Zamień swoją kąpiel w relaksujące spa

10. KÄ…piel relaksujÄ…ca
Warto przynajmniej raz w tygodniu poświęcić czas na kąpiel relaksującą, która ukoi zmysły i zniesie wszelkie napięcia związane z trudnościami życia codziennego. Zastanawiasz się, przy użyciu jakich produktów można przekształcić zwykłą kąpiel w relaksujące spa dla ciała?

9. Domowa hydroterapia
Terapia przy użyciu wody może znacząco pobudzić krążenie skórne, a tym samym przyczynić się do poprawy napięcia skóry i odżywienia tkanek. Wystarczy poddać ciało działaniu naprzemiennego, ciepło-zimnego natrysku.

8. BÅ‚oto z Morza Martwego
Błoto pochodzące z głębin Morza Martwego wywiera niezwykle korzystny wpływ na skórę. Składniki w nim zawarte stymulują procesy detoksykacji zachodzące w organizmie. Dzięki temu usprawniony zostaje proces eliminacji toksyn. Co więcej, błoto to stanowi źródło niezbędnych dla zdrowia skóry minerałów. Wystarczy nałożyć błotną maskę na powierzchnię skóry całego ciała na kilka minut, a następnie spłukać ją przy użyciu letniej wody.

7. Musztarda
Kąpiele musztardowe były często wykorzystywane w medycynie ajurwedyjskiej w celu usprawnienia procesów odtruwania skóry. Wystarczy dodać do kąpieli dwie łyżki zmielonej gorczycy lub odrobinę olejku musztardowego.

6. Piwo
Zawarte w piwie składniki, takie jak słód, chmiel i drożdże, mogą wywierać wielokierunkowy wpływ na skórę ciała. Powodują pobudzenie mikrokrążenia, a tym samym zwiększają transport składników odżywczych do komórek i tkanek. Co więcej, kąpiel piwna oczyszcza skórę i wspomaga leczenie infekcji grzybiczych.

5. Wino
Zawarte w winie polifenole wywierają zbawienny wpływ na skórę. Tego rodzaju kąpiel wspomaga redukcję suchości skóry oraz cellulitu. Ponadto dodatek czerwonego wina do kąpieli może wspomóc naturalne procesy redukcji toksyn zalegających w skórze.

4. Sól morska
Sól morska cechuje się dużą zawartością składników mineralnych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania skóry. Można ją wykorzystać do wykonania kąpieli solankowej, która redukuje napięcie mięśni związane z przemęczeniem i stresem, a także działa oczyszczająco na skórę. Wystarczy dodać niepełną szklankę soli do wanny wypełnionej ciepłą wodą.

3. Czekolada
Charakterystyczny zapach czekolady unoszący się w trakcie kąpieli może ukoić zmysły i poprawić samopoczucie. W celu wykonania domowej kąpieli czekoladowej, należy rozpuścić gorzką czekoladę w 500 ml ciepłego mleka. Następnie otrzymany roztwór wlewamy do wanny napełniającej się wodą.

2. Szorstka rękawica
Wykonany w trakcie kąpieli masaż całego ciała przy użyciu szorstkiej rękawicy doskonale wygładzi powierzchnię skóry. Co więcej, regularne powtarzanie zabiegu może przyczynić się do redukcji cellulitu.

1. Olejki eteryczne
Kilka kropel olejku eterycznego dodanego do wanny wypełnionej wodą może zamienić zwykłą kąpiel w fantastyczne, domowe spa. W zależności od typu olejku eterycznego możliwe jest uzyskanie kąpieli o działaniu relaksującym, pobudzającym, przeciwzapalnym czy uspokajającym. Odwiedzając sklep aromaterapeutyczny, wybierz produkt idealnie dostosowany do własnych potrzeb i oczekiwań.