ANNA LEWANDOWSKA pokazuje, jak ćwiczyć w ciąży!

Co jest ważne, by nie zrobić krzywdy sobie i dziecku?

Anna Lewandowska obok Ewy Chodakowskiej jest najpopularniejszą trenerką fitness w Polsce. Codziennie motywuje tysiące dziewczyn, a teraz postanowiła także pomóc kobietom w ciąży. Podpowiedziała, czy w tym niezwykłym dla organizmu czasie kobiety mogą wykonywać ćwiczenia oraz co jest ważne, by nie zrobić krzywdy sobie i dziecku.

Z jej rad skorzystały m.in. Ewelina i Aleksandra. Zobaczcie, jak ćwiczyły, będąc w ciąży i dlaczego aktywność fizyczna jest ważna także po porodzie.

Źródło: Dzień Dobry TVN/ x-news

Źródło zdjęć: Shutterstock
 

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Kiedy kosmetyk nie nadaje się już do użycia? Liczy się data otwarcia opakowania Diagnozuje się ją częściej, niż faktycznie występuje. Wszystko o SKAZIE BIAŁKOWEJ RESTRYKCYJNA USTAWA usunie słodycze ze szkolnych sklepików Nie tylko kolor ma znaczenie. Jakich BANANÓW nie powinniśmy kupować? Banalna recepta na zachowanie MŁODOŚCI. Kolory na talerzu Obywatele tych państw są najszczęśliwsi. Na którym miejscu Polska? Zdania o ich wpływie na oczy są podzielone.Czy SOCZEWKI KONTAKTOWE są bezpieczne? Kastracja pomoże UNIKNĄĆ RAKA. Skutki są jednak bardzo poważne Dłuższe dni, lepsza pogoda, a czujesz się gorzej niż zimą? PRZESILENIE WIOSENNE można pokonać Producenci wciąż oszukują. Co trzecia partia żywności źle oznakowana na etykietach To nienarodzone dziecko klaszcze... podczas USG KOT-PIELĘGNIARZ pomaga w leczeniu innych. Sam cudem uniknął uśpienia Polacy UKRYWAJĄ PIENIĄDZE przed najbliższymi. W 20 proc. przypadków PRZEZ ZDRADĘ! Nastolatka z Polski poświęciła się POMOCY INDYJSKIM DZIECIOM! Savoir-vivre przy wielkanocnym stole. Dlaczego MAŁŻEŃSTWA NIE POWINNY siedzieć razem? Są zawsze przygotowani na najgorsze. Kim są PREPPERSI? Jej decyzja miała ogromne znaczenie dla chorych Polek. Reakcja była niesamowita! Jest najstarszym taksówkarzem w Polsce. W zawodzie pracuje od 58 lat! Najczęstsze błędy rodziców podczas PODAWANIA DZIECKU LEKÓW Kiedyś złote korony, teraz szmaragdy i platyna. BIŻUTERIA NA ZĘBACH wraca do łask Ta metoda WYPRZE ANTYBIOTYKOTERAPIĘ? Leczy ogromną ilość dolegliwości i chorób Tak RATUJĄ PORWANE KOBIETY. Prywatny detektyw zdradził techniki operacyjne Kontrowersyjna metoda leczenia dotarła do Polski. Tak robili to Majowie! Na Wielkanoc WYDAMY 363 ZŁOTE