Jak dobrać dietę na jesień?
... , że słabo działają tzw. komórki niszczące i usuwające bakterie oraz wirusy. Witaminę D zawierają tłuste ryby morskie, jaja, żółty ser. - Lekarstwem na jesienne spadki kondycji psychicznej powinny ...
Przebarwienia skóry – wybierz krem odpowiedni dla siebie
... kojowy i kwas azelainowy - pochodzą z grzybów i są bardzo skuteczne w usuwaniu przebarwień. Ich działanie polega na hamowaniu tyrozynazy, przez co aktywność enzymu jest mniejsza, a to skutkuje ...
Czas na jesienny detoks? Poznaj prosty sposób na oczyszczenie organizmu
... , ponieważ neutralizuje szkodliwe substancje, działa moczopędnie, usuwa z organizmu toksyny i siarczany. W diecie oczyszczającej doskonale sprawdzi się w postaci kiszonej, jak i gotowanej czy surowej ...
Codzienna pielęgnacja skóry – jakie czynności to podstawa?
... , o których nie powinna zapominać żadna kobieta. 1. Pozbywaj się martwego naskórka – regularne używanie peelingów i masażerów złuszczających to gwarant lśniącej i nawilżonej skóry. Usuwanie starej warstwy naskórka ...
Badanie ogólne moczu
... się na wizytę do lekarza. Dlaczego badanie to jest tak istotne w określeniu przyczyn niewłaściwego funkcjonowania organizmu? Mocz to nic innego jak produkt uboczny, który nerki wychwytują i usuwają ...
Wągry na nosie
... wągrów nie będzie długotrwałe, jeżeli nie wprowadzimy odpowiednich zmian w zakresie codziennej pielęgnacji. Usuwanie nadmiaru sebum i złuszczanie to dwa elementy, które odgrywają tu niezwykle ważną rolę. ...
Depilacja depilatorem
... bezbolesnej depilacji depilatorem. Z tego powodu, wybierając sprzęt, znacznie lepiej będzie, gdy skoncentrujesz się na jego skuteczności – zwróć uwagę na to, czy dokładnie usuwa on nawet niewielkie ...
Jabłka w cieście
... . Pod koniec tego czasu obieramy jabłka i usuwamy z nich gniazda nasienne. Do środka jabłek wkładamy jagody. Możemy także dodać do nich cukier bądź miód. Następnie wyjmujemy ciasto, które należy rozwałkować ...
Dieta na cholesterol
... zwiększa perystaltykę jelit i pomaga usuwać z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii. Poza tym pozostawia na długo uczucie sytości. Ryby to kolejny obowiązkowy element diety. Białko znajdujące ...
Witaminy na skórę
... wpływ. To właśnie ona wzmacnia nasze naczynka i pomaga usuwać szkodliwe substancje z komórek. Oprócz tego posiada ona właściwości przeciwzapalne oraz łagodzące, zwłaszcza poparzenia słoneczne. Witamina ...
Zioła bezpieczne w ciąży
... w witaminy i składniki mineralne, szczególnie w żelazo. Napar z pokrzywy ma działanie moczopędne, usuwa nadmiar wody z organizmu. Pokrzywa jest również zalecana po porodzie przy problemach z laktacją ...
Kawa a karmienie piersią
... dostarczana do organizmu kobiety przedostaje się do pokarmu, a przez niego do malucha. Przez pierwsze tygodnie po porodzie noworodek szybko się rozwija. Jednak nie potrafi jeszcze usuwać ze swojego ...
Jak oczyszczać twarz?
... pielęgnacji skóry trądzikowej albo wrażliwej. Czyszczenie twarzyCzysta twarzto nie tylko efekt naszych codziennych starań związanych z usuwaniem z niej nieczystości. Która z nas bowiem choć raz ...
Zupy owocowe nie tylko na słodko
... . Z jabłka także usuwamy gniazda nasienne. Następnie kroimy cebule, jabłka i pietruszkę w niedużą kostkę. Na głębokiej patelni rozgrzewamy 2/3 masła, po czym wrzucany na nie pokrojone w kostkę warzywa i owoce ...
Czesanie włosów
... . To właśnie regularne szczotkowanie włosów usuwa z nich wszelkiego rodzaju obciążające je zanieczyszczenia i jest niezbędną podstawą do kreowania różnego rodzaju fryzur. Oczywiście najbardziej ...
Czyszczenie sztućców
... naczyń. Umycie sztućców wodą z płynem bez wątpienia usuwa z nich resztki jedzenia oraz tłuszcz i bakterie. Wraz z użytkowaniem sztućce tracą jednak swoją pierwotną strukturę oraz blask. Należy ...
Mleczne zęby u dzieci
... się rusza, ale siedzi jeszcze, nie usuwaj go. Niepotrzebne wyrywanie zęba powoduje krwawienie, ból i może wywołać infekcję. ...
Pielęgnacja dredów
... jak te, które nie zostały poddane takiemu zabiegowi, rosną, dlatego też należy sukcesywnie je dokręcać. Powinno się to odbywać regularnie raz w tygodniu. Oprócz tego należy usuwać szydełkiem włosy, które wypadły ...
Pasty do chleba i nie tylko
... ,oliwa z oliwek,sól, pieprz Pomidora, cebulę i czosnek bardzo drobno siekamy. Avocado kroimy na pół, usuwamy pestkę (ale jej nie wyrzucamy) i skórę. Następnie rozgniatamy je na miazgę widelcem ...
Jak piłować paznokcie?
... jest to pilnik gruboziarnisty, jakim usuwane są z powierzchni płytki zanieczyszczenia. Drobne ziarna umieszczone na powierzchni pilniczka służą natomiast polerowaniu, a zaokrąglona forma powinna byc stosowana ...
Skuteczny i bezpieczny demakijaż oczu
... . Jeżeli postąpisz odwrotnie, tylko połamiesz i powyrywasz rzęsy. Pamiętaj też, aby zawsze usuwać tusz przed pójściem spać. Jeśli tego nie zrobisz, zaschnie na twoich rzęsach, niszcząc ich strukturę ...
Potrawy z serem feta
... ciepłe. W tym czasie usuwamy pergamin i aluminiowe kulki z ciasta, a potem wkładamy je ponownie do piekarnika, żeby się przyrumieniło. Rozdrabniamy ser feta i mieszamy go z cebulą. Podgrzewamy ...
Ogórki kiszone - właściwości
... i wspomagają wydzielenie kwasów żołądkowych. Ogórki kiszone przyczyniają się również do szybszego usuwania wody z organizmu, dzięki czemu likwidują obrzęki i zastój płynów. Dieta jest bardziej efektywna ...
Odprężająca kąpiel
... i jednocześnie najbardziej lubianym przez kobiety sposobem na przygotowanie aromatycznej kąpieli jest dodanie do niej płatków kwiatów. Trzeba przyznać, że taki zabieg nie tylko usuwa zmęczenie ...