Jakie konsekwencje może mieć całkowite zrezygnowanie z CUKRU?

REDAKCJA • dawno temu

Cukry są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu i układu nerwowego.

Gdy na dworze robi się cieplej, wiele osób rozważa przejście na dietę. Pierwszą myślą jest ta o ograniczeniu cukru. Jednak dietetycy ostrzegają: cukier jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania mózgu i nerwów. Należy jednak dbać o to, by nie przekraczać dziennej dawki. Zobaczcie, ile wynosi dla kobiet, mężczyzn i dzieci.

 Przy okazji warto pamiętać, że poranny jogging bez dostarczenia organizmowi energii w postaci śniadania może być bardzo niebezpieczny i zakończyć się hipoglikemią.

 Źródło: Dzień Dobry TVN

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

CukierDietaHipoglikemia

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

DWANAŚCIE razy próbowała usunąć tatuaż. Jej skóra wyglądała jak po oparzeniach Rozpaczliwy singiel ROBINA THICKE. Śpiewa dla żony Natalia ma 16 lat i wynalazła sposób na korekcję PŁASKOSTOPIA Jak sprawdzić jakość kurczaka? Wszystko o hodowlanych brojlerach Jest zdrowa, póki nie trafi do puszki. Producenci oszukują i marnują odżywcze wartości SOI Pracodawca musi być na to gotowy. Nawet 60 dni w roku WOLNYCH OD PRACY dla rodziców Majewski do szefa Polsatu: "SŁONECZKO.." O co tak prosił? Mocne argumenty dziecka. "Nie posprzątam, bo NIE MAM SIŁY" „Kochani rodzice, przyślijcie pieniądze”. Co zrobić, gdy dziecko wydało wszystko na wakacjach? Ich problemem jest ZBYT MAŁA WAGA. Wszystko przez choroby cywilizacyjne Jest jedyną Polką w Londyńskim Klubie Milionerów. Zaczynała od zera KSIĄŻKIEWICZ o macierzyństwie: "Nie jest łatwo"