... , spotkania z klientami i rosnące oczekiwania zleceniodawców sprawiają, że wielu specjalistów IT doświadcza napięcia nerwowego. Jak zwalczać stres, pracując pod stałą presją czasu? Oto kilka wskazówek. ... radzenia sobie w kryzysowych ...
... jest złożony. Dr Marek Wasiluk właściciel warszawskiej kliniki L’experta radzi jak najlepiej odmładzać okolice oczu i pozbyć się opadającej powieki. ... jest jej plastyka, czyli blefaroplastyka. Kiedy, która metoda będzie więc najlepsza? Jak ...
... . To także dobry czas, żeby efektywnie spożytkować go na poprawę wyglądu twarzy i ciała u wykwalifikowanych specjalistów medycyny estetycznej i kosmetologii. Dr Marek Wasiluk z warszawskiej kliniki L’experta radzi, na jakie zabiegi się ...
... Niektóre schorzenia wymagają leczenia specjalistycznego. Leczenie u lekarza specjalisty można podjąć na podstawie skierowania, które wystawia lekarz podstawowej opieki zdrowotnej. Na wizytę należy ... również zabrać dowód potwierdzający ...
... Kiedy czujesz potrzebę udzielenia rodzicielskiej rady kilka razy przemyśl to, co chcesz powiedzieć. Zanim wybrzmią słowa zastanów się, do kogo je kierujesz i jak właściwie je dobrać by nie sprawić tej drugiej osobie przykrości. Przeczytaj ...
... Kiedy na świat przychodzi twoje dziecko wokoło znajdą się osoby, które służyć będą dobrymi radami. Niektóre z nich na pewno się sprawdzą, ale są też takie, które uznać można za przestarzałe. O jakich jest mowa?...czytaj dalej... ... Kiedy na ...
... Rozwód uważany jest za jedno z bardziej stresujących wydarzeń życia. Kończy się miłość i życie, do którego się przyzwyczailiśmy. Zaczyna się nowe i to nowe nas kobiety przeraża. Dwie z was wspominają swoje rozstanie i towarzyszące mu emocje. ...
... , pluje, krzyczy i robi na złość nie tylko tobie. Jak sobie radzić z agresją u dziecka? Jak wytyczać mu granice? ... , pluje, krzyczy i robi na złość nie tylko tobie. Jak sobie radzić z agresją u dziecka? Jak wytyczać mu granice? Krok 1: Stwórz ...
... o sytuacji, która wpędziła cię w ten stan, powiedz, jak się z tym czujesz. Nie zawsze potrzebujesz rad, zwykle wystarczy powiedzieć komuś o swoich emocjach, by nieco je złagodzić. Krok 6: Oglądnij ... zabawny program w telewizji Włącz telewizor ...
... Z roku na rok coraz większa liczba osób ma problemy z nadpobudliwością. Faktem jest, iż systematycznie wzrasta procent zarówno dzieci jak i dorosłych, u których zdiagnozowano zespół nadpobudliwości psychoruchowej. Jak w naturalny sposób i bez ...
... , są odporne na działanie wody i umożliwiają przepływ powietrza. Jak działa kinesiotaping oraz komu zaleca się tę metodę, opowiedział fizjoterapeuta Artur Zemła. Nasz gość podpowiedział również, kiedy można korzystać z gotowych aplikacji, a ...
... Wiele przyszłych mam zastanawia się, czy może ćwiczyć w ciąży. Specjaliści nie widzą przeciwwskazań, pod warunkiem, że każdą aktywność skonsultujemy z lekarzem. Trening wzmacniający mięśnie ...
... Wczesna wiosna to sezon wzmożonej zachorowalności u dzieci. Niekiedy, by pozbyć się zakażenia, wystarczą domowe metody. Jednak najczęściej konieczna jest wizyta u specjalisty i przyjęcie ...
... do rzeczywistości). Do tego – litości! – zalewała nas swą mądrością rzesza „cioć dobrych rad”. Babcie, koleżanki babć, krewne i sąsiadki – wszystkie czuły się w obowiązku, by nas edukować. Każda chciała przekazać ... nam jakąś życiową mądrość, ...
... Cera tłusta może przysporzyć wiele kłopotów. Nie wygląda się ładnie, gdy na twarzy pojawiają się świecące plamy. Wiele osób ma ten problem i nieustannie walczy z przetłuszczającą się skórą. Jest jednak na to kilka sposobów. Oto kilka rad, jak ...
... przez bakterie. Specjaliści jednak za ich pomocą leczą również zakażenia wirusowe, np. grypę. To poważny błąd, gdyż taki lek może powodować zmiany w pozytywnych bakteriach i szkodzić zdrowiu. Zobaczcie ...
... z nieprawidłowości anatomicznych narządów rodnych kobiety. Wtedy czas leczenia się wydłuża i często, oprócz porady ginekologicznej, wymaga pomocy innych specjalistów. Źródło zdjęć: Shutterstock ...
... Każdy z nas marzy by nasze dziecko rozwijało się prawidłowo. By nie wymagało kontaktu ze specjalistami. Niestety, coraz częściej słyszymy o wszelkiego rodzaju zaburzeniach u dzieci ... zgłosić się do specjalisty. W każdym większym i mniejszym ...
... Europejczyk na leczenie objawów suto zakrapianych imprez traci aż 24 dni w roku i 1452 dni życia! Jak z kacem radzi sobie typowy Polak? ... wyrzucona z pracy. Jak radzimy sobie z kacem? Najwięcej osób wybiera napoje – kawę i napoje energetyczne, ...