z makaronu. Możesz stworzyć z nich pyszną pastę do chleba i warzyw (np. tapenadę) lub aromatyczną ... jeść także na surowo. Wspaniale z oliwkami ...
Pomysły na wykorzystanie ziemniaka
... w tej kwestii odmiany, być może kilka poniższych propozycji trafi w gusta Twojego podniebienia i na stałe wpisze się na karty menu w Twoim domu. Sałatka z pieczonymi grzybami – możemy u wykorzystać sałatę ... , pomidory, kawałki kurczaka ( w ...
Właściwości bazylii
... jej w warzywne sałatki, dodanie do ryby lub przyprawienie nią jajecznicy czy omletów śniadaniowych. Bazylia doskonale podkreśla również smak zup, sosów czy makaronów. Świetnie wyostrza ich smak i nadaje ... przyrządzania pesto. Co ciekawe, innym ...
Potrawy z buraków
... z serem fetą i orzechami. Przygotowane w słoikach buraki na zimę stanowią szybki i łatwy sposób na wzbogacenie naszego talerza o produkt pełen witamin i minerałów. Buraczki dodawane ... są także do różnego rodzaju zapiekanek, pasztecików, a ...
