Wyzwól w sobie pewność siebie

Co nas najbardziej pociąga u innych osób? Ich pozytywne nastawienie, szczery uśmiech i niezachwiana pewność siebie. To także recepta na sukces, łagodzenie konfliktów i… uwodzenie. Przedstawiamy cztery krótkie i proste sposoby nazwiększenie pewności siebie.

1. Uśmiechaj się! Uśmiech to podstawa – serdeczny i szczery ociepli nawet najbardziej oziębłe stosunki. Jest niezastąpiony na rozmowie kwalifikacyjnej, na randce a nawet w sklepie, podczas codziennych zakupów. Pomyśl, że uśmiechając się do innych, sprawiasz im radość. To pierwszy krok do budowania swojej pewności.
2. Aktywność fizyczna. Pewność siebie to także (a może przede wszystkim?) wygląd zewnętrzny. Jeśli siebie nie akceptujemy, nie zawojujemy świata. Warto wyzbyć się kompleksów, przynajmniej tych największych, i pokochać siebie. Pamiętajmy, że tak nas widzi świat, jak my postrzegamy samych siebie.
3. Mowa ciała.Komunikacja to nie tylko słowa, ale także język niewerbalny: gesty, mimika twarzy, ton głosu. To, w jaki sposób będziemy się zachowywać, może nieraz powiedzieć naszemu rozmówcy więcej, niż my sami. Zatem jeśli czujesz się zdenerwowana, nie zapewniaj sztucznie, że jesteś rozluźniona. Warto się uśmiechnąć i przyznać szczerze, że odczuwamy dyskomfort. Szczerość w takich przypadkach popłaca!
4. Pokonanie stereotypów.To trochę tak, jak z kompleksami, tyle że wobec innych. Wbrew pozorom postrzeganie świata może mieć wpływ na naszą pewność siebie. Pozytywnie nastawmy się do ludzi i nie skreślajmy nikogo. To sposób na lepsze relacje z innymi ludźmi, sposób na budowanie własnej wartości, a tym samym – dobra droga do zdrowej pewności siebie.