Owocowe koreczki

Nie jest prawdą, że lekkie owocowe szaszłyki są dobrą przekąską jedynie na letnie posiadówki przy „grillu”. Równie dobrze sprawdzają się podczas imprez domowych, kiedy to znikają w oczach, a co najważniejsze – mają cudowną moc oszukiwania głodu, więc są polecane osobom odchudzającym się. Owocowe koreczki mogą stanowić świetną i małokaloryczną przekąskę, którą możemy podjadać między posiłkami zamiast „wcinania” łakoci czy chipsów.

Przygotuj:

• małe wykałaczki
• duże jabłko
• winogrona
• ananasy z puszki
• banany
• mandarynki
• gruszki
• kiwi

Przepis na wykonanie jest dziecinnie prosty. Wszystkie owoce kroimy w małe cząstki i nadziewamy naprzemiennie na wykałaczkę zostawiając ok. 1 cm z obu boków (jeden potrzebny do nadziania patyczka, a drugi do jego trzymania). Przygotowany koreczek wkuwamy w skórkę jabłka. Tym sposobem przy dużej liczbie sztuk wykałaczek otrzymujemy pełnego witamin „jeżyka”. Limit podjadania – nieograniczony. Optycznie duża ilość owoców powoduje, że sprytnie i bardzo skutecznie oszukujemy oko, a ilość dostarczanych kalorii jest naprawdę niewielka.

Owocowe szaszłyki na zimno dla chcących zgubić kilka kilogramów i nie tylko!

Smacznego!