Odprężająca kąpiel

Po całym dniu spędzonym w upale warto pod wieczór zaserwować sobie aromatyczną kąpiel, która pozwoli zregenerować siły i ukoić skołatane nerwy. Taki zabieg nie tylko niesie korzyści dla skóry, ale unosząca się z łazience woń zapewnia błogi relaks w wannie, co ułatwia spokojny sen. Jak przygotować takie zbawienne dla ducha i ciała kąpiele? Dziś kilka propozycji, które można wykorzystać.

Jak przygotować kąpiel na bazie owoców?

Taki zabieg pobudzi do działania i podziała niczym istny zastrzyk energii. Owocami, które warto wykorzystać są przede wszystkim cytrusy. Działają one na skórę odświeżająco. Można więc wykorzystać pomarańcze, mandarynki czy nawet grejpfruty. Pomysłem na kąpiel cytronową jest zalanie jej plasterków gorącą wodą, a kiedy powstanie z tego lemonkowy sok należy dodać go do kąpieli i gotowe. Owocem, który doda takiemu urodowemu rytuałowi jeszcze więcej aromatu jest umieszczenie pod kranem w płóciennym woreczku suszonych skórek pomarańczy. Spływający do wanny strumień wody nada zabiegowi niezwykle orzeźwiającego aromatu i jednocześnie taka esencja z cytrusów pozwoli intensywnie usunąć z ciała wszelkie zanieczyszczenia i nadać mu uwodzicielsko apetyczny zapach, który będzie się utrzymywał bardzo długo. Co ciekawe, woń świeżych owoców zaś ma także działanie uspokajające. Taka relaksująca kąpiel zapewni więcspokojny sen.

Kąpiel na bazie ziół

Mieszanki ziół zastosowane do kąpieli dostarczają nie tylko intensywnej regeneracji podrażnionej skórze, ale mają także moc zwalczania chorób dermatologicznych. Do tego znane jest także ich działanie ma zmysły. Specjalnie wyselekcjonowane odmiany potrafią ukoić stany napięcia, przywrócić równowagę wewnętrzną i zregenerować umysł, więc w połączeniu z kąpielą mamy zdrowotne korzyści dla ciała i ducha, czyli 2 w 1! Do kąpieli polecane jest użycie mięty. Umieszczone w woreczku listki tego zioła i umieszczone tuż pod kranem ze sprawą strumienia będą uwalniać swój aromat, jednocześnie czyniąc taką kąpiel niezwykle orzeźwiającym rytuałem piękności. Dobrym pomysłem jest także wykorzystanie szałwii, która z kolei pomaga eliminować nadmierną potliwość. Rozmaryn natomiast ma właściwości ściągające i poprawiające ukrwienie skóry. Należy jednak pamiętać, że ma on działanie nieco pobudzające, więc kąpiel na jego bazie nie jest wskazana tuż przed położeniem się do łóżka.

Pomysł na kąpiel kwiatową

Najpopularniejszym i jednocześnie najbardziej lubianym przez kobiety sposobem na przygotowanie aromatycznej kąpieli jest dodanie do niej płatków kwiatów. Trzeba przyznać, że taki zabieg nie tylko usuwa zmęczenie, ale również może być świetnym pomysłem na romantyczny wieczór z ukochanym. Dobrym rozwiązaniem jest połączenie kwiatów z mlekiem. W tym celu w wannie napełnionej wodą można rozpuścić mleko z miodem, a na na wierzch wsypać płatki róży czy lawendy. Uwalniający się w kwiatów aromat będzie rozpieszczał zmysły, a ich esencja pomoże ujędrnić skórę, nadać jej ładniejszy koloryt, poprawić ukrwienie oraz otulić pięknym zapachem. W tym przypadku także można wykorzystać "trick" z umieszczeniem lnianego woreczka tuż pod kranem, by opłukujący go strumień uwalniał aromat.