Co mogą jeść kobiety karmiące piersią? "Kolka dziecka nie jest związana z dietą matki"

Kobiety, które są w ciąży lub karmią piersią, często zastanawiają się, czy powinny zmienić dietę. Doradca laktacyjny, Karolina Satorska jest zdania, że dieta matek nie powinna różnić się od tej sprzed ciąży. Powinna być zdrowa, bogata we wszystkie niezbędne do rozwoju dziecka składniki odżywcze, a jedynie liczba przyjmowanych kalorii musi wzrosnąć o 500.

Nieprawdą jest również, że spożywanie wzdymających produktów przyczynia się do powstawania kolki u maluszków.  Podobnie jest z alergią – często nie powoduje jej rodzaj posiłku, a konserwanty w nim zawarte.

Źródło zdjęć: Shutterstocka