Jakie konsekwencje może mieć całkowite zrezygnowanie z CUKRU?

REDAKCJA • dawno temu

Cukry są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mózgu i układu nerwowego.

Gdy na dworze robi się cieplej, wiele osób rozważa przejście na dietę. Pierwszą myślą jest ta o ograniczeniu cukru. Jednak dietetycy ostrzegają: cukier jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania mózgu i nerwów. Należy jednak dbać o to, by nie przekraczać dziennej dawki. Zobaczcie, ile wynosi dla kobiet, mężczyzn i dzieci.

 Przy okazji warto pamiętać, że poranny jogging bez dostarczenia organizmowi energii w postaci śniadania może być bardzo niebezpieczny i zakończyć się hipoglikemią.

 Źródło: Dzień Dobry TVN

Źródło zdjęć: Shutterstock

Podziel się:

Przeczytaj także:

CukierDietaHipoglikemia

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Kafeteria.tv:

Ciężka praca za małe pieniądze. Tak wygląda służba u królowej Elżbiety II ALERGII pokarmowej można zapobiegać już w wieku niemowlęcym! Dieta zgodna z GRUPĄ KRWI. Czy warto ją stosować? Wypełnienia gorszej jakości, próchnica wtórna. Polacy boją się państwowych wizyt u dentysty Zajęcia z EWĄ CHODAKOWSKĄ zamiast lekcji WF-u Mucha znów powiedziała za dużo. Robi to celowo? Internauci oszaleli na punkcie małej tancerki. Rusza się jak prawdziwa diwa Danuta Wałęsa zachęca kobiety do rodzenia dzieci! Jeff poddał się DEPILACJI woskiem dla... dobra nauki Brzuch to twój kompleks? Ta metoda wzmocni nie tylko skórę, ale i mięśnie Są zawsze przygotowani na najgorsze. Kim są PREPPERSI? Kobiece spoty wyborcze. Który NAJGORSZY?